tag:blogger.com,1999:blog-34024972216629172842024-03-05T19:18:45.880-03:00Isa GomesIsahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.comBlogger45125tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-73602042918977903922023-12-28T01:14:00.237-03:002024-01-27T23:25:41.549-03:00PLANNER 2024 PARA BAIXAR E IMPRIMIR<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiV6njTTvRy3I2DvA9aCUXpKdEEkrpIcPBoWTItdXJK9Ghh0CJpfDDkvzb1zF_3DuW_LWl0QlToGkw9YEOBxb2OAghbNhsUAEi40yWWWD2IQ1ObRIthOWJEl3duNOtz7lCQnIXOxJIxaGAi-sWxfNt0efR9OJG7pqxeMJg6-JCfuzVzy6Ga4zrQU9nO7Sk/s1680/download%20planner%20gr%C3%A1tis%202024.gif" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="planner para presentear, planner para baixar, planner para imprimir, planner grátis, planner barato, melhor planner 2024" border="0" data-original-height="945" data-original-width="1680" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiV6njTTvRy3I2DvA9aCUXpKdEEkrpIcPBoWTItdXJK9Ghh0CJpfDDkvzb1zF_3DuW_LWl0QlToGkw9YEOBxb2OAghbNhsUAEi40yWWWD2IQ1ObRIthOWJEl3duNOtz7lCQnIXOxJIxaGAi-sWxfNt0efR9OJG7pqxeMJg6-JCfuzVzy6Ga4zrQU9nO7Sk/w640-h360/download%20planner%20gr%C3%A1tis%202024.gif" title="Planner 2024 para baixar e imprimir com duas opções de capas e divisórias" width="640" /></a></div><p>Quer ter um <b>2024 mais organizado</b>, com os dias, meses, metas, finanças, estudos, trabalho e projetos bem planejados? Então você precisa de um <b>Planner</b>! Neste post você vai <b>baixar </b>o seu e <b>imprimir </b>na sua casa.</p><p>Sei que andei sumida por bastante tempo, mas em outro post eu explico o motivo, ok? No entanto, não é porque sumi que não estava preparando surpresas para vocês! rs<br /><br />Muitas pessoas foram ao meu <b><a href="https://www.instagram.com/isagomesreal/" target="_blank">Instagram</a></b> perguntar se teria <b>Planner 2024</b> para baixar. Para dizer a verdade, andei tão atarefada que eu mesma não tinha certeza se conseguiria fazer um a tempo. Porém, consegui! Demorei, mas consegui concluir e trazer aqui para vocês um planner bem completão que vai auxiliar no seu dia dia, estudos, finanças e muito mais!</p><p><b></b></p><blockquote><b>Planner </b>é um tipo de<b> agenda</b>, só que muito mais completa e organizada. <a href="https://www.isagomes.com.br/2020/10/planner-2021.html" target="_blank"><b>Clique aqui</b> se quiser saber mais a respeito.</a></blockquote><a href="https://www.isagomes.com.br/2020/10/planner-2021.html" target="_blank"></a><p></p><h3 style="text-align: left;">O planner 2024 contém:</h3><ul style="text-align: left;"><li>2 Modelos de capas (com opções de tamanhos diferentes para imprimir);</li><li>Divisórias mensais com 2 tipos de paleta de cores (total de 4 opções)</li><li>Abas divisórias com 2 opções de paleta de cores</li><li>Página de dados pessoais e informações importantes;</li><li>Pagina para escrever um resumo de 2023;</li><li>Calendário 2024, com principais feriados e as fases da lua;</li><li>Calendário 2025 e 2026;</li><li>Página de logins e senhas;</li><li>Lista de telefônica;</li><li>Lista de desejos;</li><li>Visão geral de cada mês;</li><li>Controle de hábitos (mensal);</li><li>Planejamento semanal;</li><li>Planejador de estudos (4 páginas por mês);</li><li>Controle de finanças;</li><li>Roda da vida (1 por mês);</li><li>e muito mais!</li></ul><div><div><b>Dados técnicos:</b></div><div>Tamanho do miolo: Folha de A5 (148 X 210 mm).</div><div>Número de páginas internas: <span style="background-color: white;">178.</span></div><div><span style="background-color: white;">Duas opções de divisórias mensais, abas divisórias e capas.</span></div></div><div><span style="background-color: white;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2JVEonGG37Sva3ni1KFMnvl1mSnY_bRp6utc9WRj0QAB8RzjkBqPvwh6aKqtCe3RPORtIlD8IxY0IuttAwhWu7DPAYOYx5VSWxmDVJUQwpc9r4RT_hfjVcPfNHAX0HJ26PAdaVN0GTfjYBZpeY8xMajJOxaZdQRtY3TNjpLu9IR7akzJP8CGzoIKtmNNT/s1328/Planner%202024%20para%20baixar%20e%20imprimir.gif"><img alt="planner completo para baixar e imprimir" border="0" data-original-height="1328" data-original-width="967" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2JVEonGG37Sva3ni1KFMnvl1mSnY_bRp6utc9WRj0QAB8RzjkBqPvwh6aKqtCe3RPORtIlD8IxY0IuttAwhWu7DPAYOYx5VSWxmDVJUQwpc9r4RT_hfjVcPfNHAX0HJ26PAdaVN0GTfjYBZpeY8xMajJOxaZdQRtY3TNjpLu9IR7akzJP8CGzoIKtmNNT/w466-h640/Planner%202024%20para%20baixar%20e%20imprimir.gif" title="Planner 2024 completo" width="466" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: left;"><div class="mailmunch-forms-widget-1136871"></div><div style="text-align: left;"><span>Fiz este planner mais completo possível, mas também adaptei para que parecesse mais sucinto, intuitivo e fácil de manusear. Desenvolvi a partir da opiniões que vocês deram em meu </span><b><a href="https://www.instagram.com/isagomesreal/" target="_blank">Instagram</a></b><span>, sobre os tópicos que mais precisam de ajuda para organizar. Espero que gostem! 💖</span></div><div style="text-align: left;"><span><br /></span></div></span></div><div style="text-align: left;">O <b>Planner 2024</b> completo está sendo vendido por apenas <b>R$10,00</b>. Sério, onde você poderia adquirir um planner tão completo por esse preço, gente? Isso é um valor simbólico, para não dizer que estou dando de graça. Com certeza ele vale muito mais que isso. E, como já disse no post do <a href="https://www.isagomes.com.br/2021/12/planner-2022.html" target="_blank">Planner 2022</a>, esta é também uma maneira de te ajudar a ter mais comprometimento com o seu <b>planejamento</b>, pois a psicologia é capaz de explicar que tendemos a dar mais valor ao que pagamos do que ao que ganhamos facilmente.</div><div>Porém, se você não tiver certeza se quer comprar a versão completa, estou disponibilizando uma <b>amostra grátis</b> do miolo (sem as capas) do mês de janeiro para baixar sem custos.<br /><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg32BJZgbq5m6d96szcprR6wip4Y6-CzGi4jn_7u2E935EJ8Tk3iw4KSfRXvLmmlR5Jl15BqJi5YcSKBvAPr2_iXQNiTYnY_VSw5XPX1_suxDmXGcVjWSn0c87KiLlRMXCSr7IhMNwVbRZH4iy83U8PSic8Bz-42eYDV-20c1cIGJpXkxdkOA9ydda0663J/s500/planner%202024%20gr%C3%A1tis.gif" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="planner gratuito para baixar e imprimir" border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg32BJZgbq5m6d96szcprR6wip4Y6-CzGi4jn_7u2E935EJ8Tk3iw4KSfRXvLmmlR5Jl15BqJi5YcSKBvAPr2_iXQNiTYnY_VSw5XPX1_suxDmXGcVjWSn0c87KiLlRMXCSr7IhMNwVbRZH4iy83U8PSic8Bz-42eYDV-20c1cIGJpXkxdkOA9ydda0663J/w400-h400/planner%202024%20gr%C3%A1tis.gif" title="Amostra grátis do Planner 2024 para baixar e imprimir" width="400" /></a></div><br /><div class="mailmunch-forms-widget-1136876"></div><span></span><span></span><span></span><span></span><div><span><div>Ao optar pela versão completa, você terá diversas<b> opções de pagamento</b>. Se escolher um método de pagamento mais rápido, como Pix ou cartão de crédito, assim que o pagamento for confirmado, você será <b>redirecionado</b> para a página do <b>Eduzz</b>, onde estão os arquivos do <b>planner</b>. Também receberá um e-mail com o link dos arquivos. Se não encontrar o e-mail enviado na caixa de entrada, lembre-se de procurar na caixa de <i>spam, promoções, atualizações</i> e outras caixas de categorias do seu e-mail. </div><div>Se optar por uma forma de pagamento mais demorada (como boleto), você receberá por e-mail assim que o pagamento for confirmado (no máximo em 3 dias após o pagamento).</div><div><br /></div> </span><div style="background-color: #d0e0e3; text-align: center;"><a href="https://chk.eduzz.com/2226102"><span style="color: #800180; font-family: verdana; font-size: large;"><b>CLIQUE AQUI PARA BAIXAR O PLANNER 2022 COMPLETO!</b></span></a></div><span><div><br /></div></span><div><span><div><blockquote>Preste muita atenção ao digitar seu e-mail, para enviá-lo corretamente e não ter problemas para baixar, ok? Mas se ocorrer qualquer problema, pode me chamar no Instagram ou enviar uma mensagem para o e-mail: <a href="mailto:contato@isagomes.com.br">contato@isagomes.com.br</a></blockquote></div></span><div><span><h4><b>Importante!</b></h4><b>Os arquivos disponibilizados aqui são exclusivos para USO PESSOAL. Sendo assim, não é permitido imprimir para vender ou fazer qualquer outro tipo de reprodução lucrativa. Material protegido sob Licença Creative Commons e Licença Copyright©.</b><br /></span><br /><h3 style="text-align: left;"><b>Dicas para imprimir seu planner em casa:</b></h3><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: inherit;">Este planner foi elaborado para ser impresso preferencialmente em formato de folha A5, mas ajustando as configurações de impressão adequadamente é possível imprimir em qualquer outro tamanho de folha em formato proporcional.</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Para facilitar na hora de imprimir no formato A5 existem duas boas dicas:<br /><span style="color: #ea9999;"><b>1.</b> </span>Cortar a folha A4 na metade, pois o papel A5 tem o mesmo tamanho da metade de uma folha A4. Corte bem retinho e sem rebarbas para o resultado final ficar perfeito. Ou...<br /><span style="color: #ea9999;"><b>2.</b> </span>Configurar sua impressora para imprimir em modo livreto, na proporção de duas páginas por folha.</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Opte por configurar a impressora para imprimir frete e verso.</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Posicione as abas nas divisórias de acordo com sua preferência, dobre e cole uma extremidade na parte da frente da folha e a outra extremidade na parte de trás.</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Uma boa ideia para manter as capas e as divisórias mais resistentes é plastificá-las antes de encadernar.</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Você pode encadernar este planner em espiral, usar em um fichário, ou até mesmo costurar o miolo, mas não se esqueça de manter a margem de segurança de 1,5cm ao fazer a encadernação.</span></li></ul></div></div></div><div><div><div><div><h3 style="text-align: left;"><b><span style="font-family: inherit;"> Sobre as capas e seus tamanhos:</span></b></h3><p class="cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body" style="--font-size: 20px; --line-height: 1.4; line-height: 28px;"></p><p class="cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body" style="--font-size: 20px; --line-height: 1.4; line-height: 28px;"></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: inherit;"><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">Existem duas opções de capas e 4ª capas nesse arquivo (capa da frente e capa de trás). Cada opção está disponível em tamanhos diferentes, mas </span><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none" style="font-weight: 700;">independente da sua escolha, o arquivo da capa deverá ser impresso em folha tamanho A4.</span><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none"> A partir daí, você encaderna como preferir.</span></span></li><li><span style="font-family: inherit;"><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">Sendo assim, se</span><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none white-space-prewrap"> </span><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">você optar por fazer uma encadernação com papel fotográfico em</span><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none" style="font-weight: 700;"> capa dura</span><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">, poderá fazer a capa do mesmo tamanho das outras páginas do miolo (A5) ou poderá fazer a capa um pouquinho maior que as demais folhas do miolo (17x22,5).</span></span></li><li><span style="font-family: inherit;"><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">Caso opte por fazer uma </span><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none" style="font-weight: 700;">encadernação simples</span><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">, é só cortar as sobras da folha das capas, se escolher um dos tamanhos próprios para miolo A5.</span></span></li><li><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none"><span style="font-family: inherit;">É importante lembrar que, o miolo do planner foi criado para ser impresso em tamanho A5 (metade de uma folha A4), mas você pode imprimir em tamanho A4, se quiser. Caso escolha essa opção, é só imprimir a capa com o nome “Capa A4”. Assim, a sua impressão não perde qualidade.</span></span></li></ul><p></p><h3 style="--font-size: 20px; --line-height: 1.4; line-height: 28px; text-align: left;"><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none" style="font-weight: 700;"><span style="font-family: inherit;">Sobre as capas divisórias e as abas:</span></span></h3><div><p class="cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body" style="--font-size: 20px; --line-height: 1.4; line-height: 28px;"></p><p class="cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body" style="--font-size: 20px; --line-height: 1.4; line-height: 28px;"></p><ul style="text-align: left;"><li><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none"><span style="font-family: inherit;">O material do <b>Planner 2024</b> também contém duas opções de artes de capas divisórias para separar os meses, porém, não é obrigatório imprimir essas capas, pois o planner não perde sua funcionalidade sem elas. Além disso, você ainda poderá imprimir as abas divisórias para usar com ou sem as capas dos meses.</span></span></li><li><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none"><span style="font-family: inherit;">É altamente recomendável que você imprima as abas divisórias em papel fotográfico adesivo, mas também dá para imprimir em papel fotográfico ou papel comum também. Em caso de impressão em papel comum, recomendo que reforce depois com contact transparente ou fita durex, na parte que ficará exposta, para proteger e durar por muito tempo.</span></span></li><li><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none"><span style="font-family: inherit;">Após imprimir, recorte ao redor de cada aba e cole nas capas divisórias, ou nas primeiras páginas de cada mês, de modo que seja fácil visualizar cada aba com o planner fechado.</span></span></li></ul><p></p><p class="cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body" style="--font-size: 20px; --line-height: 1.4; font-family: "YAFdJhmxbVQ 1", _fb_, auto; line-height: 28px;"></p><p class="cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body" style="--font-size: 20px; --line-height: 1.4; font-family: "YAFdJhmxbVQ 1", _fb_, auto; line-height: 28px;"></p></div><p class="cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body" style="--font-size: 20px; --line-height: 1.4; font-family: "YAFdJhmxbVQ 1", _fb_, auto; line-height: 28px;"></p><p class="cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body" style="--font-size: 20px; --line-height: 1.4; font-family: "YAFdJhmxbVQ 1", _fb_, auto; line-height: 28px;"></p><p class="cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body" style="--font-size: 20px; --line-height: 1.4; font-family: "YAFdJhmxbVQ 1", _fb_, auto; line-height: 28px;"></p><span><ul style="text-align: left;"><h3>Lembre-se: </h3></ul></span></div><span><b>Ao salvar o material de impressão, você concorda que é expressamente proibida sua reprodução com intuito lucrativo, seja de forma parcial ou total; conforme lei 9.610/98 (sobre Direitos Autorais).<br />Material protegido sob Licença Creative Commons – Atribuição Não Comercial CC BY-NC.</b><br /><div style="text-align: center;"><span style="background-color: #fde4e4;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><blockquote style="text-align: left;"><span style="background-color: #fdf5f5; font-size: x-large;">Caso você queira um <b>Planner Permanente para Professores, <a href="https://www.pedagogiacriativa.com.br/2024/01/planner-permanente-para-professores.html" target="_blank">clique aqui!</a></b></span></blockquote><b style="background-color: #fff2cc; font-size: x-large;"></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div></span></div><span><div>Desejo que seu 2024 seja maravilhoso e espero continuar contando com a sua companhia neste novo ano. 🥂✨</div></span></div><span><div><br /></div><div>Gostou? <b>Deixe um comentário e compartilhe </b>este post com seus amigos para ajudá-los a ter um ano mais organizado.<br /></div></span></div>Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-54148814896536632542021-12-31T23:59:00.019-03:002024-01-07T02:58:11.329-03:00PLANNER 2022 PARA BAIXAR E IMPRIMIR<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgL0o5FeeOkPsxywyphh4bvnaCiDQs1IBPCpcsx5jehZuFV8r1QzX3eaF4FdZfALmL8ijAz6jkFvNUTH8HnsaNEvZ5lnVPvE0hAb-FaszInBNb99k1RE0gGulBcu5pA00HnUiQ4OgkyYg1lnntW4GQ7l1Gwb3sqebsCnfzX6Ds3ecwYLxVHSWZBvyT3tQ=s6280" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="planner com opção grátis free e 4 tipos de capas e divisórias para baixar e imprimir 2022" border="0" data-original-height="5696" data-original-width="6280" height="363" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgL0o5FeeOkPsxywyphh4bvnaCiDQs1IBPCpcsx5jehZuFV8r1QzX3eaF4FdZfALmL8ijAz6jkFvNUTH8HnsaNEvZ5lnVPvE0hAb-FaszInBNb99k1RE0gGulBcu5pA00HnUiQ4OgkyYg1lnntW4GQ7l1Gwb3sqebsCnfzX6Ds3ecwYLxVHSWZBvyT3tQ=w400-h363" title="planner 2022 com 4 opções de capas e divisórias para baixar e imprimir" width="400" /></a></div><div><br /></div>Demorou, mas o <b>Planner 2022</b> finalmente saiu! Iupii! Posso ouvir um amém?<br /><br />Muitas pessoas foram ao meu <b><a href="http://www.instagram.com/isagomesreal" target="_blank">Instagram</a></b> perguntar se teria <b>Planner 2022 para baixar</b>, e eu sempre respondia dizendo que sim e que postaria em breve, mas grandes imprevistos aconteceram e não pude publicar tão antes quanto gostaria. Porém, o que importa é que, mesmo aos 45 do segundo tempo vocês terão um <b>Planner pronto para imprimir </b>antes de 2022 começar. Ufa!<br /><br />Caso você não saiba, <b>Planner </b>é um tipo de<b> agenda</b>, só que muito mais completa e organizada. <a href="https://www.isagomes.com.br/2020/10/planner-2021.html" target="_blank"><b>Clique aqui</b> se quiser saber mais a respeito.</a><br /><br />Como o <b>Planner 2021</b> foi um sucesso, eu resolvi caprichar muito mais no <b>Planner 2022</b>. Aproveitei para disponibilizar também uma versão <b>totalmente grátis</b> e uma versão com o valor simbólico de apenas R$5,00. Este é um projeto em parceria com <b><a href="http://www.pedagogiacriativa.com.br" target="_blank">Pedagogia Criativa</a></b>.<br /><br /><h3 style="text-align: left;"><span>O Planner completo contém:</span></h3><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="planner com versão grátis e 4 opções de capas e divisórias" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj07z2s0trjuGCGC-J7S5dqFL4-cin6xoxChuSYto-dp0IKzSKNfTjme_R23sMvwn5JB2YH2OKHt3WHpm11T5F_TsqXIedO3KvL9RJ9YnhPcE6gnxso9MZYsAGDbw_F2Wiv48qkjm5U6eE864efC_RAJdBRHdm2kdAQm7u6cOdSFNlyJcuammuDgA9TgQ=w200-h200" title="Planner 2022 com 4 opções de capas e divisórias" width="200" /><img alt="Planner 2022 com 4 capas e divisórias download" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiR0E1d1sNNHQXfqAEBp-RyyeVrD96h2ja_BJTfTAFkCSUdIpiq7zGnRbncMCHIUmSZn_QYB8gjHpme-jJV-b3axlXeCPurL45DtzslPE5RkWr7D2TvI3hJxpRLMetl9Y-6DAwf3JSvkZjf8Z5E6MW2GEpObArrziUT_UAvUXB6S6X_l9DP26Vkky0b1w=w200-h200" title="Planner 2022 com 4 opções de capas e divisórias para baixar e imprimir" width="200" /><img alt="abas para divisórias com 2 opções de paletas de cores" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgzpmxGRonHUN1hBte9LHpa55lTNrfSmzJZuss85SUcplFC7Yw07FZVRhtSvTTXDnx3RDBSG-qaOoWp8Lej6U1wSjpXL9mymI4FWnZJXx72TIesoNASZNm1J7iG4sLiuZGdWKttyj_qQKB-81lAcgkMLA6RxjApegrkRTHtdwoNpCfwkDLWgkXogjoKZw=w200-h200" title="4 opções de capas e divisórias + abas para divisórias" width="200" /></div><div style="text-align: center;"><img alt="calendário 2022, calendário 2023, planos pessoais, metas, planner financeiro, ikigai e 4 opções de capas e divisórias" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgqb83TG10Ijr73SkSuRRZZ7NF9vXx5eSrLy_vo3vcnubXu5qyY8_fjLJKrgd12nP09rMYlF5Nzp8msKy5cwGehaldswzSjHjuYehC6GdDxaD8-W7IILTNa0suCtnuoKYzEh9owhP6S82D-ssKUGUquauGpd6tkeEq_ho4AtHqaWZLZIGJhrzkhYEFMiw=w200-h200" title="Planner agenda 2022 completo por cinco 5 reais" width="200" /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEisycFi8lqt-GAyZY9_uWkPvg8TKuD3MjUvVuGb5EAJAwoiOnGgTZepvxRw1oUq9aHjd5jXWKq3v1ddwowcZpC3Egwm46HCQimmzs2HUiEIN2Zt3Vmzi16LeyTdtaTVWg0E9_p3ZBF5c_UaUyj871qEnkXNTpn41KdLxpXuuIkUVITnZjk4nJ9Z0Tf2XQ=s500"><img alt="ikigai, roda da vida, pessoal, financeiro" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEisycFi8lqt-GAyZY9_uWkPvg8TKuD3MjUvVuGb5EAJAwoiOnGgTZepvxRw1oUq9aHjd5jXWKq3v1ddwowcZpC3Egwm46HCQimmzs2HUiEIN2Zt3Vmzi16LeyTdtaTVWg0E9_p3ZBF5c_UaUyj871qEnkXNTpn41KdLxpXuuIkUVITnZjk4nJ9Z0Tf2XQ=w200-h200" title="Planner com IKIGAI, roda da vida, planejamento pessoal e planner financeiro" width="200" /></a><img alt="Planner financeiro 2022 completo mensal semanal e anual" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhWDapMtcu1vu1q7eDMQ-wOaC5OZQ6mccsidSD16GBKIAYRBLPwczM7C8uyXJz5eZlvkAVlNCh9N-lCwQoahZUJQI4aG23affpYw9yzZzSKHOxfJFpJSpxwg5j41zAWV0PniZZ0GBlk1E3SBj8dTfDierBBOspJLC--VVTop225ei5Ve-Xxg3TM6k4BQg=w200-h200" title="planner financeiro para baixar e imprimir" width="200" /><br /><img alt="planner para download" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjbRv6newHApbPbEDEQPsxd1Z7W6BaHSPkbis7TKFMIsMaeX8QulxfmEmSgDC4pR2jv9_FS5yviwSREKOYxW1lH8yoOsFlamH06PdemVhr-c-uNvd9q8z3E2ICYhwcNrxXMvxo-3FdEqH3y9ijKzK9cT8sTlbCIyykTlrUJtRbUf93IQ9O1VM4nskqHpQ=w200-h200" style="text-align: center;" title="Planner 2022 com 4 opções de capas e divisórias" width="200" /><img alt="Planner 2022 em pdf para fazer download e imprimir" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi4yUEefiMoMxSMTJKJneU8FXYLCWpLV1HxOgKFpQulrrw9bsZSxJ3z3kidgW4806s_GQ6dexWYbPxYfgemo1JwXtjHk8srJrb29lws1oBs0FGkA8jjDbPiewitSdl5N-5umOHpT-DHk18Io-zkH49XDgBAv4LM_QVZn35ZSUIv4yU4tRx7_ghNWU8DsA=w200-h200" style="text-align: center;" title="Planner 2022 com 4 opções de capas e divisórias" width="200" /></div></div><div style="text-align: center;"><img alt="melhor planner e mais completo baixar e imprimir" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh_bsgjm6QNn4J0I5dEBRhAeilRBPi4EHLrUnWKIQVIep6Yd3hrjq5JckNo-cLKh9VhuZKM2zvXL54DjWprXn4Cqqq0lihq46TRsydovMt9Ii4a9suRf5KW1VzDCs48YATJzx30Fsw4pxNyOCoG3u2qCMwGd9Fkse52RIpvg5kmHBe1VbAO7l2xxjDzlQ=w200-h200" title="Planner completo baixar e imprimir" width="200" /><img alt="planner em pdf para imprimir" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjcgXk3g_vYoCxY4e-0kRhUVNH68cSbIaaLrIle5X5PKineOIZlhRXV6SAU7LhkNTyrTpRi7_Qvk7E7nZuyvL472-RT0MFMhRi502XycPMhMglTmjVSmqhzH0XkJNqNRbE_VZ-0_KUAc8gMQSzMJc_adgPBPhfFlAqJ-D1ySgZ9FFw79lx2C2DSU9PjVQ=w200-h200" title="Planner 2022 completo baixar e imprimir" width="200" /></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="mailmunch-forms-widget-1064550"></div><ul style="text-align: left;"><li>2 Modelos de capas com 2 tipos de paleta de cores (total de 4 opções)</li><li>2 Modelos de divisórias mensais com 2 tipos de paleta de cores (total de 4 opções)</li><li>Abas divisórias com 2 opções de paleta de cores</li><li>Página de dados pessoais e informações importantes</li><li>Resumo de 2021 (lições e pontos mais marcantes)</li><li>Calendário 2022 e 2023, com principais feriados e fases da lua</li><li>Planejamento de mudanças para o ano</li><li>Visão de futuro</li><li>Datas mais importantes do ano</li><li>Página de logins e senhas</li><li>Sites favoritos</li><li>Ikigai (4 páginas)</li><li>Metas para 2022</li><li>Espaço para mapa mental dos planos</li><li>Lista de desejos</li><li>Listinha de livros, filmes e séries</li><li>Visão geral de cada mês</li><li>Controle de hábitos mensal (habit tracker)</li><li>Planejamento diário (2 dias por página) e resumo do mês</li><li>Controle de finanças (2 páginas por mês)</li><li>Roda da vida (1 por mês) e planejamento das áreas da vida pessoal a serem trabalhadas (1 por mês)</li><li>Páginas quadriculadas para anotações (2 por mês)</li><li>Páginas pontilhadas</li><li>Resumo e reflexão de 2022</li><li>e muito mais</li></ul><br /><div style="text-align: left;"><b>Dados técnicos:</b></div><div style="text-align: left;">Tamanho do miolo: Folha de A5 (148 X 210 mm).</div><div style="text-align: left;">Número de páginas internas: 336.</div><div style="text-align: left;">12 divisórias + abas divisórias + capa e contracapa (2 opções de modelos e 2 opções de paleta de cores).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhmlPsZrOfXS9y8PIjQiN1Jq7rCSF66DFy1Foio8tPiQJb1_PkpiYdTJZ3GFh8XrgiK8TfE2IhGb4y2eP5RktWfmKhS10hvZJqVlJ15IGMdnOLqqEFKLsoVDz00WhECBS__WoXRXpqX_8aSJWI-3siT9HKY4b4JRQ2RQdvROU_8LVDBy4hi9Nw15OFUug=s500" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Planner 2022 completo" border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhmlPsZrOfXS9y8PIjQiN1Jq7rCSF66DFy1Foio8tPiQJb1_PkpiYdTJZ3GFh8XrgiK8TfE2IhGb4y2eP5RktWfmKhS10hvZJqVlJ15IGMdnOLqqEFKLsoVDz00WhECBS__WoXRXpqX_8aSJWI-3siT9HKY4b4JRQ2RQdvROU_8LVDBy4hi9Nw15OFUug=w400-h400" title="Planner 2022 completo baixar e imprimir" width="400" /></a></div><div>Ao optar pela versão completa, você terá diversas<b> opções de pagamento</b>. Se escolher um método de pagamento mais rápido, como Pix ou cartão de crédito, assim que o pagamento for confirmado, você será <b>redirecionado</b> para a página do <b>Google Drive</b>, onde estão os arquivos do <b>planner</b>, mas de qualquer forma <b>eu envio o e-mail com o link</b> também, para ter certeza que todos receberam. Então, não se preocupe se seu celular desligar, ou você não for redirecionado por qualquer outro motivo, pois eu vou te enviar um <b>e-mail</b>. Se optar por uma forma de pagamento mais demorada (como boleto), você receberá por e-mail assim que o pagamento for confirmado (no máximo em 3 dias após o pagamento).</div><div style="text-align: left;">Se não encontrar o e-mail que eu enviarei para você na caixa de entrada, lembre-se de procurar na caixa de spam, promoções, atualizações e outras caixas de categorias do seu e-mail. <br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b style="background-color: #fff2cc;"><span style="color: #800180;"> <a href="https://mpago.la/285rWTz" target="_blank"><span style="color: #800180; font-size: large;">CLIQUE AQUI PARA BAIXAR O PLANNER 2022 COMPLETO!</span></a> </span></b></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div><div style="text-align: left;">Diga com sinceridade, <b>onde você encontraria um planner tão completo por 5 reais?</b></div><div style="text-align: left;">Ao optar por esta versão completa, você não estará pagando o planner, porque com certeza ele vale muito mais que isso. Esse valor simbólico e, ouso dizer, que esta também é uma maneira de te ajudar a ter mais comprometimento com o seu <b>planejamento anual</b>, pois é comprovado que tendemos a dar mais valor ao que pagamos do que ao que ganhamos facilmente (a psicologia explica!).</div></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Mas se mesmo com todos esses motivos você ainda preferir o <b>Planner Grátis</b>, veja mais detalhes a seguir.</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">O planner grátis contém:</h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="Planner gratuito para baixar e imprimir" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhzsOECP09x7vr-BeCKdq_SYUyejh8a6M7yfTc6y0CnZLwMJTlc_XXBwsjlbTr22mzBdlXqJsZdFLvOsGiwcnNjMofeeElk0d0b8OiDn1JJ2MRX4roz0ZPTyVZo22-A61SpEI53MkkEDheWIjOe3FGB7FuFQ68PUsR3Mh53iN82UIJP3yKcOTmKoCQQXA=w200-h200" title="Planner 2022 grátis para baixar e imprimir" width="200" /><img alt="Planner 2022 grátis para baixar e imprimir" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEimzaMV4VGN5bbReJymjk_-1oTFF30nStkqPJPrJE5SkkOecADWrL07Ss14xE2PthZgqi9yAqTpb1a6thY2-SeDTbPMqjdy9tYDfsTa2XX1G8HdKJuARu4CFznHPnmFZk2o__HjseA1wgMBAliJIidMja474iKwouvUFLly6D5nGTXaNXLh3g6lhZ6fYQ=w200-h200" title="Planner 2022 para fazer download grátis" width="200" /></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both;"><img alt="planner 2022 grátis para baixar e imprimir em pdf com planejamento financeiro" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjxob7lqAPXwELBzX1Qd3Ak1_-muGdfLGr3Gwd-4tFtydoh2IElWQYIpsWa6kn1XucRBJNWiF7Rp8x9FrLOPbYxN9BXe7Ubp2I8E0oPmbRsejfboo7uhRxYQ8vbybVNB9MGhqiOZzsZM4Ooe6TUplTFimd-NFJAdfrbcNQ0QhaC_wEdmNqtc-7PQMigvg=w200-h200" title="Planner agenda para imprimir pdf grátis" width="200" /><img alt="planner download" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgQxyXLnI_Om2q7wraTuk5cV0eR5sPXfTpVqKOm2ijQkrVT7Rye0RWUNXJYPswEfGq8Id9zEazuibjJy2HJXSYpRszbSdfiWsjfGoOTbZVZw5taFbvWkDt3mv2oqbL-vdpo8xDxqbJPeuEVFJHHtz-k5oPqk3a6pQcjinsX35IgbFc8EPrxlDTRLZFc8g=w200-h200" title="Planner 2022 free download" width="200" /><img alt="agenda planner em pdf para imprimir grátis" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgXGqsD62E85Js78lu6z549rDvnas-aD7ExsPcszoscyb23xxjORMH_ppvlyWksSyzqIrdetk1bG2Y5GCWULCXVGTC63zw55lZU4znH3njb3mY50L9D8aqUlcnP1-I_wgFoEDCGdtpZ-XPIebGtY1vBCqgUONSAKADAQsw0mWpPrBx_HNdYzpl_olSg3w=w200-h200" title="planner agenda para download grátis com ikigai, roda da vida, habit tracker e muito mais" width="200" /></div></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>1 Modelo de capa e divisórias em escala de cinza</li><li>Página de dados pessoais e informações importantes</li><li>Resumo de 2021 (lições e pontos mais marcantes)</li><li>Calendário 2022 com principais feriados e fases da lua</li><li>Planejamento de mudanças para o ano</li><li>Visão de futuro</li><li>Datas mais importantes do ano</li><li>Página de logins e senhas</li><li>Sites favoritos</li><li>Ikigai (4 páginas)</li><li>Metas para 2022</li><li>Espaço para mapa mental dos planos</li><li>Lista de desejos</li><li>Listinha de livros, filmes e séries</li><li>Visão geral de cada mês</li><li>Controle de hábitos mensal (habit tracker)</li><li>Controle de finanças (2 páginas por mês)</li><li>Roda da vida (1 por mês) e planejamento das áreas da vida pessoal a serem trabalhadas (1 por mês)</li><li>Páginas quadriculadas para anotações (2 por mês)</li><li>Páginas pontilhadas</li><li>Resumo e reflexão de 2022</li></ul></div><div><br /></div><div><b>Dados técnicos:</b><br />Tamanho do miolo: Folha de A5 (148,5 X 210 mm).<br />Número de páginas internas: 140.<br />12 divisórias + capa e contracapa.</div><div>Tudo em escala de cinza.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj-5-7h-LI6ivBFcpsep3I3iAcnFSMd4G2xGtGOsISbw5DWhzWUu8YDCQlvi9y1C23B8lKgdP8tsftTAQZUgIsRUPTBVYg7hmx8mHdxnuuH2N5HQ6HYP78Q6wqnPkNzeApOI8kvz2DuWBL2AawxMBs9LlfyZ1Zu-jBiZ0g_R92Kdx4COZlyOSUdUHgvyg=s500" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Planner 2022 grátis para baixar e imprimir" border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj-5-7h-LI6ivBFcpsep3I3iAcnFSMd4G2xGtGOsISbw5DWhzWUu8YDCQlvi9y1C23B8lKgdP8tsftTAQZUgIsRUPTBVYg7hmx8mHdxnuuH2N5HQ6HYP78Q6wqnPkNzeApOI8kvz2DuWBL2AawxMBs9LlfyZ1Zu-jBiZ0g_R92Kdx4COZlyOSUdUHgvyg=w400-h400" title="Planner 2022 versão free" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="mailmunch-forms-widget-1064560"></div><div>Ao optar pela <b>versão grátis</b>, após confirmar seu endereço de e-mail, você será redirecionado para uma página do <b>Google Drive</b>, onde encontrará o <b>Planner</b>, as divisórias e a capa <u>em tons de cinza</u>. A partir daí é só <b>baixar individualmente ou fazer o download de tudo.</b></div><div><br /></div><div><blockquote>Independente da escolha que você fizer, preste muita atenção ao digitar seu e-mail, para enviá-lo corretamente e não ter problemas para baixar.</blockquote></div><div><h4 style="text-align: left;"><b>Importante!</b></h4><b>Os arquivos disponibilizados aqui são gratuitos e exclusivos para USO PESSOAL. Sendo assim, não é permitido imprimir para vender ou fazer qualquer outro tipo de reprodução lucrativa. Material protegido sob Licença Creative Commons – Atribuição Não Comercial CC BY-NC.</b><br /><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">Dicas para imprimir seu planner em casa:</h3><div><ul><blockquote><li>Este planner foi elaborado para ser impresso preferencialmente em formato de folha A5, mas ajustando as configurações de impressão adequadamente é possível imprimir em qualquer outro tamanho de folha em formato proporcional.</li><li>Para facilitar na hora de imprimir no formato A5, uma boa opção é cortar a folha A4 na metade, pois o papel A5 tem o mesmo tamanho da metade de uma folha A4. Corte bem retinho e sem rebarbas para o resultado final ficar perfeito.</li><li>O arquivo em PDF do planner versão free possui 140 páginas e o planner versão completa possui 360 páginas. Opte por configurar a impressora para imprimir frete e verso.</li><li>Posicione as abas nas divisórias de acordo com sua preferência, dobre e cole uma extremidade na parte da frente da folha e a outra extremidade na parte de trás.</li><li>Uma boa ideia para manter as capas e as divisórias mais resistentes é plastificá-las antes de encadernar.</li><li>Você pode encadernar este planner em espiral, usar em um fichário, ou até mesmo costurar o miolo, mas não se esqueça de manter a margem de segurança de 1,5cm ao fazer a encadernação.</li></blockquote></ul></div><br /><b>Ao salvar o material de impressão, você concorda que é expressamente proibida sua reprodução com intuito lucrativo, seja de forma parcial ou total; conforme lei 9.610/98 (sobre Direitos Autorais).<br />Material protegido sob Licença Creative Commons – Atribuição Não Comercial CC BY-NC.</b><br /><br />Gostou? <b>Deixe um comentário e compartilhe </b>este post com seus amigos para ajudá-los a ter um ano mais organizado.</div><div><br /></div><div>Desejo que este novo ano seja infinitamente melhor do que foi 2021. Espero continuar contando com a sua companhia. <b>Feliz 2022!</b><br /></div></div>Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com31tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-344003725409586312021-04-30T12:55:00.003-03:002022-01-04T17:48:50.191-03:00200 Capas Grátis para Destaques do Instagram<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyTb1DLpTP2iD9RotQNcGbhaiiF-lvlCRqDRxrj9ulLLEuwE6pTchDYvctOFE44bmnvnpMwnGnD4HTIKmgvQ5tc-iCA4FVSB5w5wtoIv0NznSEGp1512kR1hCurew3j04_eYyvK8bB8dIX/s560/200+capas+gr%25C3%25A1tis+para+destaques+do+Instagram.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="highlights capas gratuitas para destaque do instagram" border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyTb1DLpTP2iD9RotQNcGbhaiiF-lvlCRqDRxrj9ulLLEuwE6pTchDYvctOFE44bmnvnpMwnGnD4HTIKmgvQ5tc-iCA4FVSB5w5wtoIv0NznSEGp1512kR1hCurew3j04_eYyvK8bB8dIX/s16000/200+capas+gr%25C3%25A1tis+para+destaques+do+Instagram.png" title="200 capas grátis para destaques do Instagram" /></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br />E<span style="text-align: left;">u sei que vocês adoram os freebies que eu disponibilizo aqui e fico muito feliz por isso, de verdade!</span></div><div>Há um tempo que postei <b><a href="https://www.isagomes.com.br/2019/10/120-capas-gratuitas-para-destaques-do-instagram-prontas-para-baixar.html" target="_blank">120 capas gratuitas para destaques do Instagram</a></b> e até hoje é um dos posts mais visitados aqui do blog. Dessa vez, estou disponibilizando <b>200 capas grátis para destaques do Instagram</b>, que você poderá usar para organizar melhor o seu perfil.</div><div><br /></div><b></b><blockquote><b>Veja também: <a href="https://www.isagomes.com.br/2021/12/planner-2022.html" target="_blank">PLANNER 2022 - PARA BAIXAR E IMPRIMIR</a></b><div></div></blockquote><div><br /></div><div><div>Para quem ainda não sabe, os <b><i>stories do Instagram</i></b> podem ficar fixados no perfil por tempo indeterminado, através do recurso chamado de <b>"Destaques" ou "Highlights".</b></div><div><br /></div><div>Os <b><i>Destaques</i></b> (ou Highlights) são ótimos para colocar informações importantes e facilitar que quem visite seu perfil pela primeira vez te conheça melhor e queira te seguir. Se você tem uma lojinha, os destaques podem servir para para fixar mais informações, o que acontece nos bastidores, além de fazer dos destaques uma vitrine do que já foi produzido por você. As capas de destaque ajudam a organizar tudo isso e também a manter seu perfil bonito e harmonizado.</div></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><i><u>Salve esta imagem no <b>Pinterest</b> para ler o post depois!</u></i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7vCkjo7aOUh-c3EhVKizFCYhGMYJZppULbJwYylw7gGtaKYSpZX3ijgOhhv9CgjBTsUhlhgT1rlUobUIdH3bQjGGAMvtAEg0UYsaVxhJM5ZmlgDv14ogsyFQ7Kv0rNZKRpYlCOvMnHLgn/s1920/200+CAPAS+GR%25C3%2581TIS+PARA+DESTAQUES+DO+INSTAGRAM+.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="baixar gratis capas para destaques do instagram" border="0" data-original-height="1920" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7vCkjo7aOUh-c3EhVKizFCYhGMYJZppULbJwYylw7gGtaKYSpZX3ijgOhhv9CgjBTsUhlhgT1rlUobUIdH3bQjGGAMvtAEg0UYsaVxhJM5ZmlgDv14ogsyFQ7Kv0rNZKRpYlCOvMnHLgn/s16000/200+CAPAS+GR%25C3%2581TIS+PARA+DESTAQUES+DO+INSTAGRAM+.png" title="200 capas grátis para destaques do Instagram" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><h3>Como baixar as capas de destaque?</h3></div><div><div>Como já ficou claro desde o início, as capas ficarão disponíveis gratuitamente, mas desta vez quero te pedir um favor super simples e que também é de graça. Preste atenção no passo a passo a seguir para saber como baixar:</div><div><b><span style="color: #a64d79; font-size: medium;">1º Passo:</span> <a href="https://www.instagram.com/isagomesreal/" target="_blank">CLICAR AQUI</a> </b>e me seguir no Instagram;</div><div><b><span style="color: #a64d79; font-size: medium;">2º Passo:</span></b> Me mandar uma mensagem no <b><i>Direct </i></b>dizendo <b><i>"Vim pelas capas de destaque"</i></b> ou coisa parecida para eu entender e te enviar o link para baixar direto. </div><div><br /></div><div>É só isso! Viu como é simples?</div><div><br /></div><div><b></b><blockquote><b>Atenção:</b> Antes de mandar mensagem, por favor, lembre-se de seguir, ok? Dessa forma a sua mensagem não vai para a caixa de spam e eu consigo te responder.</blockquote></div><div><h3><br /></h3><h3>O que fazer após receber o link?</h3>Depois de seguir meu perfil e me mandar uma mensagem no Direct, eu vou te enviar um link do Google Drive. Ao clicar no link, você poderá baixar o arquivo inteiro de uma vez só, ou abrir a pasta da capa de sua preferência e baixá-las isoladamente. Lembrando que, se você baixar a pasta inteira fará com que ela seja baixada de forma compactada, então será necessário usar o <b>programa/aplicativo descompactador</b> para extrair as capas, como o WinRAR, por exemplo.<br /><br /> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyMmnXBq_uMihzYR67pfsIF6ExRkHH6_9TQ_4Q9o1QLlimYLr1SCd5JiePwR8yIqDsnJjGZDpJmNYIkgppWfQFsQIZxHkEXe5nC0Gbe3LlRZWaB0isrlNeiVicLL1R1qNKZD7qbypl9DpR/s672/baixar+capas+para+destaques+do+instagram.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Como baixar capas grátis para instagram" border="0" data-original-height="574" data-original-width="672" height="273" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyMmnXBq_uMihzYR67pfsIF6ExRkHH6_9TQ_4Q9o1QLlimYLr1SCd5JiePwR8yIqDsnJjGZDpJmNYIkgppWfQFsQIZxHkEXe5nC0Gbe3LlRZWaB0isrlNeiVicLL1R1qNKZD7qbypl9DpR/w320-h273/baixar+capas+para+destaques+do+instagram.png" title="Baixar capas para destaques do Instagram" width="320" /></a></div>Dessa vez resolvi mudar a dinâmica de download por 2 motivos:</div><div><br /><div><b><span style="color: #45818e;">1º motivo:</span></b> Muita gente encontra dificuldades na hora de baixar os freebies aqui no blog, provavelmente por causa do grande volume de pessoas acessando ao mesmo tempo. Ao falar diretamente comigo no Instagram, vai ser garantido que você conseguirá baixar o pack de capas. Além disso, caso tenha alguma dúvida, eu posso esclarecê-las em tempo real;</div><div><br /></div><div><span style="color: #45818e;"><b>2º motivo:</b> </span>Quero aumentar nossa proximidade e fortalecer nosso elo e mudar um pouco da relação fria de apenas clicar em um botão aqui para baixar. Além disso, eu vou adorar ouvir sua sugestões aqui para o blog e bater um papo com você, se você quiser.</div><div><h3 style="text-align: left;"><br /></h3><div><h3 style="text-align: left;">Como colocar capas nos Destaques do Instagram?</h3></div><div>O primeiro passo é verificar se a função <i><b>Arquivo</b></i> foi liberada, caso contrário, será necessário ativá-la novamente, pois você precisará destes stories previamente salvos, antes de organizar os destaques em categorias. Se a função <b><i>"Arquivo"</i></b> estiver desativada, acesse <b><i>"Configurações"</i></b>, clique em <i><b>"Privacidade"</b></i>, clique em <b style="font-style: italic;">"Story"</b>, habilite a opção <b style="font-style: italic;">"Salvar story em Itens Arquivados".</b></div><div><br /></div><div>Existem três opções:</div><div><br /><b><span style="color: #6fa8dc;">Opção 1 </span>-</b> Ideal para quem acabou de ativar a função "arquivo de stories" ou ainda não tem stories arquivados para destacar:<br /><ul style="text-align: left;"><li>Publique a imagem de capa no seu <b><i>Story</i></b>;</li><li>Clique em <b><i>Destaque</i></b>, que fica no canto inferior direito;</li><li>Crie um <b><i>Novo Destaque</i></b>;</li><li>Nomeie o destaque e clique em <b>Adicionar</b>.</li></ul><div><br /></div><b><span style="color: #8e7cc3;">Opção 2</span> -</b> Para quem já tem os stories que deseja destacar arquivados:<br /><ul style="text-align: left;"><li>Com as imagens (capas) já salvas em seu celular, clique em <b><i>Novo</i></b>, logo abaixo da sua <b><i>bio</i></b>;</li><li>Selecione um ou mais stories que tenham a ver com a categoria que quer colocar a nova capa;</li><li>Clique em <b><i>Avançar</i></b>;</li><li>Clique em <b><i>Editar capa</i></b>;</li><li>No ícone de imagem, ao lado dos stories que você selecionou, escolha a nova capa que pretende usar e depois clique em <b><i>Concluir</i></b>;</li><li>Coloque o nome do seu Destaque e depois clique em "Concluir", mais uma vez.</li></ul><div><br /></div><b><span style="color: #c27ba0;">Opção 3</span> - </b>Para quem já criou os <b>destaques</b> e só deseja mudar as capas:<br /><ul style="text-align: left;"><li>Clique e segure no destaque já criado;</li><li>Clique em <i style="font-weight: bold;">Editar destaque </i>e depois clique em <b><i>Editar capa</i></b>;</li><li>Escolha uma imagem a partir da galeria do celular para se tornar a nova capa de destaque.</li></ul><br />Ah, e não se preocupe! As capas têm o meu endereço do <b>Instagram</b> abaixo dos ícones, mas não vai aparecer nos seus destaques.</div><div><br /></div><div><b><span style="color: #990000;">Importante:</span></b> <b><span style="background-color: #ead1dc;"> Você pode usar as capas em seu perfil, mas </span><u style="background-color: #ead1dc;">não tem permissão</u><span style="background-color: #ead1dc;"> para vender ou distribuir como se fosse criação sua.</span></b></div><div><div><br /></div><b><blockquote>Veja também: <a href="https://www.isagomes.com.br/2019/10/120-capas-gratuitas-para-destaques-do-instagram-prontas-para-baixar.html" target="_blank">120 CAPAS GRATUITAS PARA DESTAQUES DO INSTAGRAM PRONTAS PARA BAIXAR</a></blockquote><a href="https://www.isagomes.com.br/2019/10/120-capas-gratuitas-para-destaques-do-instagram-prontas-para-baixar.html" target="_blank"></a></b><br />Caso tenha dúvidas ou sugestões, <b>deixe seu comentário aqui </b>ou me <b>chame no Instagram</b>!</div><div><br /></div><div>Espero que você goste! ❤️</div></div></div>Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-88962100327917459402021-04-12T07:00:00.005-03:002021-04-12T07:00:00.212-03:00Como vencer a procrastinação<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-6h9v6UVufUW0JOogdzIA_eTqGet4pJDFAwRZ1tI9IclJwCTxe1BHZ5Eq0b1F1u-ngR23OQe2JzOveuUmkWDAp4MaHfdeR57NUwN2jjOVwAzxpC_4IuQgz8e42m4m4GrlzlLUABxHS54n/s2048/procrastina%25C3%25A7%25C3%25A3o.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="procrastinação" border="0" data-original-height="1152" data-original-width="2048" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-6h9v6UVufUW0JOogdzIA_eTqGet4pJDFAwRZ1tI9IclJwCTxe1BHZ5Eq0b1F1u-ngR23OQe2JzOveuUmkWDAp4MaHfdeR57NUwN2jjOVwAzxpC_4IuQgz8e42m4m4GrlzlLUABxHS54n/w640-h360/procrastina%25C3%25A7%25C3%25A3o.png" title="Como vencer a procrastinação" width="640" /></a></div><div><br /></div><b>Procrastinar</b> é adiar algo importante sem um bom motivo para fazer outra coisa não tão importante, mesmo sabendo das consequências. Este tem sido um assunto muito abordado, principalmente nos últimos meses. É normal ver muita gente se culpando, se cobrando e cobrando dos outros por mais produtividade. Se você também passa por isso, leia este artigo até o final para saber <b>como vencer a procrastinação</b>.<div><br /></div><h3 style="text-align: left;">Já parou para pensar no porquê que você procrastina? </h3>A procrastinação é uma decisão intencional de adiar o início ou o término de uma tarefa, mesmo que não se perceba, e isso pode também se tornar um <b>hábito</b>. Mas quando se fala em procrastinação, a primeira coisa que é preciso ter em mente é que isso é algo completamente <b>normal</b>. A verdade é que todos nós procrastinamos e fazemos isso quando não sentimos muito prazer em realizar determinadas tarefas. Porém, o ato de procrastinar se torna um <b>problema</b> de verdade quando quando o <b>tamanho</b> e o <b>impacto</b> das <b>consequências negativas</b> desse ato afetam a vida, tanto na esfera <b>pessoal</b>, quanto <b>profissional</b>.<div><span style="color: #e69138;"><br /></span></div>Além de tudo isso, no momento caótico em que o mundo está, talvez não seja uma boa ideia ficar se forçando demais, cobrando alta produtividade de si mesmo e dos outros, mas sabemos que existem tarefas que precisam ser cumpridas dentro de um tempo específico. E considerando que você já entendeu que procrastinar é normal e que o grande problema é o excesso de procrastinação, veja a seguir algumas dicas para vencer essa batalha.<div><span style="color: #e69138;"><br /></span></div>O primeiro passo para vencer a procrastinação é observar como você procrastina. Talvez você esteja procrastinando por cansaço, por medo, ansiedade ou até por falta de planejamento, sentimentos que vêm acompanhados de crenças procrastinadoras, como:<br /><div><ul style="text-align: left;"><li><i>"Ninguém manda em mim. Vou fazer isso na hora que me der vontade."</i></li><li><i>"A vida é curta demais para perder tempo fazendo isso agora."</i></li><li><i>"Se não for incrível, é horrível. Tenho que fazer apenas o que me dá prazer."</i></li><li><i>"Não sei o que decidir, ou por onde começar."</i></li><li><i>"Não tenho energia para fazer isso."</i></li><li><i>"Não tenho capacidade."</i></li></ul></div><br />Um dos principais fatores que levam a procrastinar é o quão desagradável é aquilo que estamos fazendo, outra possível causa é o quão distante estamos dos benefícios daquela tarefa, pois nosso cérebro tem dificuldade em avaliar consequências de longo prazo e é mais sensível aos ganhos e desfechos imediatos.<div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div> O desconforto ao fazer determinadas tarefas faz com que você não consiga mais tolerar. Tudo isso ocorre de forma automática, mas quando você toma consciência desses fatores, torna-se mais fácil perceber e evitar as crenças procrastinadoras. Porém, se a procrastinação ainda falar mais alto, mesmo após tomar consciência que você está procrastinando, a tendência ainda será usar algumas desculpas para continuar procrastinando, como por exemplo:<br /><ul style="text-align: left;"><li><i>"Amanhã eu faço isso."</i></li><li><i>"Vou fazer isso quando tiver mais ânimo."</i></li><li><i>"Ainda terei tempo para fazer isso depois."</i></li><li><i>"Antes eu preciso me preparar melhor."</i></li><li><i>"É melhor fazer outra coisa antes."</i></li></ul><br />E assim aparecem as atividades procrastinadoras, que podem ser: Arrumar uma distração, diversão, uma atividade social ou qualquer outra atividade não tão importante que dê mais prazer em fazer, aliviando de forma rápida a sensação de desconforto. A consequência positiva é que essas atividades procrastinadoras darão alívio momentâneo, mas as consequências negativas são os prejuízos na vida profissional e pessoal.<br /><br />Apesar de aproveitarem mais o presente, os procrastinadores a longo prazo se estressam mais, são mais ansiosos, mais distraídos, tiram notas mais baixas, possuem um rendimento ruim no trabalho e podem até ter uma saúde pior.</div><div><br /></div><div style="text-align: center;"><i><u>Salve esta imagem no <b>Pinterest</b> para ler o post depois!</u></i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8_rojmheFJ4dCNOD79w5cCZZh5S8T0x5fqALSamUeG_XcmvCKeui_sAPQ2NswXBbQBM-MA8Gg2iRmQ3EcQSGcQlbg_8nPbiJa51EYaHP9yzYuyyIKfSAaCd31EGtyx1f-G48NHT4yhK3R/s1500/isagomes.com.br.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="preguiça meditando" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8_rojmheFJ4dCNOD79w5cCZZh5S8T0x5fqALSamUeG_XcmvCKeui_sAPQ2NswXBbQBM-MA8Gg2iRmQ3EcQSGcQlbg_8nPbiJa51EYaHP9yzYuyyIKfSAaCd31EGtyx1f-G48NHT4yhK3R/w427-h640/isagomes.com.br.png" title="descubra como vencer a procrastinação" width="427" /></a></div><div><br /></div><div><h3 style="text-align: left;">Como vencer a procrastinação, afinal?</h3>Para saber como vencer a procrastinação, antes você precisa entender o porquê que você procrastina e como faz isso. Quando você sentir que está procrastinando, tente fazer as seguintes perguntas para identificar qual o motivo e anote em um caderninho:</div><br /><div><ul style="text-align: left;"><li>Quais atividades que você tende a procrastinar mais e quais as crenças procrastinadoras que mais costuma ter?</li><li>Quais as desculpas procrastinadoras que você tende a dar mais?</li><li>Quais atividades você mais procura para se aliviar e fugir das tarefas que deveria estar fazendo?</li></ul></div><div><div>Muitas vezes procrastinamos porque temos medo, seja o medo das consequências ou o medo de falhar, de não ser capaz. Porém, existem hábitos que podem ajudar até os mais procrastinadores a desenvolverem novas habilidades que vão auxiliar na produtividade:</div><div><br /><h4 style="text-align: left;"><span style="color: #8e7cc3;">1.</span> Alivie a tensão do seu corpo antes de iniciar suas tarefas</h4>É um grande erro achar que a solução para produzir mais é ficar 100% focado, sem descanso. Na verdade, ao abrir mão do descanso de qualidade, você estará sobrecarregando o seu cérebro e seu corpo. Isso significa que a tendência é haver então uma queda de energia, que consequentemente levará à queda de produtividade. Uma boa dica antes de iniciar suas tarefas mais extensas é fazer meditação. <b><a href="https://www.isagomes.com.br/2020/06/5-dicas-para-comecar-a-meditar.html" target="_blank">Clique aqui para conhecer 5 dicas para começar a meditar</a></b>. Outra coisa super importante a se fazer para garantir o descanso de qualidade é ajustar seu horário de dormir e acordar.</div><div><b><span style="font-size: medium;"><blockquote>Leia também: <a href="https://www.isagomes.com.br/2020/01/5-aplicativos-de-meditacao-que-voce-precisa-conhecer.html" target="_blank">5 Aplicativos de meditação que você precisa conhecer</a></blockquote><a href="https://www.isagomes.com.br/2020/01/5-aplicativos-de-meditacao-que-voce-precisa-conhecer.html" target="_blank"></a></span></b></div><div><br /><h4 style="text-align: left;"><span style="color: #8e7cc3;">2.</span> Organize usa rotina</h4>Ter planejamento também é essencial para a boa execução de qualquer tarefa, inclusive, você pode <a href="https://www.isagomes.com.br/2020/10/planner-2021.html" target="_blank"><b>clicar aqui </b>para <b>baixar um Planner grátis</b> </a>e começar a organizar melhor a sua vida hoje mesmo. Os problemas citados anteriormente ficam muito mais fáceis de resolver se você tiver um planejamento que sirva como um guia. Fazer listas também é uma boa opção para ter maior controle sobre as atividades diárias.</div><div><br /></div><div><h4 style="text-align: left;"><span style="color: #8e7cc3;">3.</span> Divida uma tarefa grande em partes menores</h4>Fica muito mais fácil concluir uma tarefa grande e cansativa quando você entende que não precisa resolver tudo aquilo de uma vez só, mas que pode resolver uma pequena parte por dia.</div><div><br /></div><div><h4 style="text-align: left;"><span style="color: #8e7cc3;">4.</span> Dê recompensas a si mesmo a cada tarefa cumprida</h4>Comemore e se presenteie toda vez que você concluir uma tarefa, com pequenas coisas mesmo, como por exemplo um bombom, ou passar alguns minutos nas redes sociais. Ao fazer isso, seu organismo libera mais dopamina, dando cada vez mais satisfação ao realizar tarefas, e você terá mais energia para agir, pois sabe que será recompensado ao concluir cada etapa dos seus deveres. Esta é uma boa estratégia para treinar seu cérebro! Outra boa dica para administrar melhor o seu tempo de tarefas e pausas é usar a <b><a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Técnica_pomodoro" target="_blank">Técnica Pomodoro</a></b>.</div><div><br /><h4 style="text-align: left;"><span style="color: #8e7cc3;">5.</span><span style="color: #b4a7d6;"> </span>Tire de perto as distrações que atrapalham a sua produtividade</h4>O celular é o campeão de distração e roubo de tempo. E não é só o foco no trabalho que você acaba perdendo ao mexer desnecessariamente no celular, como passa uma falsa ilusão de produtividade, pois mesmo parado você está em ação interagindo nas redes sociais ou jogando, por exemplo. Por isso, o ideal é deixar o celular longe de você por algumas horas a fim de garantir que você estará focado no trabalho.</div><div><br /><h4 style="text-align: left;"><span style="color: #8e7cc3;">6.</span> Não seja tão rigoroso consigo mesmo</h4>A autopunição não vai te ajudar em nada e pode piorar ainda mais os momentos de produtividade, pois você passará a não ver mais prazer nessas tarefas e sim só obrigação e castigo, provocando um efeito contrário do que se espera.</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;"><span style="color: #8e7cc3;">7.</span> Pense no futuro</h4>Quando a vontade de procrastinar vier, imagine que chegou o grande dia de entregar os resultados esperados e você não conseguiu terminar as tarefas que precisava concluir. É importante se conectar com a dor que você terá ao procrastinar para se sentir motivado a começar agora, evitando problemas no futuro.</div><div><br /></div><div>Infelizmente, não aprendemos na escola a como criar um plano de ação para administrar melhor o nosso tempo e aumentar a produtividade. Para aprender a resolver essas questões, passamos a vida testando diferentes maneiras de administração do tempo e falhando na maioria dessas tentativas, por isso, ter autoconhecimento é essencial para saber seus limites e potenciais e ter uma noção do que funciona melhor para adaptar no seu dia a dia.</div><br />Se este artigo te ajudou a ter mais clareza sobre <b>como vencer a procrastinação</b>, faça uma boa ação e <b>compartilhe</b> para ajudar outras pessoas também!</div>Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-90067740805366192782021-03-24T08:00:00.035-03:002021-03-24T08:00:05.634-03:0010 produtos com Vitamina C para o rosto por menos de R$100<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhefJo7WH5I9Yje8T-FgGOuihw9dEzJ3P_xFVLRFbapcmyOsAErEHDeNe89zjwIeD8hRLl53Q-FBDnoLTNMsPZJlqtT975F-DK14BXTp1ojjkyof3qAq76eYPPIl0Ul0saqnV1yCcOYsWGS/s1002/vitamina+c.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vitamina c para o rosto" border="0" data-original-height="564" data-original-width="1002" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhefJo7WH5I9Yje8T-FgGOuihw9dEzJ3P_xFVLRFbapcmyOsAErEHDeNe89zjwIeD8hRLl53Q-FBDnoLTNMsPZJlqtT975F-DK14BXTp1ojjkyof3qAq76eYPPIl0Ul0saqnV1yCcOYsWGS/w640-h360/vitamina+c.png" title="10 tipos de vitamina c para o rosto" width="640" /></a></div><div><br /></div>Você certamente já ouviu falar que a <b>Vitamina C</b> é essencial para a saúde da pele. O maior benefício conhecido da Vitamina C é a ação clareadora de manchas, que ajuda no tratamento e prevenção de manchas causadas na pele pela oxidação. Mas caso a sua preocupação seja, não só com a <b>qualidade</b>, mas também com o <b>preço</b> dos produtos, continue lendo este artigo, pois selecionei <b>10 produtos com Vitamina C por menos de R$100,00</b>.<div><br /></div><div><b><blockquote>Veja também: <a href="https://www.isagomes.com.br/2020/10/poros-dilatados.html" target="_blank">5 Dicas para amenizar poros dilatados</a></blockquote><a href="https://www.isagomes.com.br/2020/10/poros-dilatados.html" target="_blank"></a></b></div><div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><h3 style="clear: both; text-align: left;">Como escolher o produto certo com Vitamina C para o seu tipo de pele?</h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Antes de investir seu precioso dinheirinho em produtos de <b>skincare</b>, é necessário conhecer os benefícios que eles podem oferecer para a sua pele.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">A Vitamina C (ou <b>ácido ascórbico</b>), é solúvel em água, que apesar de ser essencial para o nosso organismo, não é produzido naturalmente pelo corpo. Necessita de um pH de 3,5 ou menos para aumentar a permeabilidade da pele. Geralmente, o que faz os cosméticos com ácido ascórbico se tornar um produto de alto custo é a dificuldade de formulação, por se tratar de uma solução instável. O que torna o cosmético eficaz é a sua formulação completa, o tipo de embalagem e a concentração do ativo principal do produto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both;">A <b>vitamina C</b> pode irritar um pouco partes da pele que são mais sensíveis, mas quando se trata de produtos derivados, a grande vantagem é que o produto torna-se mais adaptável a peles sensíveis, além disso, o produto final torna-se mais barato.</div><div><br /></div>Os cosméticos que utilizam os derivados da Vitamina C, carregam a molécula de ácido ascórbico, que, liberam a vitamina c na pele evitando que se manche, pois impedem a produção da enzima produtora da <b>melanina</b>.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><ol style="text-align: left;"><li>Observe a concentração certa para o seu<b> tipo de pele</b>. O ideal é começar com uma concentração de 10% ou menos e com o tempo aumentar para 15% ou 20%, conforme a necessidade e a tolerância de sua pele.</li><li>Se sua pele é muito<b> sensível</b>, opte por fórmula com <b>derivados</b>.</li><li>Preste muita atenção na formulação se for comprar sérum. Se a fórmula for aquosa, procure por Ácido Ferúlico (potencializa a Vitamina C) e Tocoferol (<b>Vitamina E</b>), pois isso significa que a vitamina se manterá estável e ativa na pele, com o pH regulado.</li><li>Se sua pele tem manchas, procure usar Vitamina C com pelo menos 10% de concentração.</li><li>É importante lembrar que é totalmente indispensável o uso de <b>protetor solar</b> durante o dia, se possível, aumente o fator de proteção solar.</li></ol><div style="text-align: center;"><i><u>Salve esta imagem no <b>Pinterest</b> para ler o post depois!</u></i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYn6sNZcfv58mw_baVSqRr39Fg3KM_yJsl-hZDO5jVp3s27Es4gyxCjK2CtibHA8tC6CK-fuLfZR-R33mh-cYvVhTKty6sXsz3ziSuH_vFNroyOPdg0rh9fWvMhzEVMoHvpDUipwCyimLv/s1500/BENEF%25C3%258DCIOS+DA+VITAMINA+C.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="tipos de vitamina c para o rosto por menos de 100 reais" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYn6sNZcfv58mw_baVSqRr39Fg3KM_yJsl-hZDO5jVp3s27Es4gyxCjK2CtibHA8tC6CK-fuLfZR-R33mh-cYvVhTKty6sXsz3ziSuH_vFNroyOPdg0rh9fWvMhzEVMoHvpDUipwCyimLv/w426-h640/BENEF%25C3%258DCIOS+DA+VITAMINA+C.png" title="benefícios da vitamina c para a pele" width="426" /></a></div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;">Top 10 Vitamina C para o rosto por menos de R$100:</h2><div>Os preços foram consultados em março de 2021 e a lista está em ordem do mais caro para o mais barato.</div><div><br /></div><div><h3 style="text-align: left;"><b><span style="color: #3d85c6;">1. </span>IMPROVE C10 SÉRUM DE VITAMINA C - <span style="color: #e69138;">DERMAGE</span></b></h3><div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgayoE98adOUDELNY970Kq7lIW-3eht6V9wZ24X7ql52zEIGtyqQDmEk-Ma63br6laMqetIpKR4GtUMGG9Mdckt_0opOfW1UJjroYvjsLgVSeGx-19_VEzUySGGlswt_JD1bnnGtB4kDb-C/s805/dermage.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vitamina c sérum facial" border="0" data-original-height="779" data-original-width="805" height="310" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgayoE98adOUDELNY970Kq7lIW-3eht6V9wZ24X7ql52zEIGtyqQDmEk-Ma63br6laMqetIpKR4GtUMGG9Mdckt_0opOfW1UJjroYvjsLgVSeGx-19_VEzUySGGlswt_JD1bnnGtB4kDb-C/w320-h310/dermage.png" title="vitamina c 10% Dermage" width="320" /></a></div></div><div style="text-align: center;"><span face="Flama-Regular, sans-serif" style="font-size: 14px;"><b style="font-size: medium;">Preço: R$ <span style="color: #e69138;">99,90</span> (30g)</b></span></div><br />O Improve C 10 combina a Vitamina C concentrada a 10% de potência, o Ácido Ferúlico e a Vitamina E, proporcionando ação antioxidante e protegendo a pele contra os radicais livres, a radiação UV e o envelhecimento precoce. Estimula o Colágeno e Elastina, promovendo tonicidade e firmeza à pele. A absorção do sérum é rápida e ideal para pele oleosa. O efeito fotoprotetor inibe a formação de novas linhas de expressão e a formação de eritema. A marca garante que sérum melhora a textura e se adapta bem a todos os tipos de pele, mas por ter toque seco, é muito indicado para quem tem pele oleosa e mista. <br /><br />Um aviso importante que a marca dá é que a cor do sérum deve ser branca. Quando há alteração para a tonalidade castanha, significa que o produto sofreu um processo de oxidação, comprometendo a eficácia da vitamina C.<br /></div></div><div><br /></div><div><h3 style="text-align: left;"><b><span style="color: #3d85c6;">2.</span> VITAMINA C SUPERCONCENTRADO ANTIOXIDANTE RENEW - <span style="color: #e69138;">AVON</span></b></h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEvIbVOtLi5gGd1J62Iy7bn0w7tY3rmYZbWAJ63h6er82XesH2ZEQGASw_Xf921sXB8nSO-LsVa8lX_imoRtL3_xWfJdCeIjn7ZJEbbkCJ_wQeBmZgGH7uzxvQEbg6XYBFBcip5TC195PT/s600/vitamina+c+renew.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vitamina c Avon" border="0" data-original-height="600" data-original-width="600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEvIbVOtLi5gGd1J62Iy7bn0w7tY3rmYZbWAJ63h6er82XesH2ZEQGASw_Xf921sXB8nSO-LsVa8lX_imoRtL3_xWfJdCeIjn7ZJEbbkCJ_wQeBmZgGH7uzxvQEbg6XYBFBcip5TC195PT/w320-h320/vitamina+c+renew.png" title="Sérum vitamina c Avon" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><b>Preço: R$ <span style="color: #e69138;">99,90</span> (30ml)</b></div><div style="text-align: center;"><b><a href="https://amzn.to/31dXSLg" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Compre mais barato na Amazon <span style="background-color: #fce5cd;">clicando aqui!</span></span></a></b></div><div style="text-align: center;"><b><br /></b></div>A Avon garante ter usado uma tecnologia inovadora e exclusiva na formulação de seu superconcentrado, visando fornecer vitamina C pura de 10% que permanece ativa da primeira até a última gota. Além de ser antioxidante e antienvelhecimento, que ajuda a neutralizar os radicais livres e a reparar os danos da pele, a Avon promete uma aparência mais saudável, revitalizada, pele iluminada, aparência mais jovem e redução de linhas de expressão através de seu sérum.<br /><div><br /></div><div><b>A Avon também oferece uma versão mini, com 15 ml, que também é bem mais barata, custando apenas R$ <span style="color: #e69138;">59,90</span>.</b></div></div><div><b><br /></b></div><div><h3 style="text-align: left;"><b><span style="color: #3d85c6;">3.</span> ANTIOXIDANTE HIDRATANTE VITAMINA C - <span style="color: #e69138;">SALLVE</span></b></h3><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnzXGG4Ne_akQlS-NCzurthYdAXB9WqdYNDVONCkBl_e6wqTGEt2LAKiq9mNjypLOo3kOBaV7e3uFNfPMbSKRnDt4xZbzwHXYFLY2eyaF_3hKM8flOCyyCxPTukssPiUq5tNZXcJdhNZzj/s582/sallve.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="hidratante com vitamina c para o rosto" border="0" data-original-height="565" data-original-width="582" height="311" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnzXGG4Ne_akQlS-NCzurthYdAXB9WqdYNDVONCkBl_e6wqTGEt2LAKiq9mNjypLOo3kOBaV7e3uFNfPMbSKRnDt4xZbzwHXYFLY2eyaF_3hKM8flOCyyCxPTukssPiUq5tNZXcJdhNZzj/w320-h311/sallve.png" title="antioxidante hidratante com vitamina c Sallve" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><b>Preço: R$ <span style="color: #e69138;">89,90</span> (35g)</b></div><div style="text-align: center;"><b><br /></b></div>A Sallve define seu seu antioxidante hidratante como um sérum-gel multifuncional feito para cuidar da área dos olhos, rosto e pescoço. A combinação com a Nano Vitamina C a 10%, a Vitamina E, o Ácido Hialurônico, o Resveratrol, a Niacinamida e a Cafeína garantem mais potência na ação do produto, promovendo hidratação e antioxidação enquanto também hidrata a pele controlando a oleosidade e minimizando os poros dilatados. O produto também promete prevenir linhas finas e sinais do tempo, enquanto suaviza manchas e diminui o inchaço e as olheiras de cansaço, enquanto devolve o viço e uniformiza o tom da pele.<br /><br />Vale ressaltar também como pontos positivos que o antioxidante hidrante da Sallve é vegano, hipoalergênico e tem embalagem reciclável.<div><br /></div></div></div><div><div><b><span style="color: #3d85c6;">4.</span> VITAMINA C - <span style="color: #e69138;">PAYOT</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvvAieTO3eYTJEknS1qAaa6dWFiegWWeunpiriIrYWe8ij7SkH-i2QC5nPDsWmwoBojt8tA9cnrgJLnc8ib97Unxiop7MgIoC1oSWl9ebD7YWaENGCTpBuSSkbxdh-B5dexyywJEvywv70/s1000/payot.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vitamina c facial barata" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvvAieTO3eYTJEknS1qAaa6dWFiegWWeunpiriIrYWe8ij7SkH-i2QC5nPDsWmwoBojt8tA9cnrgJLnc8ib97Unxiop7MgIoC1oSWl9ebD7YWaENGCTpBuSSkbxdh-B5dexyywJEvywv70/w320-h320/payot.png" title="Vitamina C Payot" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><b>Preço médio: R$ <span style="color: #e69138;">82,00</span> (30ml)</b></div><div style="text-align: center;"><b><a href="https://amzn.to/319pK2P" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Clique aqui para comprar na Amazon com <span style="background-color: #fce5cd;">frete grátis!</span></span></a></b></div><div style="text-align: center;"><b><br /></b></div>O Complexo de Vitamina C da Payot tem promove um efeito hidratante, revitalizante e reparador na pele. Ele ajuda a combater os radicais livres e estimular a formação do colágeno, estimula a elasticidade, firmeza e luminosidade da pele.</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;"><b><span style="color: #3d85c6;">5.</span> VITAMINA C SÉRUM - <span style="color: #e69138;">CREAMY</span></b></h3></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizrleq4kK6r3fP0H9tPOqDf7ae7oPoQd6xi7q49X4UGL_BxmpOi263h_SnKJYdXcFoI-80kTka9-5wTrSeSowoDApRB3Zm9YmDkIneXkjMapgDDvvlB0ScGkzxWXsjeS185alIjKBG4Ih6/s1000/creamy.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="melhor vitamina c para o rosto" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizrleq4kK6r3fP0H9tPOqDf7ae7oPoQd6xi7q49X4UGL_BxmpOi263h_SnKJYdXcFoI-80kTka9-5wTrSeSowoDApRB3Zm9YmDkIneXkjMapgDDvvlB0ScGkzxWXsjeS185alIjKBG4Ih6/w320-h320/creamy.png" title="Vitamina C sérum Creamy" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b>Preço: R$ <span style="color: #e69138;">79,00</span> (30g)</b></div><div><br /></div>O sérum da Creamy combina 2 tipos de Vitamina C 10% (Ácido Ascórbico Ethyl e Glicosada) e promete uma ação prolongada, uniformizando o tom da pele, deixando mais luminosa, melhorando a elasticidade da pele e protegendo contra o dano de radicais livres e luz solar. Além disso, possui Ácido Ferúlico e Vitamina E, que são antioxidantes e potencializam a estabilização da Vitamina C.</div><div><b><br /></b></div><div><h3 style="text-align: left;"><b><span style="color: #3d85c6;">6.</span> SÉRUM </b>DE VITAMINA C 20% –<b> <span style="color: #e69138;">DERMARE</span></b></h3><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8vE2A603OmKPTgrMJbP3oS0KzokEQGd9HlWGcI4rx66yUCQdo1KmLM32Gniqj3zx2iNlcucP6awPuTkxZNrZxKS0mtDl5b3HyfUX8YzgfrfOKdGcCSQj1KU2j4zFpmsfNPCh3MbZzjxgU/s800/serum+vitamina+c+dermare+20%2525.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vitamina c barata para o rosto" border="0" data-original-height="800" data-original-width="750" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8vE2A603OmKPTgrMJbP3oS0KzokEQGd9HlWGcI4rx66yUCQdo1KmLM32Gniqj3zx2iNlcucP6awPuTkxZNrZxKS0mtDl5b3HyfUX8YzgfrfOKdGcCSQj1KU2j4zFpmsfNPCh3MbZzjxgU/w300-h320/serum+vitamina+c+dermare+20%2525.png" title="vitamina c 20% para o rosto Dermare" width="300" /></a></div><b><div style="text-align: center;"><b>Preço médio: R$ <span style="color: #e69138;">74,00</span></b></div></b><br />Este sérum tem potência de 20% de Vitamina C, é vegano e a marca afirma que ele tem absorção imediata e é ideal para todos os tipos de pele. O produto possui nanoesferas que auxiliam na estimulação de colágeno, prevenindo o envelhecimento e aumentando a uniformidade do tom da pele. A fórmula é associada à Vitamina E, ajudando a potencializar a Vitamina C e colaborando para a restituição da elasticidade e proporcionando uma pele mais firme e luminosa. </div><div><br /></div></div><div><h3 style="text-align: left;"><b><span style="color: #3d85c6;">7.</span> MOUSSE VITA-C -<span style="color: #e69138;"> BEAUTY 4 FUN</span></b></h3><div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgppiiP9IXVmTT9br8EI8LBJ0mUdCAesvH40RX4es7EloH-YgQawl3fWiWH8vs013x5pGcplz_yPyYSEVtoKrbPSxTNZm6vz74ftCIY3fEtA8tma0o_rRh_RMOq2m-bXOoyEBAtX96smom3/s500/Beauty+4+Fun.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vitamina c mousse para o rosto" border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgppiiP9IXVmTT9br8EI8LBJ0mUdCAesvH40RX4es7EloH-YgQawl3fWiWH8vs013x5pGcplz_yPyYSEVtoKrbPSxTNZm6vz74ftCIY3fEtA8tma0o_rRh_RMOq2m-bXOoyEBAtX96smom3/w320-h320/Beauty+4+Fun.png" title="vitamina c mousse Beauty 4 Fun" width="320" /></a></div><b><div style="text-align: center;"><b>Preço médio: R$<span style="color: #e69138;"> 52,90</span></b></div></b></div><div><b><br /></b>A Vita-C é uma Vitamina C 5% em mousse facial, que tem função antioxidante, com Vitamina E e chá verde, visando deixar a pele mais jovem e radiante. Auxilia no combate aos radicais livres, além de estimular a produção de colágeno, protegendo a pele do fotoenvelhecimento (envelhecimento da pele causado excessiva exposição solar), ajudando a pele a ficar com tom mais uniforme e na diminuição das indesejáveis manchinhas na pele.</div><div><br /></div></div></div><div><h3 style="clear: both; text-align: left;"><b><span style="color: #3d85c6;">8.</span> SÉRUM FACIAL VITAMINA C - <span style="color: #e69138;">TRACTA</span></b></h3></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivFpUTwcBm2PspW_xuX9NxGR5aH7Vaf8HaU19VEDgV9xJKxPlB3LLHlSKzJ_qGqMH7GTYoFmrApn33IbT8zN7uC59h4Tp3pe1dBAz6HBq2Qxm5L5vGJAq4QqL9nQ1mJsbqJQt5o8i_3PAe/s1199/tracta.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vitamina c facial Tracta" border="0" data-original-height="1199" data-original-width="1035" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivFpUTwcBm2PspW_xuX9NxGR5aH7Vaf8HaU19VEDgV9xJKxPlB3LLHlSKzJ_qGqMH7GTYoFmrApn33IbT8zN7uC59h4Tp3pe1dBAz6HBq2Qxm5L5vGJAq4QqL9nQ1mJsbqJQt5o8i_3PAe/w276-h320/tracta.png" title="sérum vitamina c da Tracta" width="276" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>Preço médio: R$ <span style="color: #e69138;">50,90</span> (30ml)</b></div><div style="text-align: center;"><b><a href="https://amzn.to/2NKmSGG" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">Compre mais barato na Amazon <span style="background-color: #fce5cd;">clicando aqui</span>.</span></a></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">O sérum facial 10% de Vitamina C da Tracta é derivada pelo Palmitato de Ascorbila. A Tracta promete efeito clareador, firmador, antioxidante, ação antirrugas, 24 horas de hidratação.</div><br />É ideal para todos os tipos de pele e se adapta bem a peles sensíveis. Sua formulação possui Vitamina C nanoencapsulada, que libera o ativo nas camadas mais profundas da pele proporcionando uniformidade e luminosidade para a pele. Também possui Ácido Hialurônico, que em conjunto a Vitamina C, atuam na suavização de rugas e linhas de expressão, repondo todo o ácido já existente na pele, mas que se perde com o decorrer do tempo.</div><div><br /></div><div><div><h3 style="text-align: left;"><b><span style="color: #3d85c6;">9.</span> CREME FACIAL NOTURNO Q10 PLUS C ANTISSINAIS - <span style="color: #e69138;">NÍVEA</span></b></h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLLPA9jULZan0kpPAucjEfofwsBVROLI0tevanUbUfcp-3CQQEuH-yXYVSAyz3TwHY28-6i1i0z4gexifNLw25eJ-26Riseu7Ny3YmZ6ioJaRjaeNBV1EuDfKwnat72V_T0CJGA5vfsXW5/s984/nivea.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vitamina c Nívea Q10" border="0" data-original-height="952" data-original-width="984" height="310" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLLPA9jULZan0kpPAucjEfofwsBVROLI0tevanUbUfcp-3CQQEuH-yXYVSAyz3TwHY28-6i1i0z4gexifNLw25eJ-26Riseu7Ny3YmZ6ioJaRjaeNBV1EuDfKwnat72V_T0CJGA5vfsXW5/w320-h310/nivea.png" title="creme facial noturno vitamina c Q10 Nívea" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><b>Preço médio: R$ <span style="color: #e69138;">49,00</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #e69138;"><br /></span></b></div>O creme facial da NIVEA Q10 Plus C Antissinais combina dois poderosos antioxidantes, que são a coenzima Q10 e a Vitamina C pura, em uma fórmula leve e super hidratante, que é absorvida pela pele durante a noite, aumentando a oxigenação das células e proporcionando uma pele revigorada. Além disso, a marca promete redução de linhas de expressão em apenas quatro semanas.<br /><br /></div><div><h3><b><span style="color: #3d85c6;">10.</span> SÉRUM ANTIOXIDANTE VITAMINA C + ÁCIDO HIALURÔNICO - <span style="color: #e69138;">PANVEL</span></b></h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM0tr2OSzEEP84cR-Fzs0NYdzV_78HgGMkAzBavB50MFbkUNkPdvDj4T3onu45cBkEJYocAenDB6CHk2e2Syr3FpzWMlxQWPKqLNrZsCuV3IY__iXbkmQFoBYPe6wHyh5ZCLZy6aScpCDq/s457/panvel.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="sérum vitamina c Panvel" border="0" data-original-height="457" data-original-width="441" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM0tr2OSzEEP84cR-Fzs0NYdzV_78HgGMkAzBavB50MFbkUNkPdvDj4T3onu45cBkEJYocAenDB6CHk2e2Syr3FpzWMlxQWPKqLNrZsCuV3IY__iXbkmQFoBYPe6wHyh5ZCLZy6aScpCDq/w309-h320/panvel.png" title="sérum de vitamina c da Panvel" width="309" /></a></div><b><div style="text-align: center;"><b>Preço médio: R$ <span style="color: #e69138;">47,00</span> (30ml)</b></div></b><div><br /></div>Formulado com Vitamina C Nanoencapsulada 10% e Ácido Hialurônico, o sérum da Panvel oferece textura aveludada, de fácil absorção, com uma leve hidratação e revitalização, podendo ser usado em todos os tipos de pele. É antioxidante e estimula o colágeno, auxilia no clareamento, devolve o viço, uniformiza o tom, melhora a textura e atenua as rugas e linhas de expressão, com a ajuda do Ácido Hialurônico em sua formulação. A marca promete que os resultados são comprovadamente perceptíveis em 30 dias de uso.</div><div><br /></div><div><b></b><blockquote><b>Dica: </b><a href="https://www.amazon.com.br/gp/search?ie=UTF8&tag=isagomes-20&linkCode=ur2&linkId=be515ebc903502034ee5dc56491c6eb6&camp=1789&creative=9325&index=beauty&keywords=vitamina c facial" target="_blank"><b><span style="background-color: white; color: #0b5394;">Você consegue encontrar esses e outros produtos com Vitamina C com ótimos preços </span><span style="background-color: #fce5cd; color: #0b5394;">clicando aqui</span><span style="background-color: white; color: #0b5394;">.</span></b></a></blockquote><a href="https://www.amazon.com.br/gp/search?ie=UTF8&tag=isagomes-20&linkCode=ur2&linkId=be515ebc903502034ee5dc56491c6eb6&camp=1789&creative=9325&index=beauty&keywords=vitamina c facial" target="_blank"><b><span style="background-color: #f9cb9c; color: #073763;"></span></b></a></div><div><br /></div><div>Já usou algum desses produtos? <b>Compartilhe</b> sua experiência com a gente nos <b>comentários</b>!</div></div></div></div>Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-32226098605556337642021-03-22T08:00:00.012-03:002021-03-22T18:23:02.307-03:00Como fazer um Jardim Vertical<div><b>Jardins verticais</b>, também conhecidos como <b>Jardins Suspensos</b>, são lindos e ideais para casas com pouco espaço para cultivo de plantas. Embora possa parecer algo caro e complicado de fazer, este artigo ensinará como pode ser fácil e barato fazer um lindo jardim vertical e manter a manutenção.</div><br /><b><blockquote><span style="font-size: large;">Veja também: <a href="https://www.blogger.com/blog/post/edit/3402497221662917284/3222609860555633764#">10 ideias simples e baratas de decorações com plantas</a></span></blockquote><a href="https://www.blogger.com/blog/post/edit/3402497221662917284/3222609860555633764#"></a></b><div><a href="https://www.blogger.com/blog/post/edit/3402497221662917284/3222609860555633764#"></a><br /><div><div><a href="https://www.isagomes.com.br/2019/05/10-ideias-simples-e-baratas-de.html" target="_blank"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRg5CAmDiGEsFfW-xmmLKFaIAg4uXI60rP6o13q-aGFUGo0Ybx3RIVS5Jrtn4W-_U5ep3yzsvSPRuFDSYib4SSTOBTWGKtx8mm_KEYQFhqMaJaeDCnGnNuu7RQKk3sjvu1LxLPyJSbRTsK/s914/jardim+vertical.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="jardim suspenso pallet parede" border="0" data-original-height="677" data-original-width="914" height="474" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRg5CAmDiGEsFfW-xmmLKFaIAg4uXI60rP6o13q-aGFUGo0Ybx3RIVS5Jrtn4W-_U5ep3yzsvSPRuFDSYib4SSTOBTWGKtx8mm_KEYQFhqMaJaeDCnGnNuu7RQKk3sjvu1LxLPyJSbRTsK/w640-h474/jardim+vertical.jpg" title="jardim vertical" width="640" /></a></div><h3 style="text-align: left;">Materiais para fazer um jardim vertical:</h3><div>Para fazer um jardim vertical de pallet, você precisará de:</div><ul style="text-align: left;"><li>Pallet</li><li>Verniz marítimo</li><li>Tinta</li><li>Vasos</li><li>Abraçadeiras de nylon ou parafusos</li><li>Argila expandida</li><li>Manta Bidim</li><li>Plantas</li></ul><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtWWbGPss516b11ONWXrIuqPoGMnNPGNOUyI5acUvfuIP2rogUvfxa3z2g9kgDEZBrUKGJeyXyB7oS3nPqXeOeY8EiEt9DSfy5Qnr6a8YxxT2wTw_cQ1BKBnqcwJhaFyJQL_pL-BgRLXkA/s994/jardim+suspenso.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="como fazer jardim suspenso diy" border="0" data-original-height="725" data-original-width="994" height="466" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtWWbGPss516b11ONWXrIuqPoGMnNPGNOUyI5acUvfuIP2rogUvfxa3z2g9kgDEZBrUKGJeyXyB7oS3nPqXeOeY8EiEt9DSfy5Qnr6a8YxxT2wTw_cQ1BKBnqcwJhaFyJQL_pL-BgRLXkA/w640-h466/jardim+suspenso.jpg" title="jardim vertical - pallet" width="640" /></a></div><h3 style="text-align: left;">Como fazer um jardim vertical - passo a passo:</h3><div><b>Pallet</b><br /><div>A primeira coisa que você precisa garantir é um pallet. Você pode encontrar pallets de graça no lixo ou em alguns depósitos que descartam. Mas também é possível comprar pallets por um valor bem acessível, principalmente se você procurar por pallets usados. Possuindo um pallet, retire a parte de trás, para que o suporte fique leve e não corra o risco de cair quando estiver suspenso. Você pode tirar a madeira de trás do pallet usando um pé de cabra, ou uma talhadeira e um martelo, mas tome cuidado para não quebrar a madeira! Depois de retirar a parte de trás do pallet, amasse os pregos que sobrarem com a ajuda de um martelo, pois estes pregos são responsáveis pela fixação da treliça.</div><div><br /></div><div><b>Verniz marítimo e tinta</b></div><div>É importante preparar o pallet com tinta e verniz antes de transformá-lo em suporte para o jardim. O tratamento da madeira é essencial para proteger e garantir que ele não vai apodrecer rapidamente. Se você não quiser adicionar cor à madeira, use somente o verniz marítimo. O importante é não pular esta etapa tão importante e passar o verniz na frente, atrás e também entre todas as frestas.</div><div><br /></div><div><b>Vasos</b></div><div>Outra parte importante para o seu jardim suspenso, é comprar vasos de plástico, de preferência do tipo que tem uma parte reta, em formato de meia-lua, próprio para jardim vertical.</div><div><br /></div><div><b>Abraçadeiras de nylon ou parafusos</b></div><div>Para prender os vasos no pallet com segurança, você vai precisar de abraçadeiras de nylon ou parafusos. Alguns vasos já vêm com furinhos na parte de trás, outros não. Se desejar prender os vasos com abraçadeiras de nylon, você pode furar com uma furadeira ou com uma faca quente, por exemplo. Se preferir fixar os vasos com parafusos, meça onde será necessário furar com os parafusos, faça uma marca e insira os parafusos nos lugares certos para segurar cada vaso. Prender os vasos com parafusos irá facilitar a remoção dos vasos depois, caso você deseje.</div><div>Ah! Caso seus vasos não tenham furos na parte de baixo, é importante que você faça para que o excesso de água possa sair tranquilamente.</div><div><br /></div><div><b>Argila expandida</b></div><div>Depois seguir todas as etapas acima, coloque uma camadinha de argila expandida no fundo de cada vaso. É importante que a argila seja a expandida mesmo, porque ela é mais leve e vai garantir que a estrutura do jardim suspenso não fique pesada.</div><div><br /></div><div><b>Manta Bidim</b></div><div>Após colocar a argila, acrescente um pedaço de manta bidim, para evitar que fique saindo terra pelo fundo dos vasos e suje tudo.</div><div><b></b><blockquote><b>Dica:</b> Se seu vaso for muito pequeno, não coloque a argila expandida e deixe somente a manta bidim no fundo.</blockquote></div><div><br /></div><div><b>Plantas</b></div><div>Depois de ter seguido todas as orientações acima, é chegada a hora mais legal: A hora de colocar as plantas nos vasos. O jardim vertical é ótimo para plantar plantas ornamentais pendentes e até mesmo temperos. Coloque terra adubada no vaso, tomando uma distância de aproximadamente 2 dedos entre a a borda do vaso e a superfície da terra. </div><div><br /></div><div><b>Instalação</b></div><div>Por fim, é chagado o momento da instalação do jardim na parede ou muro. Opte por parafusos grandes e resistentes, que possam, suportar o peso do pallet e das plantas. Observe também se as plantas que você escolheu são plantas que gostam de sol ou de sombra, para fixar o jardim em um lugar apropriado.</div><div><br /></div><div>Os jardins verticais são ótimos para cultivar mini horta e também para manter as plantas longe de crianças e animais, principalmente se forem plantas mais perigosas, que possam causar algum dano. Além disso, os jardins verticais ocupam menos espaço e são ideais para quem não tem quintal ou varanda espaçosos.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3y3L3V71In0SN6aXMHQ_kov90GMYsE_D-an3e2Sf51y_tL1Wpij5Ht-V2wiF948_C-OYl3BV2TEKS2dnizeDXuVp3TPxTf1n0HDZ-rRKGACHOfUfRc13TPHTfGuWCgt11hLIgsP6vEAz6/s1322/como+fazer+jardim+vertical.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="como fazer um jardim vertical passo a passo jardim suspenso" border="0" data-original-height="1322" data-original-width="880" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3y3L3V71In0SN6aXMHQ_kov90GMYsE_D-an3e2Sf51y_tL1Wpij5Ht-V2wiF948_C-OYl3BV2TEKS2dnizeDXuVp3TPxTf1n0HDZ-rRKGACHOfUfRc13TPHTfGuWCgt11hLIgsP6vEAz6/w426-h640/como+fazer+jardim+vertical.gif" title="como fazer jardim vertical" width="426" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div>Se você gostou de saber <b>como fazer um jardim vertical </b>e conhece alguém que possa gostar dessa dica também, <b>compartilhe!</b></div></div></div></div>Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-13089279295066506112020-12-03T18:47:00.002-03:002020-12-05T14:59:46.113-03:00Faça você mesmo: Velas caseiras com cheirinho de Natal<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcvM2KU_A51bZSubCAQAqXUYh9z6q74LRSmLXo0kuremrg1uWbVXQoywV-wpVc_Pa5HLYydjX8ffPRnxTw4NwkVOsIpPFhv5UAb4s7tcYBXM68TtAUCrTf1hyHLbD7r_HqZaoPpv43x-md/s2048/DIY+velas+caseiras+com+cheirinho+de+Natal.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Faça você mesmo: Velas caseiras com cheirinho de Natal" border="0" data-original-height="1152" data-original-width="2048" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcvM2KU_A51bZSubCAQAqXUYh9z6q74LRSmLXo0kuremrg1uWbVXQoywV-wpVc_Pa5HLYydjX8ffPRnxTw4NwkVOsIpPFhv5UAb4s7tcYBXM68TtAUCrTf1hyHLbD7r_HqZaoPpv43x-md/w640-h360/DIY+velas+caseiras+com+cheirinho+de+Natal.png" title="Velas caseiras com cheirinho de Natal" width="640" /></a></div><div><br /></div><div>Que tal fazer <b>velas aromáticas</b> que, além de deixar a casa decorada, também vai deixar com <b>cheirinho especial de Natal</b>? Você pode até <b>presentear</b> com essas velas super cheirosas, afinal, quem é que não gosta de ganhar um presente totalmente exclusivo e personalizado, feito à mão?</div><div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">Ingredientes:</h3><div><ul style="text-align: left;"><li>Pavio</li><li>Cola quente ou super cola</li><li>Potinho de vidro</li><li>Cera de parafina (dica: você pode comprar velas comuns e derreter)</li><li>Óleos essenciais que você considera como cheirinhos de Natal (como canela, laranja, cardamomo, pinheiro etc)</li><li>Prendedor de roupa</li><li>Coisinhas para decorar (barbantes, frutas secas, folhinhas de eucalipto, pauzinho de canela etc)</li></ul></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">Passo a passo:</h3></div><div><ol style="text-align: left;"><li>Coloque um pouquinho de cola na parte inferior do pavio. </li><li>Fixe a guia firmemente no centro do potinho de vidro.</li><li>Pese a quantidade de cera que irá precisar. Os potes de vidro usados eram de 250ml, então pego 250g de cera por vela (geralmente ainda sobra um pouquinho).</li><li>Derreta a cera usando um método de banho-maria. Use um calor mais ameno e não deixe a cera sem supervisão.</li><li>Quando a cera derreter, acrescente os óleos essenciais e mexa. Escolhi fazer uma vela de laranja (20 gotas), cardamomo (10 gotas) e canela (5 gotas), mas você pode usar as essências que preferir e brincar com as quantidades das gotas de cada uma. </li><li>Despeje a cera no recipiente de vidro antes que comece a endurecer.</li><li>Use um prendedor de roupa para prender o pavio no centro do potinho enquanto a cera seca. Assim que esfriar, você pode cortar o excesso de mecha.<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbz1PoSTT-QwNvLKGg1W0AWv4fccOLaddd_zO-apjOsX7ZwGyi2ZqC7O129_0mFJKd9sWW2ELn5GvgVGYso3plaM70Hh8zg8-tLWOt5tb2pvzA6kv3iBBqRx7_JBq3CSMDuHXQYr68jFy2/s778/fazendo+velas+arom%25C3%25A1ticas+-+passo+a+passo.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="passo a passo velas aromáticas" border="0" data-original-height="778" data-original-width="580" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbz1PoSTT-QwNvLKGg1W0AWv4fccOLaddd_zO-apjOsX7ZwGyi2ZqC7O129_0mFJKd9sWW2ELn5GvgVGYso3plaM70Hh8zg8-tLWOt5tb2pvzA6kv3iBBqRx7_JBq3CSMDuHXQYr68jFy2/w299-h400/fazendo+velas+arom%25C3%25A1ticas+-+passo+a+passo.png" title="velas aromáticas passo a passo" width="299" /></a></div></li><li>Decore o vidro como quiser e está pronto!<br /><br />Confira algumas dicas<b> </b>para você se inspirar na hora de decorar suas <b>velas com cheirinho de Natal</b>:<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM-2DxMtHzQGTV-lLf2IhLu6FI2QQcjeJ1q9KOgPdOEyBdwyQhrOOZkinO0xhjiPDz5_0YwHOOVGidHd2ICMtwMJjcuF9nTvRxyBv91Q1A8LnSvTiNFF3GpIir73p0s_hHDtxzoDvYyrTl/s2638/velas+arom%25C3%25A1ticas+-+decora%25C3%25A7%25C3%25A3o.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2638" data-original-width="448" height="2601" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM-2DxMtHzQGTV-lLf2IhLu6FI2QQcjeJ1q9KOgPdOEyBdwyQhrOOZkinO0xhjiPDz5_0YwHOOVGidHd2ICMtwMJjcuF9nTvRxyBv91Q1A8LnSvTiNFF3GpIir73p0s_hHDtxzoDvYyrTl/w408-h2601/velas+arom%25C3%25A1ticas+-+decora%25C3%25A7%25C3%25A3o.png" width="408" /></a></div></li></ol></div><div>De qual decoração você gostou mais?</div><div><br /></div><div>Agora você sabe fazer <b>velas perfumadas</b> e pode experimentar todos os tipos de combinações de <b>fragrâncias natalinas</b>! Por que não tornar este <b>Natal</b> ainda mais especial e presentear seus amigos e familiares com as velas aromáticas natalinas que você criou?</div>Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-21450916469604103012020-11-02T07:00:00.004-03:002021-07-21T01:00:29.798-03:00Diferença entre vegano e vegetariano<p>No que se refere à alimentação sem carne, muitas pessoas têm dúvidas sobre qual é a diferença entre o <b>vegetarianismo</b> e <b>veganismo</b>. Você saberia dizer o que classifica alguém como <b>vegano</b> ou <b>vegetariano</b>?</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDFvpMv09-b5rI_qG4OengAMViUnbMVNYSKeM3gWSep2Vpn6RHpn9hZ-LbcQ8Lw8-Wfg3HTS5O0b1qDUcf9F5Nm4SwAV3AetSzP4U_aDs-cdawgCqj6dImiE7zJ1PmBjMLh1aATbqgsLNI/s1113/diferen%25C3%25A7a+entre+vegano+e+vegetariano.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vegetais" border="0" data-original-height="742" data-original-width="1113" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDFvpMv09-b5rI_qG4OengAMViUnbMVNYSKeM3gWSep2Vpn6RHpn9hZ-LbcQ8Lw8-Wfg3HTS5O0b1qDUcf9F5Nm4SwAV3AetSzP4U_aDs-cdawgCqj6dImiE7zJ1PmBjMLh1aATbqgsLNI/w640-h426/diferen%25C3%25A7a+entre+vegano+e+vegetariano.png" title="diferença entre vegano e vegetariano" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p>Os <b>vegetarianos</b> não consomem nenhum tipo de carne, e, quando dizemos que não comemos carne, inclui frutos do mar também. Tendo isso como ponto principal em comum, dentro do vegetarianismo, existem algumas variações. Veja:</p><div><ul style="text-align: left;"><li><b style="font-weight: bold;"><u>Ovolactovegetarianismo:</u></b> Nesta dieta alimentar, não se come nenhum tipo de carne, mas o consumo de outros alimentos de origem animal estão liberados, como ovos, leite e seus derivados. </li><li><span style="font-weight: bold;"><b><u>Lactovegetarianismo:</u></b> </span>Como o nome já sugere, neste tipo de alimentação, o leite e seus derivados estão liberados. Esta dieta alimentar é tradicional na Índia, já que lá é proibido o consumo de carnes e de ovos.</li><li><span style="font-weight: bold;"><b><u>Ovovegetarianismo:</u></b> </span>A alimentação ovovegetariana, além de excluir as carnes, também exclui o leite e seus derivados. Esta dieta alimentar é feita somente com alimentos de origem vegetal e ovos.</li><li><span style="font-weight: bold;"><b><u>Vegetarianismo semi-estrito:</u></b> </span>Este tipo de alimentação exclui quase todos os alimentos de origem animal, liberando apenas o mel.</li><li><span style="font-weight: bold;"><b><u>Vegetarianismo estrito:</u></b> </span>O vegetarianismo estrito não consome nenhum alimento de origem animal, inclusive ovos, mel, leite e seus derivados.<span style="background-color: #ffe599;"> Os veganos fazem parte desta dieta alimentar.</span></li><li><span style="font-weight: bold;"><b><u>Frugivorismo:</u></b> </span>Esta é a alimentação mais radical entre os vegetarianos. Essa alimentação admite apenas frutos (incluindo cereais, alguns legumes e oleaginosos), mas muitos consomem apenas frutas.</li></ul></div><br />Se você achava que os <b>vegetarianos</b> são todos iguais e fazem a mesma dieta alimentar, agora já deu pra entender que não, né? Mas qual é a diferença entre os <b>vegetarianos estritos</b> e os <b>veganos</b>, já que fazem uso da mesma alimentação? Veja a seguir:<div><br /></div><div><div style="text-align: center;"><i><u>Salve esta imagem no <b>Pinterest </b>para ler o post depois!</u></i></div><div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU7MCbc_biiJX_Qb-pC1SpUst50D58AIcneUJNYWB7ddGIk6M20j_Oppk5CaMOFYXYOHjarBHlx8ZyoZf5I0endXamLxM__hqRiHMclTOCkRtoZX1x5dj4MSKtL3D_oRAvwigyVx3K27_O/s1500/diferen%25C3%25A7a+entre+vegano+e+vegetariano.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="veganismo e vegetarianismo" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU7MCbc_biiJX_Qb-pC1SpUst50D58AIcneUJNYWB7ddGIk6M20j_Oppk5CaMOFYXYOHjarBHlx8ZyoZf5I0endXamLxM__hqRiHMclTOCkRtoZX1x5dj4MSKtL3D_oRAvwigyVx3K27_O/w426-h640/diferen%25C3%25A7a+entre+vegano+e+vegetariano.png" title="diferença entre vegano e vegetariano" width="426" /></a></div><h3><br />Diferença entre vegetarianismo estrito e veganismo</h3><div>O <b>vegetarianismo</b> corresponde à alimentação sem carne e sem derivados de animais e o veganismo, além de ter a mesma alimentação, também tem a ver com a luta ativa pelos direitos dos animais. Entre algumas das lutas dos veganos estão o combate ao circo com animais, os rodeios, os zoológicos, os testes em animais e outras causas, promovendo boicotes a empresas exploradoras de animais e não fazem uso de de cosméticos, roupas, produtos de higiene e qualquer outra cosa que explore animais.</div></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">Por onde começar a ser vegetariano?</h3><div>A principal dica para se adaptar à alimentação vegetariana é ter o conhecimento das variedades dos alimentos e das combinações de receitas. Procure aprender algumas receitas vegetarianas e testar para implementar aos poucos na sua alimentação no dia a dia. Também é super importante que você procure um profissional da nutrição, de preferência um especialista em alimentação vegetariana/vegana para descobrir a melhor forma de substituir a proteína.</div><div><br /></div><div><span style="font-weight: 700;"></span><blockquote><span style="font-weight: 700;">Veja também: </span><a href="https://www.isagomes.com.br/2019/06/como-fazer-almondegas-vegetarianas.html" style="font-weight: 700;" target="_blank">RECEITA DE ALMÔNDEGAS VEGETARIANAS</a></blockquote><p><br /></p></div><div><h3 style="text-align: left;">Como substituir as carnes?</h3><div>Para substituir as carnes na alimentação vegetariana, o mais comum é usar os legumes, soja, grão de bico e outros alimentos. Mas, como já foi dito antes, é importante consultar um nutricionista para que a sua transição alimentar seja mais o equilibrada possível.</div></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">Ser vegetariano é caro?</h3><div>Essa é uma das perguntas mais ouvidas por vegetarianos, mas a verdade é que a maior parte da alimentação vegetariana é muito mais em conta do que carnes e frutos do mar. Afinal, frutas, legumes, cereais e legumes custam incomparavelmente menos do que alimentação a base de carnes. Na alimentação vegetariana, os alimentos mais caros são os industrializados, como leites vegetais e o tofu, mas preparando esses alimentos em casa o custo sai menor.</div></div><div><br /></div><div>Se você se interessou por alguma dessas dietas, <b>consulte antes um médico</b> e um nutricionista para saber como está sua saúde e qual plano de alimentação vegetariana mais adequada a se fazer.</div></div>Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-19953076913855939122020-10-31T07:00:00.038-03:002021-07-22T00:35:01.585-03:007 Dicas de decoração com adesivos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuRb_yKgvX0LT_VT3ytGIOKbvRyJGWa09LaX26xN087prrdXC4uYJPD88fv2agtJUgERyAGSStYMkb5f5MRdwzMcKhV4U-bOn6D4OHuHPHq0alLWOSc9fTNvAzzNeA-6EaEAaIQ-G1V_fo/s752/dicas+de+decora%25C3%25A7%25C3%25A3o+com+adesivos.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="decoração com adesivos" border="0" data-original-height="752" data-original-width="564" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuRb_yKgvX0LT_VT3ytGIOKbvRyJGWa09LaX26xN087prrdXC4uYJPD88fv2agtJUgERyAGSStYMkb5f5MRdwzMcKhV4U-bOn6D4OHuHPHq0alLWOSc9fTNvAzzNeA-6EaEAaIQ-G1V_fo/w480-h640/dicas+de+decora%25C3%25A7%25C3%25A3o+com+adesivos.jpg" title="dicas de decoração com adesivos" width="480" /></a></div><div><br /></div><div>A vontade de <b>redecorar</b> a casa está muito grande, mas você não quer ter que enfrentar a bagunça que vem depois? Quer dar mais vida às suas paredes com várias cores, mas não quer gastar com latas de tintas em cores variadas e nem consegue se imaginar suportando o cheiro super forte de tinta que fica depois? Calma! Existe uma solução super prática e rápida para fazer uma decoração colorida, garantindo uma aparência totalmente nova: <b>Adesivos de parede</b>!</div><div><br /></div><div><b>Adesivos de parede</b> também é ótima para pessoas alérgicas e para quem mora de aluguel e não tem permissão para alterar a cor das paredes com tinta. O adesivo é a opção mais prática, porque, por ser autocolante, é fácil de instalar e também de remover, caso seja necessário.</div><div><br /></div><div><b></b></div><blockquote><div><b>Veja também: <a href="https://www.isagomes.com.br/2019/05/10-ideias-simples-e-baratas-de.html" target="_blank">10 IDEIAS SIMPLES E BARATAS DE DECORAÇÕES COM PLANTAS</a></b></div><div></div></blockquote><div><br /></div><div>Hoje, é possível encontrar diversas maneiras de decorar a casa com diversos <b>tipos de adesivos</b>, para determinados tipos de superfícies. Veja algumas dicas a seguir:</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">1. Adesivos lisos</h3><div>Essa é uma boa opção para dar um charme a um espaço pequeno, como o cantinho do cachorro ou o cantinho dos recados, por exemplo. Existem opções de adesivos "lousas", onde você pode escrever com giz ou caneta de quadro e apagar quando quiser.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAHCydqJEUA8ZSVXY786XSU4tKw3USq7WxdwYstRi2CntN3v1K1ReBf-7o4v6YIkrA_OvEEWCvb_478Ndei001lVgbsMPi6wVw58A9leQog-N279nPEMEgRDBSd8_ucWkyt5y0HT49xPTm/s2395/papel+de+parede+liso.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="adesivos lisos de parede lousa" border="0" data-original-height="2395" data-original-width="583" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAHCydqJEUA8ZSVXY786XSU4tKw3USq7WxdwYstRi2CntN3v1K1ReBf-7o4v6YIkrA_OvEEWCvb_478Ndei001lVgbsMPi6wVw58A9leQog-N279nPEMEgRDBSd8_ucWkyt5y0HT49xPTm/s16000/papel+de+parede+liso.jpg" title="adesivos de parede" /></a></div><br /><b>Veja também: <br /><a href="https://www.isagomes.com.br/2020/10/organizadores-suspensos.html" target="_blank"><blockquote>Organização Inteligente <span style="color: #444444;">-</span> 7 IDEIAS DE ORGANIZADORES SUSPENSOS</blockquote></a></b><div><br /><h3>2. Papel de parede adesivo</h3><div>Só quem já aplicou o papel de parede tradicional sabe o quanto é trabalhoso aplicar cola no papel e esticar direitinho na parede, sem deixar bolhas. Com o papel de parede autocolante, esse trabalho se torna mais simples, rápido e faz menos sujeira.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVoMfklWRB97IyjDX3ymoiaJC39bFyWI9wRgmd07nGnvXTbq92Oyq0Sg1OdWmzVPexhHmgndJdzIXz0WYHdVN9_d6fOn3gWNPNt-BMHhwb26SlIqYqIJpjbVM9G2btqBCULtHmeEtSQo_w/s2626/papeis+de+parede+adesivo.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="papel de parede" border="0" data-original-height="2626" data-original-width="584" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVoMfklWRB97IyjDX3ymoiaJC39bFyWI9wRgmd07nGnvXTbq92Oyq0Sg1OdWmzVPexhHmgndJdzIXz0WYHdVN9_d6fOn3gWNPNt-BMHhwb26SlIqYqIJpjbVM9G2btqBCULtHmeEtSQo_w/s16000/papeis+de+parede+adesivo.jpg" title="papel de parede adesivo" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><h3 style="text-align: left;">3. Revestimento 3D adesivo</h3><div>Cansou daquela parede lisa e quer dar uma aparência totalmente nova a ela? Que tal aderir aos revestimentos autoadesivos 3D? Essa talvez não seja a opção mais barata, mas certamente é a mais prática, rápida e mais limpa, e vale a pena se sua intenção for decorar um espaço pequeno.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ5upPOVi0H4lISdWttTTkgay1iSbTSHAwLaW7ACRMWMwReZBTXT8ecJPgQgugkjRyQHwTmvryGzReK17a9TMs_QIHpmwOoDNhVqs8Jk0S8Zb1aqO5Mw8gz6c5I5XUleEdAsMPiXyY-jSQ/s1882/adesivos+de+parede+3d.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="revestimento adesivos 3d" border="0" data-original-height="1882" data-original-width="584" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ5upPOVi0H4lISdWttTTkgay1iSbTSHAwLaW7ACRMWMwReZBTXT8ecJPgQgugkjRyQHwTmvryGzReK17a9TMs_QIHpmwOoDNhVqs8Jk0S8Zb1aqO5Mw8gz6c5I5XUleEdAsMPiXyY-jSQ/s16000/adesivos+de+parede+3d.jpg" title="adesivos de parede 3d" /></a></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">4. Pastilhas adesivas</h3><div>As pastilhas adesivas são variações de revestimentos adesivos que podem ser lisos ou 3D. Estas pastilhas são ideais para decorar cozinhas e banheiros, mas, na hora de comprar, preste atenção no que o fabricante diz para saber se o material é realmente resistente à água.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk3fLaMUGDxjz9xu6OKBSa17sPpuD7_SlQbtmKKNLt8NixrJ5H3f3lQUGydLTpqVDl8Guilk0vxQ89tU1Hj_bByHuxRgb9ZrAgFORqqbxq_m0tMi7rS0bA5dvmWLAsgsJzxTFUSnAn1bA0/s1874/pastilhas+adesivas.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="pastilhas adesivas de parede" border="0" data-original-height="1874" data-original-width="584" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk3fLaMUGDxjz9xu6OKBSa17sPpuD7_SlQbtmKKNLt8NixrJ5H3f3lQUGydLTpqVDl8Guilk0vxQ89tU1Hj_bByHuxRgb9ZrAgFORqqbxq_m0tMi7rS0bA5dvmWLAsgsJzxTFUSnAn1bA0/s16000/pastilhas+adesivas.jpg" title="pastilhas adesivas" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><h3 style="text-align: left;">5. Adesivos para portas</h3><div>Talvez sua intenção seja dar um toque sutil à decoração da sua casa. Nesse caso, um belo adesivo para portas já vai dar um toque todo especial e moderno.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig_wOogx6k5KCFMnOCwnvkf21rdoiIcFQc1aFenE2C_-KRmvvXwHLHj7rFZnj7PqTUVq5yunWQAv3O8n702n8leYlLEL8Rm12QbcuRKJWIlAt65yVIciUQwEuXN7lDDBfG2aj3T9A8ySBT/s2392/adesivos+de+porta.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="adesivos para porta" border="0" data-original-height="2392" data-original-width="584" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig_wOogx6k5KCFMnOCwnvkf21rdoiIcFQc1aFenE2C_-KRmvvXwHLHj7rFZnj7PqTUVq5yunWQAv3O8n702n8leYlLEL8Rm12QbcuRKJWIlAt65yVIciUQwEuXN7lDDBfG2aj3T9A8ySBT/s16000/adesivos+de+porta.jpg" title="adesivos de porta" /></a></div><br /><h3 style="text-align: left;">6. Adesivos de azulejos</h3>Esta é uma excelente opção para quem quer deixar um efeito de revestimento de azulejo em parede lisa ou para quem quer "reformar" o revestimento sem quebradeira, sujeira e altos gastos.<br /><br /><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGU5xO4OnjE5QP2OFlJsBi1TtiYhQN43nvFoDI2ersaNApgXdr0fLFVSQ0b1o6KXf156lgX3nJWW_PpG2V2IJSHGWN9Noz_LyYIZKdCAUFuGfsdL087W_L_S6FgntzG-C1GGlByRTbU9eq/s1778/adesivos+azulejo.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="adesivos de parede azulejos" border="0" data-original-height="1778" data-original-width="584" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGU5xO4OnjE5QP2OFlJsBi1TtiYhQN43nvFoDI2ersaNApgXdr0fLFVSQ0b1o6KXf156lgX3nJWW_PpG2V2IJSHGWN9Noz_LyYIZKdCAUFuGfsdL087W_L_S6FgntzG-C1GGlByRTbU9eq/s16000/adesivos+azulejo.jpg" title="adesivos de azulejos" /></a></div><br /></div><h3 style="text-align: left;">7. Adesivos de frases e desenhos</h3><div>Esse tipo de adesivo geralmente é o mais usado quando se pretende destacar a parede de um espaço. Existem infinitas opções de estampas, com frases e desenhos para todos os gostos e estilos de decoração.<br /><br /><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-wdIFv7QMmWltabjnFee2-EHkCwknvycAx2Bp2AXksLCRydneYRh2TwvG9gjgyVm5WcuCpr94iBc57Par_7K3WUduQ_-4nJe6UDs9_6qog9gKTqX7m65kJFDl-EK9SoBbzQq42vhZO7o-/s1306/adesivos+diversos+divertidos.jpg"><img alt="dicas de decoração com adesivos" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-wdIFv7QMmWltabjnFee2-EHkCwknvycAx2Bp2AXksLCRydneYRh2TwvG9gjgyVm5WcuCpr94iBc57Par_7K3WUduQ_-4nJe6UDs9_6qog9gKTqX7m65kJFDl-EK9SoBbzQq42vhZO7o-/s16000/adesivos+diversos+divertidos.jpg" title="adesivos de frases e desenhos" /></a></div><br /><div>Os adesivos são boas opções para <b>reformas rápidas</b> e, principalmente para quem mora de aluguel e não pode fazer reformas irreversíveis no imóvel. Dá para fazer uma <b>decoração linda, leve, colorida</b> e sem sujeira usando <b>adesivos</b>.</div></div><div><br /></div><div>O que você achou dessas <b>dicas de decoração com adesivos</b>?</div></div>Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-75313652897488470202020-10-26T11:08:00.047-03:002022-01-06T16:45:09.371-03:00PLANNER 2021 - DOWNLOAD GRÁTIS PARA IMPRIMIR<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidKPQxh0sanql-SHIbZcwSvGYeDiVpfpTrQICzBIhGGQ7cgo3aEjdBTqGExFLN9IFaj6_lyAeR8pHZGxXPaqVXsimfqedj4hanBN4kf0C0HmAGCqRf5yrZynuVeLSilxU8F19Fx7tB2RON/s1084/planner+2021+download+imprimir.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="planner 2021 download imprimir" border="0" data-original-height="626" data-original-width="1084" height="370" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidKPQxh0sanql-SHIbZcwSvGYeDiVpfpTrQICzBIhGGQ7cgo3aEjdBTqGExFLN9IFaj6_lyAeR8pHZGxXPaqVXsimfqedj4hanBN4kf0C0HmAGCqRf5yrZynuVeLSilxU8F19Fx7tB2RON/w640-h370/planner+2021+download+imprimir.png" title="planner 2021" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;"><br /><div style="text-align: left;">Que tal começar a planejar seu<b> 2021</b>? Para facilitar este processo, estou disponibilizando um <b>Planner 2021 com download grátis</b>, para <b>imprimir</b> e usar como quiser. Ainda vai com <b>dois modelos</b> de<b> capas e divisórias</b> para você escolher. Espero que você goste!</div><div style="text-align: left;"><br /><b style="text-align: center;"><blockquote style="text-align: left;">Veja também: <a href="https://www.isagomes.com.br/2021/12/planner-2022.html" target="_blank">PLANNER 2022 PARA BAIXAR E IMPRIMIR</a></blockquote><a href="https://www.isagomes.com.br/2021/12/planner-2022.html" target="_blank"></a></b></div></span></div><div><h3>O que é Planner?</h3><div><b>Planner</b>, assim como o nome já sugere, é um planejador, que é muito útil e faz lembrar uma <b>agenda</b>, só que muito mais completa. Planners estão sendo usados a cada dia mais, justamente por possibilitar maior organização e auxiliar no planejamento de tarefas diárias, dos estudos, do trabalho, controle de finanças e muito mais.</div><div><br /></div><div>Além das funções básicas, como <b>calendário</b> anual e mensal, neste planner também tem páginas de atividades diárias e semanais, controle financeiro, controle de hábitos, controle de metas para o ano, lista de desejos, anotações de ideias e outras funcionalidades que são muito úteis na hora de organizar a vida. Você também pode imprimir separadamente algumas páginas que quiser a mais, como a página de metas ou de controle semanal, por exemplo. Ou seja, não precisa se limitar ao espaço padrão.</div><div><br /></div></div><b><span style="color: red;">Importante:</span></b><br /><b>Os arquivos disponibilizados aqui são gratuitos e exclusivos para USO PESSOAL. Sendo assim, não é permitido imprimir para vender ou fazer qualquer outro tipo de reprodução lucrativa. Material protegido sob Licença Creative Commons – Atribuição Não Comercial CC BY-NC.</b><div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: left;"><br /></div></div><div><h3>Como fazer download grátis do Planner 2021</h3></div><span style="color: #cc0000;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgmOWqUgpYZI6FWXM5ArUgvgXOjyIRJ-C-bMHslIwXtS82uglj3Gv0Gt6mdgo09LtdDx8MeSzTk5Y981X-YArzUl_1ryHZR6sa-ZmHJim0CufsPQxLQhp3LDUCSuNbjirvHdOtX3TAX-eA/s2000/banner+planner+isagomes.com.br.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="planner 2021 baixe grátis download imprimir pdf" border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1500" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgmOWqUgpYZI6FWXM5ArUgvgXOjyIRJ-C-bMHslIwXtS82uglj3Gv0Gt6mdgo09LtdDx8MeSzTk5Y981X-YArzUl_1ryHZR6sa-ZmHJim0CufsPQxLQhp3LDUCSuNbjirvHdOtX3TAX-eA/w480-h640/banner+planner+isagomes.com.br.png" title="Planner 2021 - Baixe grátis! Com duas opções de capas e divisórias!" width="480" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></span>Ao final deste post, você encontrará um espaço para <b>cadastrar seu e-mail</b>. Isso é tudo o que você precisa fazer, mas preste atenção para cadastrar o e-mail certinho! Após se cadastrar, você será redirecionado para uma página do <b>Google Drive</b>, onde encontrará duas pastas, sendo uma a que contém o Planner e outra a que contém as <b>duas opções de capas e divisórias</b> que preparei para você escolher de qual gosta mais. A partir daí é só clicar com o botão direito do mouse (no computador) ou clicar nos 3 pontinhos (no celular) e depois em<b> "Fazer download"</b>.</div><div><div><span style="color: red;"><br /></span></div><div>Preparei este planner com muito amor e carinho, como uma maneira de agradecer aos leitores fiéis do blog pela companhia e apoio. Espero de coração que você goste e que este <b>planner</b> seja muito útil para te ajudar na organização de suas atividades durante o ano de <b>2021</b>.</div><div><br /></div><div><b>Mais informações:</b><br /><ul><li>Este planner foi elaborado para ser impresso preferencialmente em formato de folha A5, mas pode ser impresso em folha A4 (ou qualquer outro formato proporcional), basta ajustar à página na configuração de impressão, ou, caso você ache mais fácil, uma opção é cortar a folha A4 na metade, pois o papel A5 tem o mesmo tamanho da metade de uma folha A4;</li><li>O arquivo em PDF do planner possui 108 páginas, que é possível configurar a impressora para imprimir frete e verso;</li><li>Os arquivos das divisórias e das capas estão separados do arquivo do planner e disponíveis em duas versões, para você escolher qual design mais te agrada.</li><li>Este planner é ideal para ser utilizado em fichário, ou costurado, ou encadernado em espiral (mas não se esqueça de manter a margem de segurança de 1,5cm).</li></ul></div><div><br /></div></div><div><b><span style="color: red;">ATENÇÃO: </span><br /></b></div><blockquote><div><b>Ao salvar o material de impressão, você concorda que é expressamente proibida sua reprodução com intuito lucrativo, seja de forma parcial ou total; conforme lei 9.610/98 (sobre Direitos Autorais).<br />Material protegido sob Licença Creative Commons – Atribuição Não Comercial CC BY-NC.</b></div><div><b><br /></b></div><div></div></blockquote><div>Desejo que seu 2021 seja mágico e espero continuar contando com a sua companhia neste novo ano que virá, assim como nos próximos também. </div><div><br />
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</div><div></div><div><b><br /></b></div><div><b>Compartilhe este post com seus amigos </b>e ajude-os a ter um ano novo mais organizado. Aproveite e<b> me siga nas redes sociais! </b>Sou<b> isagomesreal </b>no<b> <a href="https://www.instagram.com/isagomesreal" target="_blank">Instagram</a></b>,<b> <a href="https://facebook.com/isagomesreal" target="_blank">Facebook</a></b>, no<b> <a href="https://pinterest.com/isagomesreal" target="_blank">Pinterest</a></b> e no <b><a href="https://twitter.com/isagomesreal" target="_blank">Twitter</a>.</b></div><div><b><br /></b></div><div>Caso tenha alguma dúvida ou sugestão, <b>deixe seu comentário!</b></div>
Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com203tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-59455036881772169192020-10-13T11:00:00.001-03:002020-10-13T11:00:06.549-03:005 Dicas para amenizar poros dilatados<p>Se você está lendo este artigo agora, provavelmente é porque você tem <b>poros dilatados</b> e isso te incomoda. Mas antes de aprender<b> 5 dicas essenciais para amenizar o tamanho dos poros</b>, nós precisamos entender o que são os poros e o porquê deles dilatarem.</p><p>Antes de qualquer coisa, precisamos lembrar que todas as pessoas possuem <b>poros</b>. Os poros são aberturas na camada superficial da <b>pele</b>. São responsáveis por colocar o óleo produzido pelas glândulas sudoríparas e sebáceas para fora, desempenhando um papel muito importante para a <b>saúde da pele</b>. O óleo natural da pele, também chamado de sebo, ajuda a manter a pele hidratada e macia, mas algumas pessoas produzem sebo em excesso e isso podo ocasionar em uma maior abertura dos poros. Veja as possíveis causas:</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrVfW1YkdZjVBURil4bfTBdCqRgRMXsUBd1E4q0aEwggH5LqMRxgHu4iFWld5T6ntEpy5EUJ8w6yPJv1b9Laz82X20o9Vf63PUlDvwXLzasOB2xUq0IA3DgRU6oVC4vVUSeKq9tGN-gNyO/s2048/skincare.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="skincare - cuidados com a pele" border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrVfW1YkdZjVBURil4bfTBdCqRgRMXsUBd1E4q0aEwggH5LqMRxgHu4iFWld5T6ntEpy5EUJ8w6yPJv1b9Laz82X20o9Vf63PUlDvwXLzasOB2xUq0IA3DgRU6oVC4vVUSeKq9tGN-gNyO/w640-h426/skincare.png" title="Dicas para amenizar poros dilatados" width="640" /></a></div><p><br /></p><h3>Por que os poros ficam dilatados?</h3><p>Em algumas pessoas os poros são muito mais visíveis do que em outras. Isso acontece pelos seguintes motivos:</p><p></p><ul><li><b>Genética: </b>O primeiro fator determinante para uma pele com poros maiores é a genética e o tipo de pele. Pessoas com pele seca, geralmente têm poros imperceptíveis, já as pessoas com pele oleosa possuem poros maiores.</li><li><b>Danos do tempo:</b> Conforme as pessoas envelhecem, os danos causados pelo tempo e pelo sol também acabam contribuindo para o aumento dos poros.</li><li><b>Alteração hormonal:</b> Gravidez ou o uso de determinados tipos de remédios também podem causar o aumento dos poros.</li><li><b>Hábitos: </b>Os hábitos ruins, como má alimentação, exposição ao sol sem protetor solar, estresse, noites mal dormidas, excesso de álcool e cigarro e até produtos cosméticos inapropriados para o seu tipo de pele podem influenciar, não só no aumento dos poros, como também em outros danos, como perda de elasticidade, manchas etc.</li></ul><p></p><p>A verdade é que os poros não abrem e nem fecham, até porque, para esse mecanismo acontecer, seria necessária uma contração muscular e os poros não são influenciados pelos músculos. </p><p>Se você encher uma bexiga com água ou ar, ela vai crescer. Mesmo que você esvazie, a bexiga não voltará ao tamanho original, continuará um pouco mais esticada do que era antes do processo de encher e esvaziar. Com os poros acontece algo parecido. Eles dilatam quando estão entupidos, logo, é preciso entender primeiramente o que está fazendo seus poros se entupirem, verificar se tem hábitos ruins, que prejudicam a saúde da sua pele, tomar algumas medidas, como as que direi a seguir, para melhorar a aparência de seus poros e, consequentemente, de sua pele. É importante lembrar que é necessário se consultar com um dermatologista, para entender se há algum problema mais grave com sua pele e se será preciso fazer uso de medicamentos específicos.</p><p><br /></p><h3>Água quente aumenta e água fria diminui os poros?</h3><p>Apesar de passar essa impressão, nem a água quente abre os poros e nem a água fria fecha. A verdade é que a água quente ou o vapor dilatam rapidamente a abertura dos poros, dando a ilusão de ter aumentado, enquanto a água gelada ou o gelo passam a impressão oposta, mas são efeitos temporários e depois de alguns minutos, do mesmo modo que a pele retorna à temperatura normal, o tamanho dos poros também volta ao normal.</p>A água morna e o vapor não são os vilões que parecem ser! Um grande benefício da água morna e do vapor é que podem se tornar grandes aliados para amolecerem o sebo que está preso dentro dos poros. A grande sacada é usar vapor ou água morna na pele antes de começar os procedimentos de limpeza ou extração de cravos, e sentirá muito mais facilidade para empurrar os cravos para fora.<p><br /></p><h3>Mas afinal, o que fazer para realmente diminuir a aparência dos poros dilatados?</h3><p>Para minimizar a aparência dos poros, é necessário investir em bons hábitos de cuidados com a pele. Hábitos simples, como limpar, esfoliar e hidratar já farão total diferença no aspecto da sua pele, pois quando o sebo e as células mortas são removidas da superfície da pele, ela fica mais lisa, uniforme e limpa. Sendo assim, quando os poros estão limpos parecem menores, pois voltam ao seu tamanho normal. Por isso, podemos dizer que a melhor maneira de amenizar a aparência dos poros dilatados é mantendo a pele limpa.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><u>Salve esta imagem no<b> Pinterest</b> para ler o post depois!</u></i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2sVH32Gh8HTMIWkQo5NdI0dlpO17PobGYREDr3XzFea1jvKw3kVTajYDG7pf04J_KJz6lgkwH2RjMn8BMi8fKSJDoabmFMxc9NSfRcJu69QgjzqRr3PwPxr4BKEDchxdmxDy1HHiqWCfS/s1500/5+dicas+para+amenizar+os+poros+dilatados.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="5 dicas para amenizar poros dilatados" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2sVH32Gh8HTMIWkQo5NdI0dlpO17PobGYREDr3XzFea1jvKw3kVTajYDG7pf04J_KJz6lgkwH2RjMn8BMi8fKSJDoabmFMxc9NSfRcJu69QgjzqRr3PwPxr4BKEDchxdmxDy1HHiqWCfS/w427-h640/5+dicas+para+amenizar+os+poros+dilatados.png" title="Poros dilatados: Quais são as causas?" width="427" /></a></div><p><b>1. Limpeza:</b></p><p>Não se esqueça de higienizar a pele todos os dias. Nossa pele fica exposta a bactérias, poluição, sujeiras e resíduos de cosméticos o dia todo. O acúmulo de tudo isso, pode obstruir os poros e aumentar a oleosidade. Portanto, limpe a pele pelo menos duas vezes ao dia com sabonete específico para o rosto e para o seu tipo de pele.</p><blockquote><b>Leia também:</b> <b><a href="https://www.isagomes.com.br/2020/01/conheca-alfa-o-aparelho-de-limpeza-facial-da-avon.html" target="_blank">CONHEÇA ALFA, O APARELHO DE LIMPEZA FACIAL DA AVON!</a></b></blockquote><br /><p></p><p><b>2. Esfoliação:</b></p><p>Esfoliar a pele regularmente irá te ajudar a se livrar das células mortas, além de evitar a obstrução dos poros e a formação de cravos e espinhas, possibilitar a produção de novas células, mantendo a pele saudável e brilhante.</p><p>Um bom aliado no que diz respeito a esfoliação, é o Ácido Salicílico, que tem poder esfoliante, capaz de desobstruir os poros, e pode ser usado de duas maneiras:</p><p></p><ul><li>Em menor concentração, por meio de cosméticos, que são vendidos livremente;</li><li>Em maior concentração, com venda e uso restritos apenas para profissionais da estética. </li></ul><div><blockquote><b>Leia também:</b> <b><a href="https://www.isagomes.com.br/2019/07/peeling-caseiro-resultado-profissional.html" target="_blank">FAÇA ESTE PEELING CASEIRO E TENHA RESULTADO PROFISSIONAL</a></b></blockquote></div><div><br /></div><p></p><p><b>3. Máscaras de argila:</b></p><p>As máscaras de argila absorvem o sebo da pele e o resto das impurezas. As máscaras de argila ajudam na purificação da pele, além de auxiliarem a pele com ação tensora, cicatrizante e no combate a oleosidade da pele, além de vários outros benefícios.</p><blockquote><b>Leia também:</b> <b><a href="https://www.isagomes.com.br/2020/09/tipos-de-argila.html" target="_blank">OS TIPOS DE ARGILA E SEUS BENEFÍCIOS PARA A PELE</a></b></blockquote><p></p><p><b><br />4. Hidratação:</b></p><p>Se você acredita que pele oleosa não precisa de hidratante, enganou-se! É comum que pessoas com pele oleosa sintam receio de usar hidratante e aumentar a oleosidade da pele, mas a verdade é que se a pele produz óleo é porque ela precisa. Logo, se você não hidratar a pele, a pele tentará fazer esse processo sozinha, e é aí que tudo começa a desandar. Por isso é normal observarmos efeito "rebote" quando retiramos demais a oleosidade da pele, usando produtos em excesso pra limpar, porque a pele começa a produzir mais e mais óleo para combater a irritação e desidratação, resultando em poros entupidos.</p><p>Portanto, use sempre um hidratante adequado para o seu tipo de pele.</p><blockquote><b>Leia também:</b> <b><a href="https://www.isagomes.com.br/2019/06/3-dicas-com-soro-fisiologico-para-usar-no-rosto.html" target="_blank">3 DICAS COM SORO FISIOLÓGICO PARA USAR NO ROSTO</a></b></blockquote><p></p><p><b><br />5. Protetor solar:</b></p><p>Você certamente já sabe da importância de usar protetor solar. Tenha sempre em mente que quanto mais o sol danifica a pele, menos firmeza ela tem e os poros começam a aparecer mais. Então, nunca se esqueça de usar protetor solar todos os dias para prevenir danos a curto e longo prazo.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Tem mais dicas para <b>amenizar os poros dilatados</b>? Deixe seu <b>comentário</b>!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>Compartilhe</b> este post e ajude a divulgar a palavra da <b>skincare</b>! Aproveite para ver mais dicas no meu<b> <a href="pinterest.com/isagomesreal" target="_blank">Pinterest</a> </b>e seguir meu <b><a href="https://instagram.com/isagomesreal" target="_blank">Instagram</a></b>.</div>Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-28619163133983325952020-10-05T08:17:00.006-03:002020-10-30T13:06:19.036-03:00Organização Inteligente: 7 Ideias de Organizadores Suspensos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQGJMTh47wWfsWOP8aTuOMA8SrK7kYA8_TfdbOLuo1ZXXut6SG6WNfgUP-7odiZ7jVZvXxb4yIzrfmhJVqiluihl91v_UP1BuNiCTXVoW84OKbSMj4TWQVzOGJ73OGJQGlVP73IAkD01aC/s899/home+office+organizador+suspenso.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organizador suspenso" border="0" data-original-height="600" data-original-width="899" height="427" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQGJMTh47wWfsWOP8aTuOMA8SrK7kYA8_TfdbOLuo1ZXXut6SG6WNfgUP-7odiZ7jVZvXxb4yIzrfmhJVqiluihl91v_UP1BuNiCTXVoW84OKbSMj4TWQVzOGJ73OGJQGlVP73IAkD01aC/w640-h427/home+office+organizador+suspenso.png" title="Organização Inteligente: 7 Ideias de Organizadores Suspensos" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div>Me corrija se eu estiver errada, mas acredito que todos nós estamos de acordo que <b>2020</b> já deu. O jeito para <b>manter a saúde física e mental</b> é continuar fazendo a nossa parte, tendo <b>empatia</b> pelo próximo e, dentre outras coisas, focar no futuro. E, que tal já se preparar para ter um <b>2021</b> <b>mais organizado</b>?<br /><br />Um plano é se preparar agora para iniciar janeiro com <b>a vida mais organizada</b>. Até porque, no começo do ano, é quando ainda estamos cheios de esperança para fazer tudo melhor do que no anterior. Mas existe melhor maneira para se alcançar objetivos que não seja a <b>organização</b>? Eu desconheço. Por isso, achei que seria legal compartilhar algumas ideias de <b>organizadores práticos</b>, além de <b>tutoriais úteis </b>para você mesmo fazer e manter seu espaço organizado de maneira inteligente, aproveitando espaço.</div><div><br /></div><div>Talvez você esteja se perguntando <i>"por que eu preciso de um organizador?"</i>. Ter um organizador sempre à vista, onde você possa anotar recados e ter sempre uma caneta por perto, irá te ajudar a <b>lembrar de tarefas e anotar recados importantes</b>. Além de ser super útil, também irá compor a decoração do ambiente. </div><br /><h3 style="text-align: left;">Painel de Grade <span style="font-weight: normal;">ou</span> Memory Board</h3><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRfrBke1GrfIim0q7-XD5mQEmzZAYWgbCXBFdTKmln7Ok8rq5sGRMby4uPfG9WX0lM46kxmVBDm96VfX3DJanlyrtGWfZOjAW9emhUKL0zQX2WtluGycKQ3oxoCEEocKO4lsBB_J7szpYD/s863/organizador+grade.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Painel de Grade" border="0" data-original-height="396" data-original-width="863" height="294" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRfrBke1GrfIim0q7-XD5mQEmzZAYWgbCXBFdTKmln7Ok8rq5sGRMby4uPfG9WX0lM46kxmVBDm96VfX3DJanlyrtGWfZOjAW9emhUKL0zQX2WtluGycKQ3oxoCEEocKO4lsBB_J7szpYD/w640-h294/organizador+grade.jpg" title="Memory Board" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">O memory board é prático e ideal para quem precisa ter sempre algum recado à vista. Além da utilidade que ele oferece, também é ótimo para decorar com imagens fofas e fotos que te lembrem de momentos importantes ou até mesmo com luzinhas, para dar um aspecto mais agradável ao ambiente.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><blockquote>Você pode comprar seu <a href="<a target="_blank" href="https://www.amazon.com.br/gp/search/ref=as_li_qf_sp_sr_tl?ie=UTF8&tag=pedagogiacria-20&keywords=memory board&index=aps&camp=1789&creative=9325&linkCode=ur2&linkId=505d9e691280355fd22cc0ebb17df7ac">memory board</a><img src="//ir-br.amazon-adsystem.com/e/ir?t=pedagogiacria-20&l=ur2&o=33&camp=1789" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" />" target="_blank"><b>Memory Board</b> aqui.</a></blockquote></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><h3 style="clear: both; text-align: left;">Cortiça</h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJFg_K5aWZOFTfKdUIFGynZrt-o6DF_bfMRefd1GTcMWfItrlWhvq41i7KPdHIDiGM21bO9YaDrYE6wSPaBM4FPCMxat1TUjyjumL7aktPpjsmzMUP65X7UmBraayHHbd5E-IjJXNsp-Nm/s1460/organizador+de+parede+corti%25C3%25A7a.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="cortiça na parede" border="0" data-original-height="387" data-original-width="1460" height="170" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJFg_K5aWZOFTfKdUIFGynZrt-o6DF_bfMRefd1GTcMWfItrlWhvq41i7KPdHIDiGM21bO9YaDrYE6wSPaBM4FPCMxat1TUjyjumL7aktPpjsmzMUP65X7UmBraayHHbd5E-IjJXNsp-Nm/w640-h170/organizador+de+parede+corti%25C3%25A7a.jpg" title="Cortiça" width="640" /></a></div><div>A cortiça é um material muito versátil. Você pode usá-la para fazer pequenas peças, murais e até mesmo paredes inteiras. Exige um certo cuidado a mais com a limpeza, mas é super útil, principalmente em quartos e escritórios. Também é possível encontrar cortiça de diversas formas no mercado, como as placas autoadesivas, para facilitar ainda mais o trabalho.</div><div><br /></div><div><blockquote>Você pode comprar seu <a href="<a target="_blank" href="https://www.amazon.com.br/gp/search/ref=as_li_qf_sp_sr_tl?ie=UTF8&tag=pedagogiacria-20&keywords=cortiça&index=aps&camp=1789&creative=9325&linkCode=ur2&linkId=fc504d963d132c7ec19e7cc4baff1a5b">cortiça</a><img src="//ir-br.amazon-adsystem.com/e/ir?t=pedagogiacria-20&l=ur2&o=33&camp=1789" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" />" target="_blank"><b>Painel de Cortiça</b> aqui.</a></blockquote></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">Pegboard<span style="font-weight: normal;"> ou </span>painel de pinus</h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHrxJSLGpT2zOJgiB64iwBvhxPNmsKMUYqO1J7Uu2B7_vRWVU43KjvzTi5Pi-hf_GTboC8HfEiv3ocVzIv_eORRjxCnbOtVFS36wb5wRriAus3jo_xuxCxKt1vYtXGbMDfgQBX_kAFzx7v/s1117/organizador+pegboard.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="painel de pinus" border="0" data-original-height="767" data-original-width="1117" height="440" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHrxJSLGpT2zOJgiB64iwBvhxPNmsKMUYqO1J7Uu2B7_vRWVU43KjvzTi5Pi-hf_GTboC8HfEiv3ocVzIv_eORRjxCnbOtVFS36wb5wRriAus3jo_xuxCxKt1vYtXGbMDfgQBX_kAFzx7v/w640-h440/organizador+pegboard.jpg" title="Pegboard" width="640" /></a></div>Dá pra você usar e abusar da <b>criatividade</b> com o <b>pegboard</b>. Ele é prático e funcional, podendo ser usando no quarto, no escritório, na cozinha... onde você quiser! Também dá para usar em diversos formatos e tamanhos. </div><div><div><div><br /></div><div>Mas talvez você queira fazer o seu próprio <b>organizador suspenso</b>, customizando e dando a ele uma aparência exclusiva. Nesse caso, os tutoriais abaixo podem ser úteis!</div></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">Como fazer um organizador suspenso?</h3></div>A ideia é que você<b> reutilize materiais</b> que possa ter em casa e customize seu organizador da maneira que achar mais interessante. Você pode fazer uma réplica deste organizador usando MDF ou até mesmo um papelão bem resistente. Pode fazer maior também, se tiver espaço sobrando. O importante é usar a <b>criatividade</b> e fazer um organizador que funcione bem para as suas necessidades.<div><br /></div><div><h3 style="text-align: left;">Organizador minimalista de madeira</h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX-IUiQDz5FMGe4mg0Zk979j0R-_RYHoItXRN3QhjVoureWP3wNd9U1IDakAWFt4qU4kud7cuD1oBkg7L3z2brpxLvj3KSHqK-YbQyvGJ37vBh52VCJOb7BJcxxV3AZy9ubRMhC1RCS_T3/s1026/organizador+suspenso.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="como fazer organizador suspenso" border="0" data-original-height="1026" data-original-width="696" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX-IUiQDz5FMGe4mg0Zk979j0R-_RYHoItXRN3QhjVoureWP3wNd9U1IDakAWFt4qU4kud7cuD1oBkg7L3z2brpxLvj3KSHqK-YbQyvGJ37vBh52VCJOb7BJcxxV3AZy9ubRMhC1RCS_T3/w434-h640/organizador+suspenso.png" title="Organizador minimalista de madeira" width="434" /></a></div><div><br /></div>A ideia deste organizador suspenso simples e funcional foi tirada do blog <a href="https://www.burkatron.com" rel="nofollow" target="_blank">Burkatron</a>. Para fazer este organizador suspenso, foram usados os seguintes <b>materiais</b>:</div><div><ul style="text-align: left;"><li>Folha de madeira compensada 30x60cm</li><li>Madeira balsa (para fazer o bolso)</li><li>Folha de cortiça</li><li>Caderno de página simples A5</li><li>Cola de madeira</li><li>Faca para artesanato</li><li>Régua</li></ul><div><b>Passo a passo:</b></div><ol style="text-align: left;"><li>Faça dois furos perto do topo da placa de madeira (esses furos são para você poder pendurar depois).</li><li>Pegue o caderno ou bloco de notas de sua preferência, corte a capa, mas deixe a coluna intacta para que as folhas não caiam.</li><li>Corte um pedaço da folha de cortiça, de preferência com a mesma medida do caderno ou bloco de notas que você escolheu para o organizador. O da bloco e a cortiça da foto têm aproximadamente 15 x 21 cm.</li><li>Coloque o caderno/bloco e a cortiça cortiça na placa de compensado e meça onde você quer que que eles fiquem (os da imagem estavam com aproximadamente 3 cm de distância), marque a área com um lápis e depois cubra o espaço marcado com cola PVA.</li><li>Cole o bloco e a cortiça e deixe secar.</li><li>A próxima etapa é o bolso, onde ficarão as canetas. Você pode usar o bolso de uma calça velha, por exemplo ou fazer conforme o passo a passo a seguir:</li><li>Pegue um pedaço fino de compensado ou papelão e marque 4 formas usando a régua, sendo as partes laterais e inferior da mesma largura. As medidas do exemplo da foto são: 1 (21x15cm) retângulo + 2 retângulos (15 x 3cm) + 1 retângulo (21x3cm).</li><li>Após marcar os pedaços, corte-os com uma faca artesanal ou serrinha e lixe as bordas. Monte cuidadosamente as peças que você cortou usando a cola de madeira.</li><li>Atenção: Deixe o bolso secar antes de colar no organizador!</li><li>Depois que o bolso estiver seco, cole-o no organizador e espere que tudo esteja bem sequinho para seguir para a próxima etapa.</li><li>Pegue um pedaço de corda de sisal, ou fio encerado... qualquer cordinha serve! </li><li>Escolha a medida que você acha ideal para pendurar seu organizador, passe pelos dois buraquinhos feitos lá na primeira etapa.</li><li>Agora é só pendurar seu organizador e fazer bom uso dele!</li></ol><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><h3 style="text-align: left;">Organizador suspenso com bolsos de tecido</h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIVBXkVpK24vX7tKFSlLLnip55pa-3AL04c0UsPuGihbUz6VAl5ZvimG7qkzc5UVGUPSWyDHv8ahXzeybHmtv-cTQNjR_favFaX_XiQqpLfsUQGhMLxT7Tpj0WLOySdqyKPwob-9-x59IW/s738/organizador-suspenso.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organizador suspenso" border="0" data-original-height="738" data-original-width="546" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIVBXkVpK24vX7tKFSlLLnip55pa-3AL04c0UsPuGihbUz6VAl5ZvimG7qkzc5UVGUPSWyDHv8ahXzeybHmtv-cTQNjR_favFaX_XiQqpLfsUQGhMLxT7Tpj0WLOySdqyKPwob-9-x59IW/w474-h640/organizador-suspenso.png" title="Organizador suspenso com bolsos de tecido" width="474" /></a></div><div>Vi esta ideia de organizador no blog <a href="https://thelovelydrawer.com/" rel="nofollow" target="_blank">The Lovely Drawer</a> e, além de super fofo e prático, achei que também seria uma boa dica para compartilhar.</div><div><br /></div></div><b>Materiais: </b><br /><ul style="text-align: left;"><li>Folha de compensado A3 (usei 6 mm)</li><li>Furadeira</li><li>Broca de pá (deve passar sua corda)</li><li>Tecido resistente de sua preferência (seções de 4 x 26 cm x 15 cm)</li><li>Linha da máquina na cor correspondente</li><li>Régua</li><li>Lápis</li><li>Cola de madeira</li><li>Faca Stanley</li><li>Corda</li></ul></div><div><b>Passo a passo:</b><br /><ol style="text-align: left;"><li>Para fazer os furos onde a corda passará, antes é preciso medir a madeira e fazer marcas onde se pretende furar. O organizador do exemplo foi furado na marca de 3cm para a margem da base. Em seguida, use a furadeira com uma broca que permita a passagem da corda, mas deixe para colocar a corda quando as outras etapas forem concluídas.</li><li>Para fazer os bolsos, passe a linha na máquina de costura e selecione um ponto reto longo. Escolha um tecido que seja mais firme. Alinhe os bolsos de forma que haja dois pares. Costure do lado de fora dos bolsos, com aproximadamente 1 centímetro da borda, terminando em cada extremidade. </li><li>Quando os bolsos estiverem prontos, cubra a parte de trás desses bolsos com a cola de madeira e, em seguida, transfira esses bolsos para o compensado. Arrume os bolsos de forma que eles fiquem acima do outro com um espaçamento igual de cada lado. Pressione com firmeza e coloque algo pesado por cima enquanto seca.</li><li>Passe a corda pelos buracos, no sentido da frente para trás e dê um nó duplo apertado no lado avesso.</li><li>Prontinho!</li></ol><div><br /></div></div><div><b><blockquote>Veja também: <a href="https://www.isagomes.com.br/2020/10/decoracao-adesivos.html" target="_blank">7 DICAS DE DECORAÇÃO COM ADESIVOS</a></blockquote><a href="https://www.isagomes.com.br/2020/10/decoracao-adesivos.html" target="_blank"></a></b></div><div><br /></div><div><h3 style="text-align: left;">Rolo de papel suspenso</h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiufinJzorXfJTSK2-QURnmE713KIFopaTgP7SV9bsMtHAk2obosYiEVur9y3KBh4O0jlvI70j37_xfbntkGKRq3HgARua3C4rCqROCEhI-cLSy_Tm9svWkI-PnTcXL1WPxj4E1jjWP33qx/s779/rolo+de+papel+suspenso.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="rolo de papel suspenso na parede" border="0" data-original-height="779" data-original-width="546" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiufinJzorXfJTSK2-QURnmE713KIFopaTgP7SV9bsMtHAk2obosYiEVur9y3KBh4O0jlvI70j37_xfbntkGKRq3HgARua3C4rCqROCEhI-cLSy_Tm9svWkI-PnTcXL1WPxj4E1jjWP33qx/w448-h640/rolo+de+papel+suspenso.png" title="Rolo de papel suspenso" width="448" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Esta dica foi tirada do blog <a href="https://themerrythought.com/" rel="nofollow" target="_blank">The Merrythought</a> e é ótima para organizar tarefas e metas diárias. Ter um rolo de papel suspenso irá te lembrar sempre dos compromissos.</div><div><br /></div><b>Materiais:</b><br /><ul style="text-align: left;"><li>Rolo de papel</li><li>Cabo de madeira</li><li>Corda fina</li><li>Puxador de gaveta redondo</li><li>Parafuso</li><li>Furadeira</li><li>Alicate</li></ul><br /><b>Passo a passo:</b></div><div>Faça um furo na parte de trás do puxador, de modo que o furo seja do tamanho certo para apertar no parafuso depois.</div><div>Encontre o local na parede onde você deseja colocar o rolo e, a partir disso, meça o espaço onde ficará o puxador. Faça um pequeno orifício para fixar o parafuso na parede. Depois, use o alicate para apertar o parafuso na parede e, em seguida, aperte bem o puxador no parafuso. </div><div>Corte o cabo de madeira em um comprimento que fique alguns centímetros a mais do que o rolo de papel em cada extremidade, para a corda ser amarrada. </div><div>Meça a distância que você deseja que o rolo de papel fique abaixo do puxador já fixado na parede e corte dois pedaços de corda, deixando um pouco mais para amarrar em uma extremidade do cabo e amarrar a outra parte em volta do puxador depois. </div><div>Coloque o rolo de papel no cabo e amarre a cordinha em cada extremidade do cabo. Faça uma alça com a parte da corda que ficará presa ao puxador, dos dois lados, e amarre na própria corda, tendo em mente que essas cordas precisarão sair do puxador facilmente, quando for necessário substituir o rolo de papel. </div><div>Se achar necessário, use pedaços de fita adesiva no final do rolo para evitar que o papel enrole.</div><div><div><br /></div><div><b>Veja também:</b></div><div><b><a href="https://www.isagomes.com.br/2019/05/10-ideias-simples-e-baratas-de.html" target="_blank"><blockquote>10 IDEIAS SIMPLES E BARATAS DE DECORAÇÕES COM PLANTAS</blockquote></a></b></div><div><br /></div>Qual organizador suspenso você usa ou pretende usar para organizar melhor seu <b>Home Office</b>? <b>Compartilhe</b> esta dica com seus amigos e siga meu <b><a href="https://www.pinterest.com/isagomesreal" target="_blank">Pinterest</a></b> e <b><a href="https://www.instagram.com/isagomesreal" target="_blank">Instagram</a></b> para ver mais dicas como essa!<br /></div>Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-43841190969495697762020-09-26T13:30:00.002-03:002020-10-31T22:35:16.355-03:00Os tipos de argila e seus benefícios para a pele<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKZF9wBbrvg0nNxiZzTFWXtj-wd_D64B5PN2ebHvCOAbWUB57EhwTAFFgIa4bsoEtGrNXiFl58jY6WLpb9ZRD1TgBTDvM2cxprZUQeGBCqZbSAgR-0yFbZkrZHnKOpIWfnO0LwMM8WQDno/s926/argilas.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="tipos de argila" border="0" data-original-height="617" data-original-width="926" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKZF9wBbrvg0nNxiZzTFWXtj-wd_D64B5PN2ebHvCOAbWUB57EhwTAFFgIa4bsoEtGrNXiFl58jY6WLpb9ZRD1TgBTDvM2cxprZUQeGBCqZbSAgR-0yFbZkrZHnKOpIWfnO0LwMM8WQDno/w640-h426/argilas.png" title="Os tipos de argila e seus benefícios para a pele" width="640" /></a></div><div><br /></div>Com certeza você sabe da importância dos <b>cuidados com a pele</b> e também sabe que a <b>argila</b> é muito usada nos tratamentos estéticos, mas será que você conhece os <b>tipos de argilas</b> <b>e seus benefícios para a pele</b>?<br /><br />Embora a fama das argilas em <b>skincare</b> pareça ser recente, na verdade, existem registros históricos que apontam para o seu uso a favor da estética há milênios, em <b>máscaras faciais e banhos argilosos</b>.<div><br /></div><div><blockquote><b>Veja também: <a href="https://www.isagomes.com.br/2020/10/poros-dilatados.html" target="_blank">5 DICAS PARA AMENIZAR POROS DILATADOS</a></b></blockquote><br /><h3>Mas afinal, o que é argila e qual utilidade tem?</h3><p>Argila é um material terroso e natural, seus grânulos são finos e, quando misturado com água, adquire uma textura de lama. A argila é extraída de jazidas próximas a rios e possui variações de cor.<br /><br />A argila que compramos em lojas passa por uma manipulação industrial, onde são retiradas as substâncias indesejáveis e passa por verificação microbiológica, afim de descartar a presença de bactérias e fungos. Depois de todos os procedimentos necessários de tratamento, a argila passa por um processo de secagem.<br /><br />Suas <b>propriedades minerais</b> estimulam a circulação sanguínea, eliminam as toxinas e são capazes de cicatrizar, limpar, nutrir, combater a oleosidade, revitalizar, acalmar a pele e muitos outros benefícios. Cada cor de argila possui uma característica mais forte e atende a diferentes tipos de necessidades, mas não são as cores que determinam seus benefícios, e sim a composição de cada tipo, que, por sua vez, vai depender de sua origem geológica (ou seja, do solo e das rochas onde foi formada).<br /><br /></p><h3 style="text-align: left;">Os tipos de argilas e seus benefícios:</h3><p></p><div style="text-align: center;"><i><u>Salve esta imagem no<b> Pinterest</b> para ler o post depois!</u></i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO1rbRTsq4u-zNteqcaboUALjzpo3d3ZQJO7kumjEMf5bV0PjNDrXavWhlpBw6JayWbWfSep0URllFxf0F7b2CBTwej-l9WGDBRkSD3D429sIaiO_ecSFbH7WyEnwm39EqVwrQpAXFe_Jm/s1410/tipos+de+argila.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="tipos de argila" border="0" data-original-height="1410" data-original-width="564" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO1rbRTsq4u-zNteqcaboUALjzpo3d3ZQJO7kumjEMf5bV0PjNDrXavWhlpBw6JayWbWfSep0URllFxf0F7b2CBTwej-l9WGDBRkSD3D429sIaiO_ecSFbH7WyEnwm39EqVwrQpAXFe_Jm/w256-h640/tipos+de+argila.png" title="Os tipos de argila e seus benefícios para a pele" width="256" /></a></div><div><br /></div><p><b>01. <span style="background-color: #b6d7a8;">ARGILA VERDE </span></b><br />Esta é a argila favorita de quem tem pele oleosa e acneica. A argila verde, também chamada de montmorilonita, é rica em silício e zinco. Por possuir maior variedade de oligoelementos e ter PH neutro, a argila verde promove ação purificadora, adstringente, secativa, emoliente, absorvente, bactericida, antisséptica, analgésica e cicatrizante.<br /><br />Mas quem pensou que esta argila só serve para usar no rosto, se enganou! A argila verde também é ótima na estética corporal, pois auxilia também no combate à celulite e regula a oleosidade produzida pelas glândulas sebáceas. <br /><br /><b>02. <span style="background-color: #ffe599;">ARGILA AMARELA </span></b><br />Esta argila também é conhecida como Argila Dourada. Por ser rica em silício e potássio, esta argila favorece muito a formação base de colágeno, combatendo o envelhecimento da pele, além de também promover ação adstringente, purificante, hidratante e ativar a circulação sanguínea.</p><p><br /><b>03. <span style="background-color: #999999;"><span style="color: white;">ARGILA BRANCA</span> </span></b><br />Esta argila, também chamada de Caulim, possui grande quantidade de alumínio. Sua principal característica é seu efeito cicatrizante, devido às suas propriedades. Também facilita muito a circulação sanguínea, promovendo ação clareadora da pele, além de controlar acne e ter ação antisséptica. Além de outros benefícios, a argila branca também revitaliza e fortifica pele, auxilia na eliminação de toxinas e na regeneração celular.<br /><br /><b>04. <span style="background-color: #ea9999;">ARGILA VERMELHA </span></b><br />Rica em cobre e óxido de ferro, esta argila possui propriedades tensoras, que são muito importantes para a respiração celular. A argila vermelha também possui ação reguladora do fluxo sanguíneo e vascular, e, por proporcionar conforto, é super indicada para peles sensíveis, que requerem mais suavidade nos tratamentos estéticos. O tratamento estético com esta argila também promove restauração, firmeza e elasticidade, além de suavização de rugas e linhas de expressão.<br /><br /><b>05. <span style="background-color: #d5a6bd;">ARGILA ROSA </span></b><br />Sendo uma mistura da argila vermelha com a argila branca, esta argila possui propriedades antioxidantes, calmantes e também hidratantes. A argila rosa é muito usada em peles sensíveis, desidratadas e muito maduras.<br /><br /><b>06. <span style="background-color: #b4a7d6;">ARGILA ROXA </span></b><br />A argila roxa é rica em magnésio e tem poder de hidratação da pele, auxiliando na manutenção do colágeno, ajudando a pele a se manter mais jovem.<br /><br /><b>07. <span style="background-color: black;"><span style="color: white;">ARGILA PRETA </span></span></b><br />A argila preta é uma das mais raras. Possui propriedades tensoras, auxiliando na respiração celular, além de um alto teor de alumínio e silício, proporcionando ação anti-inflamatória, desintoxicante e cicatrizante.<br /><br /><b>09. <span style="background-color: #be9b78;">ARGILA MARROM </span></b><br />Esta argila é adstringente, cicatrizante e purificante. Também é indicada para peles acneicas. Além de ter o poder de reduzir inflamações, proporcionar efeito rejuvenescedor e ativar a circulação sanguínea, também auxilia no controle da oleosidade, purifica, tonifica, firma e revitaliza a pele.<br /><br /><b>10. <span style="background-color: #cccccc;">ARGILA CINZA </span></b><br />A argila cinza é um ótimo esfoliante e auxilia no combate a cravos e espinhas, devido ao alto teor de titânio que possui. Combate a seborreia capilar, auxilia na redução de medidas e clareia manchas. Além de tudo isso, é um antioxidante natural e ajuda a retardar o envelhecimento.<br /><br /></p><h3 style="text-align: left;">Como saber qual argila é mais adequada para a sua pele?</h3>Agora que você já conhece os diferentes tipos de argilas e suas variadas funções, é importante que analise as necessidades individuais do seu tipo de pele para saber do que ela precisa.<br />Você pode intercalar o uso das máscaras de argila com diferentes tipos, para atender a diferentes necessidades, ou ainda aplicar diferentes tipos de argila em regiões diferentes do rosto, exemplo: Aplicar argila verde na zona T do rosto (testa, nariz e queixo) e argila branca nas bochechas.<br /><br /><p></p><h3 style="text-align: left;">Como a argila age na pele?</h3><p>Após fazer a "laminha", misturando a argila com água - ou soro fisiológico - e aplicando sob a pele, note que dentro de alguns minutos, a máscara vai secando. A contração e endurecimento da máscara após a evaporação da água é o que define o efeito da argila.<br /><br />O ferro, silício, manganês e alumínio e outros elementos presentes na argila, ao serem aplicados na pele, estabelecem uma troca, regulando a queratinização da pele, a secreção sebácea, renovando as células, facilitando a circulação sanguínea, eliminando radicais livres, nutrindo, melhorando a elasticidade, suavizando manchas, entre outros benefícios que você já descobriu ao ler este artigo até aqui.<br /><br /></p><h3 style="text-align: left;">Como usar argila no rosto?</h3><p></p><div><p><b><span style="color: #c27ba0;">1º passo -</span> Limpar:</b> Retire a maquiagem completamente (se estiver usando) com demaquilante ou água micelar, lave o rosto com um sabonete facial (mesmo que sua pele esteja aparentemente limpa).</p><p><b><span style="color: #c27ba0;">2º passo -</span> Preparar: </b>Agora você vai preparar a máscara com argila em pó + água purificada ou soro fisiológico. Você também pode acrescentar óleo essencial, se quiser. Misture até formar uma "laminha" consistente.</p><p><b><span style="color: #c27ba0;">3º passo -</span> Aplicar:</b> Aplique uma camada generosa da máscara de argila no rosto, evitando a região dos olhos e os lábios.</p><p><b><span style="color: #c27ba0;">4º passo -</span> Retirar:</b> Após aproximadamente 20 minutos, você irá notar a máscara secar. Retire a máscara com água gelada. Finalize com algum hidratante facial de sua preferência e nunca se esqueça de usar protetor solar ao sair de casa.</p><p><b></b></p><blockquote><b>Dica importante: </b>Ao contrário do que muita gente pensa, não tem problema esperar a máscara secar completamente na pele, mas não espere ela craquelar, ok? </blockquote><p></p><div><br /><h3 style="text-align: left;">Onde comprar argilas seguras para aplicação na pele?</h3>Na hora de comprar sua argila, é importante adquirir seja um produto seguro e de qualidade, afinal, para não causar nenhum efeito indesejado.<br /><br /></div><div><div style="text-align: left;">Deixo <a href="<a target="_blank" href="https://www.amazon.com.br/gp/search/ref=as_li_qf_sp_sr_tl?ie=UTF8&tag=pedagogiacria-20&keywords=argila&index=aps&camp=1789&creative=9325&linkCode=ur2&linkId=a280c9a76525b90019d3dd0812afa257">argila</a><img src="//ir-br.amazon-adsystem.com/e/ir?t=pedagogiacria-20&l=ur2&o=33&camp=1789" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" />" target="_blank"><b><span style="font-size: medium;">aqui</span></b></a> algumas sugestões de argilas ótimas e com valores acessíveis para você comprar sem sair de casa:</div><div style="text-align: center;"><br /></div>
<div style="text-align: center;"><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=BR&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=pedagogiacria-20&language=pt_BR&marketplace=amazon&region=BR&placement=B081MX6K38&asins=B081MX6K38&linkId=f08fe23643cfc1e342fbfe604c5069f0&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=BR&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=pedagogiacria-20&language=pt_BR&marketplace=amazon&region=BR&placement=B081KVQZ64&asins=B081KVQZ64&linkId=7dc245427f9703f720378e952fbde652&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=BR&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=pedagogiacria-20&language=pt_BR&marketplace=amazon&region=BR&placement=B07MR4T3J1&asins=B07MR4T3J1&linkId=ee2b3b0e266be7001834abd0807903b8&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=BR&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=pedagogiacria-20&language=pt_BR&marketplace=amazon&region=BR&placement=B081MSQQCL&asins=B081MSQQCL&linkId=0ef17b9f27d77b8b331521794729373a&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=BR&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=pedagogiacria-20&language=pt_BR&marketplace=amazon&region=BR&placement=B081MVC36K&asins=B081MVC36K&linkId=c8a1a781acc9218e88607687259cafe5&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe>
</div><div><br /></div><b><div style="text-align: center;"><b><a href="https://amzn.to/3iazwaZ" target="_blank">Clique aqui para ver mais opções de argilas no site da Amazon!</a></b></div></b></div><div><br />O uso de argilas já faz parte da minha <b>rotina de cuidados com a pele</b>, e da sua?</div><p><b>Compartilhe</b> este post e ajude a divulgar a palavra da skincare! Aproveite para ver mais dicas no meu<b> Pinterest</b>: <a href="http://pinterest.com/isagomesreal">pinterest.com/isagomesreal</a><br /></p></div></div>Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-33975678208507052452020-09-21T13:00:00.012-03:002020-09-21T13:00:06.422-03:005 Dicas para praticar o Autocuidado<div>O termo <b><i>"autocuidado"</i></b> vem sendo muito abordado nos últimos dias. Isso se deve ao fato de que, com os acontecimentos de 2020, está sendo muito difícil manter a <b>saúde mental </b>no eixo. Mas o <b>hábito do autocuidado</b> vai muito além de beleza, como praticar skincare diariamente. Veja a seguir, <b>5 dicas para colocar o autocuidado em prática e obter resultados positivos:</b></div><div><b><br /></b></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCCb3MiP3RlUWlPOynhIHp54MI9ZnuneMhVzznLe4xJfjVHXnUhNYAM0UQjB2K2ynivGgcq4z6ygVpVT8SPgf8SitWrGcHgIOJDTLJ9Xa8tR6JVlaARMrI7NnypCANxDwwaWIZbL1sUYeD/s1000/autocuidado.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ilustração autocuidado" border="0" data-original-height="584" data-original-width="1000" height="374" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCCb3MiP3RlUWlPOynhIHp54MI9ZnuneMhVzznLe4xJfjVHXnUhNYAM0UQjB2K2ynivGgcq4z6ygVpVT8SPgf8SitWrGcHgIOJDTLJ9Xa8tR6JVlaARMrI7NnypCANxDwwaWIZbL1sUYeD/w640-h374/autocuidado.jpg" title="5 Dicas para praticar o Autocuidado" width="640" /></a></div></div><div><br /></div><div><b><span style="color: #3d85c6;">1.</span> Adapte sua rotina</b></div><div>O mundo mudou. 2020 veio para nos forçar a mudar na marra e, por isso, temos que adaptar nossa rotina, avaliando o que vale a pena manter e o que não se encaixa mais nessa nova vida que estamos tendo. Manter hábitos saudáveis irá te ajudar a manter o corpo e mente sãos. Ter momentos ociosos em alguns intervalos entre o Home Office ou alguma outra tarefa que esteja fazendo, por exemplo, é essencial para desacelerar a mente e manter a ansiedade longe. Não se cobre tanto! Entenda que todos estamos passando por adaptações e realmente não é fácil. Não se compare com o outro! Observe suas limitações e respeite-as a fim de se preservar. Isso também é autocuidado.</div><div><br /></div><div><b><span style="color: #3d85c6;">2.</span> Explore o seu autoconhecimento</b></div><div>Antes de qualquer coisa, é importante você ter em mente onde estão seus maiores desafios. Onde você fica mais travada no dia a dia? O que você identifica como barreira? Autocuidado tem a ver com autoconhecimento. Você só pode consertar o que sabe que está errado. </div><div><br /></div><div>Autocuidado tem essa relação com compaixão e acolher as próprias emoções. Tenha a consciência de suas limitações e entenda que você cometerá erros de vez em quando, mas que sempre é tempo de aprender. Situações complexas, como a que estamos atravessando, não são difíceis só para você, e tudo depende da forma como irá lidar com os problemas. Tudo isso requer autoconhecimento.</div><div><br /></div><div>Então, tire um tempinho para reavaliar seu estilo de vida, observando o que não te serve mais ou o que precisa ser mudado em sua rotina para te trazer mais paz e tranquilidade. Da mesma maneira que é importante avaliar o que te faz mal, também é importante identificar o que te faz bem. Tente se lembrar de velhos hábitos que você tinha que te proporcionavam felicidade, avalie práticas que te trazem alegria e que você gostaria de fazer mais vezes ou que talvez você tenha parado por algum motivo.</div><div><br /></div><div><b><span style="color: #3d85c6;">3.</span> Avalie sua saúde física e mental</b></div><div>No que diz respeito a autocuidado, talvez este seja o ponto principal. Todas as práticas citadas estão interligadas com a saúde física e mental. Autocuidado é se alimentar bem, se hidratar bebendo bastante água, é se arrumar pra se sentir bonita, mesmo que mais ninguém veja como você está, é prestar atenção no seu lado emocional e identificar onde precisa de mais atenção, é se esforçar para ter uma boa noite de sono todos os dias etc. Pense em tudo o que você pode fazer, mesmo que em pequenas doses, para garantir um corpo e mente mais saudáveis.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXCMW6HZgl38HZE516fabFyKFk9gAPkgdOMCntTJFm5LA9Jf7THo4DVkHDRYJSMJtA1PPffF1QHNgXVh6r-SUI6YhBBAKzwOqUtdhRJMn-quV1e5zg0CLSKsSvJcwjfbT3bxkS2Eux0VZH/s1500/5+Dicas+para+praticar+o+Autocuidado.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXCMW6HZgl38HZE516fabFyKFk9gAPkgdOMCntTJFm5LA9Jf7THo4DVkHDRYJSMJtA1PPffF1QHNgXVh6r-SUI6YhBBAKzwOqUtdhRJMn-quV1e5zg0CLSKsSvJcwjfbT3bxkS2Eux0VZH/w426-h640/5+Dicas+para+praticar+o+Autocuidado.png" width="426" /></a></div><div><br /></div><div><b><span style="color: #3d85c6;">4. </span>Tire um tempinho só para si mesmo</b></div><div>Ouvimos algumas frases tantas vezes que elas acabam se tornando clichês, mas os clichês também são válidos nesse caso. Tire um tempinho todos os dias só para se curtir e relaxar, fazer uma máscara facial, mantendo a skincare em dia, tomar um chá, passar um bom creme hidratante no corpo, tomar um banho super relaxante etc. Esse hábito não é algo que deve ser considerado por mulheres, mas pelos homens também! Esses cuidados, por menores que pareçam ser, te ajudarão a se sentir melhor, e você poderá notar a diferença entre o antes e depois desta prática diária.</div><div><br /></div><div><b><span style="color: #3d85c6;">5.</span> Exercícios e meditação são grandes aliados</b></div><div>Não é nenhuma novidade que manter uma rotina de exercícios físicos ajuda a manter o corpo mais saudável, além de ajudar aumentar a produção de hormônios essenciais para a saúde da mente também. Você não precisa fazer exercícios pesados! A prática de exercícios leves e que não requerem equipamentos pesados podem ser tão eficazes ou mais do que atividades mais pesadas de academia.</div><div>Também é importante que você reserve um momento do seu dia para meditar. Cinco minutinhos que você dedique diariamente para meditar já irão te ajudar a manter a mente no eixo e acalmar todo estresse do dia a dia. Se você tiver dificuldades para dormir, esta é inclusive uma ótima solução. </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTI7jBwqeW66rQRi_0yJlsF9s2px6EbnMJLwg2Jacg_nWXaxIu8XIb3yJWncCvopzp3tAaxpHcpCB2CZzCsWGYKL6Wte2ZhwyVMsMOKVo7nYGzQq2Rfk8hnqP9mxZ2be5LILBrW1z3ite5/s1080/ilustra%25C3%25A7%25C3%25A3o+autocuidado.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img alt="Rolê do autocuidado - pegue o que precisa: máscara facial, banho relaxante, se hidratar, date com você mesma, respirar fundo, dormir 8 horas, maratonar uma série, começar algo que gosta" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTI7jBwqeW66rQRi_0yJlsF9s2px6EbnMJLwg2Jacg_nWXaxIu8XIb3yJWncCvopzp3tAaxpHcpCB2CZzCsWGYKL6Wte2ZhwyVMsMOKVo7nYGzQq2Rfk8hnqP9mxZ2be5LILBrW1z3ite5/w400-h400/ilustra%25C3%25A7%25C3%25A3o+autocuidado.jpg" title="Ilustração sobre autocuidado" width="400" /></a></div><div style="text-align: left;"></div><div><br /></div><div>Seja gentil consigo mesmo, em todos os sentidos. Acredito que você também já esteja cansado de saber que é importante beber muita água, dormir bem, manter uma alimentação saudável, manter-se distante das pessoas que te fazem mal... Tudo isso faz parte do autocuidado. E nem é necessário falar sobre a importância de se manter em isolamento social até que a população esteja imunizada, mas, se precisar sair, usar máscara no rosto e álcool em gel para se higienizar, não é mesmo? Isso, além de ser autocuidado, também é empatia e cuidado para com as outras pessoas.</div><div><br /></div><div>Quais desses hábitos de <b>autocuidado</b> você já praticava? Pretende inserir mais algum em sua <b>rotina</b>? <b>Compartilhe esse post</b> com as pessoas que você gosta e que gostaria que exercitassem mais o autocuidado!</div><div><span style="color: #b45f06;"></span></div><div>
<h1 style="color: #010101; font-family: Gabriela-Medium; font-size: 24px; font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px;">
</h1>
</div>
Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-35314673585289304762020-02-29T08:38:00.001-03:002020-10-03T01:24:22.394-03:00Como criar um blog e configurar domínio próprio no Blogger<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgixORbqrCmQo7lHQFC9iSruVIes0ZX53kAr64dvC3RrExREnklxGVmzGHgAWI9QSOrjKoEyo47znGnPdDZxnKNpWVB1tHZnGHhdk7mA3KC2pYkWTVvbsH0bhqsYTPy_eleUcX4F76xheEw/s560/criar+um+blog+gr%25C3%25A1tis.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Como criar um blog e configurar domínio próprio no Blogger" border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgixORbqrCmQo7lHQFC9iSruVIes0ZX53kAr64dvC3RrExREnklxGVmzGHgAWI9QSOrjKoEyo47znGnPdDZxnKNpWVB1tHZnGHhdk7mA3KC2pYkWTVvbsH0bhqsYTPy_eleUcX4F76xheEw/s16000/criar+um+blog+gr%25C3%25A1tis.png" title="Aprenda a criar um blog e configurar domínio personalizado" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
Muitas pessoas me perguntam<b> como criar um blog</b> e como <b>configurar um domínio próprio no Blogger</b>. Se você também tem dúvidas quanto a isso, então você está no lugar certo! Leia este post até o final e aprenda a criar um <b>blog grátis</b> e configurar domínios das empresas <b>GoDaddy</b>, <b>HostGator</b>, <b>Registro.BR</b> e <b>UolHost</b> na plataforma <b>Blogger</b>.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<i>Este post é longo. Está sem tempo de ler agora? Dê um <b>Pin </b>nesta imagem para ler depois!</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNSsGrgvu2gSvXIUOlDWDqBBP-fbxErSN0aSLy7M5Id_Bm6pKoUA3uJNvzCm_qPV7MrwojTqF7qYL3XpQEJtZ9A6NA0YY5MWzqr123VIxIfxalufxuHUhHVhb7N_jb2vv4l6K5ZzkshK00/s1600/como+criar+um+blog+gr%25C3%25A1tis.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNSsGrgvu2gSvXIUOlDWDqBBP-fbxErSN0aSLy7M5Id_Bm6pKoUA3uJNvzCm_qPV7MrwojTqF7qYL3XpQEJtZ9A6NA0YY5MWzqr123VIxIfxalufxuHUhHVhb7N_jb2vv4l6K5ZzkshK00/s640/como+criar+um+blog+gr%25C3%25A1tis.png" width="425" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: left;">
<b>Leia também: <a href="https://www.isagomes.com.br/2020/02/blogger-ou-wordpress.html" target="_blank">Blogger ou WordPress?</a></b></blockquote>
<h2 style="text-align: left;">
Como criar um blog no Blogger</h2>
Acesse o site blogger.com e clique em "<b>Criar seu blog</b>";<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3Yn0legU1jtTKHbMVhyymL8TAIsxOqS0zqy2PevroO65m8eof3Lo0urpcYTRT_bG3PU-ZaLunV4IdCfWAAiqFgSZJ7nGwQCpG2JYedJyoUV2Eg5WuFB4vnm2U4-XJjcKzOzk78nPLuJR4/s1600/criar+um+blog.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="1600" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3Yn0legU1jtTKHbMVhyymL8TAIsxOqS0zqy2PevroO65m8eof3Lo0urpcYTRT_bG3PU-ZaLunV4IdCfWAAiqFgSZJ7nGwQCpG2JYedJyoUV2Eg5WuFB4vnm2U4-XJjcKzOzk78nPLuJR4/s640/criar+um+blog.png" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Irá aparecer esta janela:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaMDl__1HqaCrbvawGEhCZ_Xj68OYBi7LTPEQ_yGRFMJtXVwAtv0ziFn-JDY98abkIUnnAd3D5pJDU80sy3Kf2qB68Yrw6OYrF11YrCrypnNz4PSUNsucRil2NopKHmUwmDbINZP79eTBk/s1600/fazer+login.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="688" data-original-width="725" height="606" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaMDl__1HqaCrbvawGEhCZ_Xj68OYBi7LTPEQ_yGRFMJtXVwAtv0ziFn-JDY98abkIUnnAd3D5pJDU80sy3Kf2qB68Yrw6OYrF11YrCrypnNz4PSUNsucRil2NopKHmUwmDbINZP79eTBk/s640/fazer+login.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Se você já tiver um e-mail do Google (Gmail), já tem meio caminho andado. É só logar e partir para o próximo passo. Porém, se você ainda não tem um e-mail Gmail, clique onde aparece "<b>Criar conta</b>" ou <b><a href="https://accounts.google.com/signup/v2/webcreateaccount?service=blogger&continue=https%3A%2F%2Fwww.blogger.com%2Fhome%23create&ltmpl=blogger&hl=pt&dsh=S336025556%3A1582829897824298&gmb=exp&biz=false&flowName=GlifWebSignIn&flowEntry=SignUp" target="_blank">clique aqui</a></b> para ir direto à criação da conta. Neste caso, vai aparecer uma janela como a da imagem a seguir:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDuMLS6ojHIFxyE-11ZS3J17meZ23ruWx-ecbdzYPaDxSDbQgBm2hBYVpMHhRfh1zklksds5qnkLXybcze5STK7M_AI1lvMiAWQ1wibWcuzzHuHIUoChjyx33TTWfMQh2ypp-FdYVB-a-n/s1600/criar+conta+google+para+blogger.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="745" data-original-width="1020" height="466" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDuMLS6ojHIFxyE-11ZS3J17meZ23ruWx-ecbdzYPaDxSDbQgBm2hBYVpMHhRfh1zklksds5qnkLXybcze5STK7M_AI1lvMiAWQ1wibWcuzzHuHIUoChjyx33TTWfMQh2ypp-FdYVB-a-n/s640/criar+conta+google+para+blogger.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Após ter feito login no Blogger com sua conta Google, você será redirecionado para uma página como esta:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJqqFvZfTwD-GSNBcl9AXUKP-Q-ioJK71hyyq69ZhPJtWVxLZyndEJVFTRwKMX6Rw7JDn3szGz41idtIlsIH5UpjDOE1UD87ygGdu_jE94fI93Rh6izXE-8aNfRmzCJL8DMfaUzZE6HYtU/s1600/passo+a+passo.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="797" data-original-width="1600" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJqqFvZfTwD-GSNBcl9AXUKP-Q-ioJK71hyyq69ZhPJtWVxLZyndEJVFTRwKMX6Rw7JDn3szGz41idtIlsIH5UpjDOE1UD87ygGdu_jE94fI93Rh6izXE-8aNfRmzCJL8DMfaUzZE6HYtU/s640/passo+a+passo.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Título:</b> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<ul>
<li><b><i>Título</i></b> é o nome que você quer dar ao seu blog. <i>Exemplo: <b>Isa Gomes</b></i></li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Endereço:</b> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<ul>
<li><b><i>Endereço</i></b> é a URL que aparecerá no navegador. <i>Exemplo:</i> <i><b>nomedoseublog.blogspot.com</b></i></li>
<li>Se o nome que você escolheu para o endereço não estiver disponível, aparecerá um sinal amarelo, indicando que este endereço já está em uso, então você deverá criar outro endereço.</li>
<li>Pode ser muito difícil encontrar um bom nome disponível, mas tenha paciência e evite colocar nomes muito extensos, com traços, letras duplicadas etc, pois isso irá dificultar que seus leitores memorizem o endereço do seu blog.</li>
<li>Se você não tiver a intenção de registrar um domínio próprio depois, o ideal é caprichar muito na escolha deste endereço gratuito, porque se você resolver trocar depois, será impossível encontrar o blog pelo endereço antigo, como se você tivesse excluído o blog.</li>
<li>Para quem pretende usar o blog apenas como hobby, usar o subdomínio gratuito do Blogger é uma boa escolha, mas se a intenção for trabalhar com o blog, o mais correto é adquirir um domínio e configurar nos passos que mostrarei a seguir.</li>
</ul>
<div>
<b>Tema:</b></div>
</div>
<div>
<ul>
<li>Você deverá escolher um dos temas (ou templates) para começar. Isto irá definir o visual do seu blog, mas você poderá personalizar ou trocar por outro template depois.</li>
</ul>
<div>
Clique em "<i>Criar um blog</i>"</div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Após clicar em <b>"Criar um blog"</b>, automaticamente aparecerá a seguinte janela:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CnApbJ41oDLQsgGvGOftkuw2w0yDGOtd5TWpM3LHWRmLWL-kIES4-wmGU1oamoJ_cvQkrwacgALpyAGgBJuysStGEhEBuhyphenhyphenOKEQ_D3mHWGLafLK-zsbAqTZGPrsGcgGlmSY3GAIUlZCc/s1600/google+dom%25C3%25ADnios.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="797" data-original-width="1600" height="316" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CnApbJ41oDLQsgGvGOftkuw2w0yDGOtd5TWpM3LHWRmLWL-kIES4-wmGU1oamoJ_cvQkrwacgALpyAGgBJuysStGEhEBuhyphenhyphenOKEQ_D3mHWGLafLK-zsbAqTZGPrsGcgGlmSY3GAIUlZCc/s640/google+dom%25C3%25ADnios.png" width="640" /></a></div>
<div>
<div>
Esta janela irá oferecer um <b>domínio</b> pago do <b>Google</b>, mas você não precisa comprar. Você pode configurar o domínio qualquer domínio ao seu blogger, não precisa ser necessariamente do Google.</div>
<div>
Se não tiver interesse, clique em "<i>Não, obrigado</i>".</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Se por enquanto você não quiser configurar um domínio próprio, seu blog já está pronto! Agora você pode personalizar o tema do seu jeitinho e escrever postagens. Mas se você quer configurar um domínio, siga os próximos passos.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<h2>
Como configurar domínio próprio no Blogger</h2>
</div>
<div>
Existem vários serviços de vendas de domínios no mercado, como o <b>Google Domains</b>, <b>Hostinger</b>, <b>Locaweb</b>, <b>SuperDomínios</b> e outros. Porém, vou ensinar a usar somente os serviços de domínios que eu também uso ou já usei, que são as empresas <b>Hostgator</b>, <b>GoDaddy</b>, <b>Registro.BR</b> e <b>UolHost</b>.<br />
<span style="background-color: white;"><br /></span>
<b style="background-color: white;"><span style="color: #c27ba0; font-size: large;">1º Passo:</span> Importante! </b>Seja qual for a empresa que você tiver interesse em contratar, será necessário se cadastrar no site antes, simular o nome do domínio desejado para saber se está em uso ou não e efetuar a compra. Quando o pagamento do seu domínio for confirmado, a empresa enviará um e-mail para você. Aí sim! Você poderá abrir o seu blog e começar a fazer as configurações a seguir:<br />
<br />
<b><span style="color: #c27ba0; font-size: large;">2º Passo:</span><span style="color: #a64d79;"> </span></b>Com o painel do Blogger aberto, clique em "<b>configurações</b>" e depois em "<b>Configurar um URL de terceiros para o seu blog</b>";<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3XBYlaBeX2dIff8tj9RF1qSVzkSeELsZSvEfrJMVo7JH71bGXSgUqCQgFN5ocKdOGRM1DVHBKNvVPfDo6lCwnsgoDMhmDZoS08Dh0TlY-Fh_jCv2i_pc0A6oGDI_wbB4DcITQtlfZlEQK/s1600/configura%25C3%25A7%25C3%25B5es+blogger.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="627" data-original-width="1366" height="292" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3XBYlaBeX2dIff8tj9RF1qSVzkSeELsZSvEfrJMVo7JH71bGXSgUqCQgFN5ocKdOGRM1DVHBKNvVPfDo6lCwnsgoDMhmDZoS08Dh0TlY-Fh_jCv2i_pc0A6oGDI_wbB4DcITQtlfZlEQK/s640/configura%25C3%25A7%25C3%25B5es+blogger.png" width="640" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<b><span style="color: #c27ba0; font-size: large;">3º Passo:</span></b> Você vai precisar digitar o domínio que deseja configurar no espaço que irá aparecer e depois clicar em "Salvar", para que os códigos apareçam. Após fazer isto, a sua página de configurações do Blogger ficará parecida com a imagem a seguir:</div>
<div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGfranGijKWXlFpM4QFSLIMVF0lym4JI1i0dG1PKpxF7CfGnlW8uGLTeVgKeGk3J9FpkxyrEeS_ycLKIHQnniawCzx6W59VXEoTbQik7ttxXCRQocmqsGHUenG-PAPfLYvqIviGxLyYm04/s1600/configura%25C3%25A7%25C3%25A3o+dom%25C3%25ADnio+blogger.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="627" data-original-width="1366" height="291" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGfranGijKWXlFpM4QFSLIMVF0lym4JI1i0dG1PKpxF7CfGnlW8uGLTeVgKeGk3J9FpkxyrEeS_ycLKIHQnniawCzx6W59VXEoTbQik7ttxXCRQocmqsGHUenG-PAPfLYvqIviGxLyYm04/s640/configura%25C3%25A7%25C3%25A3o+dom%25C3%25ADnio+blogger.png" width="640" /></a></div>
<br />
O primeiro e o segundo códigos são iguais para todos os usuários do Blogger, porém, o terceiro e o quarto são individuais de cada usuário, então nem adianta copiar os códigos da imagem.<br />
<div>
<div>
<br />
<span style="color: #c27ba0; font-size: large;"><b>4º Passo:</b></span><br />
Faça o login na conta da empresa que você escolheu para criar seu domínio e siga os passos da empresa correspondente a:<br />
<br />
<b><span style="color: #f1c232;">>></span> GoDaddy</b><br />
<ul>
<li>Faça login em sua conta <b>GoDaddy</b> e clique em "<b>Meus produtos</b>";</li>
<li>Em seguida, clique em "<b>DNS</b>" e siga para o <b><span style="color: #a64d79;">5º Passo</span></b>.</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<br />
<b><span style="color: #0b5394;">>></span> Hostgator</b><br />
<ul>
<li>Faça login em sua conta<b> Hostgator </b>através do <b>Portal do Cliente</b>;</li>
<li>Clique em "<b>Suporte</b>" e depois em "<b>Abrir novo chamado</b>";</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbczS5HQInh5mKmmy_cBfH_J0M4fZCnLO6n7faeMcE0TlWB57UWwysnFUmTXccOpeJH-T3D9LbN0A1Na4SudwG63iOpjjS6c-T3bvIqkyIf2Kib8k078V56UHji62Tg494O839y4lfl4Lm/s1600/dom%25C3%25ADnio+hostgator.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="541" data-original-width="1113" height="193" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbczS5HQInh5mKmmy_cBfH_J0M4fZCnLO6n7faeMcE0TlWB57UWwysnFUmTXccOpeJH-T3D9LbN0A1Na4SudwG63iOpjjS6c-T3bvIqkyIf2Kib8k078V56UHji62Tg494O839y4lfl4Lm/s400/dom%25C3%25ADnio+hostgator.png" width="400" /></a></div>
<br />
<ul>
<li>Aparecerá um espaço para você escolher para qual produto ou serviço deseja suporte. Escolha "Domínio internacional" se for <b>.com</b> ou "Domínio nacional" se for <b>.com.br</b>;</li>
<li>Selecione "<b>Suporte Técnico</b>";</li>
<li>No espaço onde pergunta qual é a sua necessidade, escolha "<b>Alteração de DNS</b>";</li>
<li>Aparecerá um espaço em branco, onde você deverá informar as entradas de <b>DNS </b>(que são aqueles códigos da página de configuração do Blogger, lembra?);</li>
<li>Copie os códigos do <b><span style="color: #a64d79;">3º passo</span></b> deste tutorial e cole no espaço sugerido;</li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJQ6AKMDXbYTQLK8GHGXkPWR_ZE1rl6wmQ5Blfhc9yL6pPS5nKP0JQ4wTdUurb1oKtr3X5vMBXu6j7QlzdhIvsx0eO43MisJkE0quDzDLBqzB9MH06QDArusdMGhnOdeuLa6xstx7Cf1bf/s1600/configura%25C3%25A7%25C3%25A3o+dom%25C3%25ADnio+hostgator+no+blogger.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="627" data-original-width="1366" height="292" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJQ6AKMDXbYTQLK8GHGXkPWR_ZE1rl6wmQ5Blfhc9yL6pPS5nKP0JQ4wTdUurb1oKtr3X5vMBXu6j7QlzdhIvsx0eO43MisJkE0quDzDLBqzB9MH06QDArusdMGhnOdeuLa6xstx7Cf1bf/s640/configura%25C3%25A7%25C3%25A3o+dom%25C3%25ADnio+hostgator+no+blogger.png" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<ul>
<li>Clique em <b>enviar</b>;</li>
<li>O <b>HostGator</b> enviará uma mensagem para o seu e-mail em até 24 horas.</li>
<li>Pule direto para o <span style="color: #a64d79; font-weight: bold;">7º Passo</span> deste tutorial.</li>
</ul>
<br />
<b><br /></b>
<b><span style="color: #38761d;">>></span> Registro.BR</b><br />
<br />
<ul>
<li>Faça o login na conta que criou no <b>Registro BR</b>, clicando em "<b>acessar conta</b>" e inserindo seu usuário e senha. Aparecerá uma página parecida com esta:</li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHgmBrgNrVJuLURDIxwbxXoydb9xlNx0F5ztveANIZwuaLd3ZoIbh_855FMDIYmiEMSa2nBqsuQ4H5NnsnhwtVZ8XD0kWSdqBGXir7iO13Yhz4A1bUprIPX0gxvp5coa0H6pdTJtUiWr__/s1600/registro+br.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="432" data-original-width="673" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHgmBrgNrVJuLURDIxwbxXoydb9xlNx0F5ztveANIZwuaLd3ZoIbh_855FMDIYmiEMSa2nBqsuQ4H5NnsnhwtVZ8XD0kWSdqBGXir7iO13Yhz4A1bUprIPX0gxvp5coa0H6pdTJtUiWr__/s400/registro+br.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<ul>
<li>Clique em cima do nome do seu domínio. Uma nova página aparecerá;</li>
<li>Role a página até a aba "<b>DNS</b>" e clique onde diz "<b>Alterar Zona</b>";</li>
<li>Siga para o 5º passo.</li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<b><span style="color: #cc0000;">>> </span>UolHost</b><br />
<ul>
<li>Faça login em sua conta UolHost;</li>
<li>Clique em "<b>Painel do cliente</b>". Aparecerá uma página com seu domínio registrado;</li>
<li>Clique em "<b>Administrar</b>" e depois escolha "<b>Alterar zona DNS</b>"</li>
<li>Siga para o 5º passo.</li>
</ul>
<br />
<b><br /></b>
<span style="color: #c27ba0; font-size: large;"><b>5º Passo:</b></span><br />
<br /></div>
<div>
<b><span style="color: #f1c232;">>> </span>GoDaddy</b><br />
<ul>
<li>Ao acessar a página de configuração de DNS, você notará 2 espaços com o tipo CNAME. Você pode clicar no lápis e editar adicionando os códigos do Blogger, ou clicar no botão "Adicionar" para criar do zero. Seja como preferir, observe se a sua configuração ficou parecida com a imagem a seguir:</li>
</ul>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq-xv0-166N3Pvid1ELzJQtz6qlDhYflwnRdzikIqF6e2qU70SpsnRfTsens85etMksmW627LByUisVwxqDl5Dr6tOa4ftN169pUJ6GfX0VnydrP1h-yLPJqelItmTR3q5uPgudAp5x0Ku/s1600/configura%25C3%25A7%25C3%25A3o+dom%25C3%25ADnio+godaddy.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="1004" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq-xv0-166N3Pvid1ELzJQtz6qlDhYflwnRdzikIqF6e2qU70SpsnRfTsens85etMksmW627LByUisVwxqDl5Dr6tOa4ftN169pUJ6GfX0VnydrP1h-yLPJqelItmTR3q5uPgudAp5x0Ku/s640/configura%25C3%25A7%25C3%25A3o+dom%25C3%25ADnio+godaddy.png" width="640" /></a></div>
<br />
<ul>
<li>Lembre-se de copiar os códigos do seu painel do Blogger, conforme foi ensinado no <b><span style="color: #a64d79;">3º Passo</span></b>.</li>
<li>E já pode seguir para o <b><span style="color: #a64d79;">7º Passo</span></b>.</li>
</ul>
<br />
<br />
<b><span style="color: #38761d;">>></span> Registro.BR</b><br />
<ul>
<li>Na página de "<b>Edição de zona</b>" aparecerá um botão com a opção "<b>Nova entrada</b>". Clique nele.</li>
<li>A página ficará parecida com a imagem a seguir:</li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdAR_9TuHopIiSbYg5s8K314T79SaSOc6-Wqr140Lfk2T4JTDMETevKwa0RCQrdFmZ0VY3VJshVEnJRb1kAmArSG1rJWzN-8dITXF4X8yk4u7b5X1B6NbYAhKn5OW2g_dmgl8cQRwlU6LM/s1600/configura%25C3%25A7%25C3%25A3o+de+dom%25C3%25ADnio+registro+br.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="327" data-original-width="662" height="314" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdAR_9TuHopIiSbYg5s8K314T79SaSOc6-Wqr140Lfk2T4JTDMETevKwa0RCQrdFmZ0VY3VJshVEnJRb1kAmArSG1rJWzN-8dITXF4X8yk4u7b5X1B6NbYAhKn5OW2g_dmgl8cQRwlU6LM/s640/configura%25C3%25A7%25C3%25A3o+de+dom%25C3%25ADnio+registro+br.png" width="640" /></a></div>
<br />
<ul>
<li>A primeira coisa que você terá que fazer é clicar no espaço onde tem a letra <b>A</b> e trocar para <b>CNAME</b>;</li>
<li>No primeiro campo (o menor), você digitará "www" ou "@";</li>
<li>No segundo campo (Endereço IP), você colará o <b><span style="color: #cc0000;">2º código</span></b> do <b>painel de configuração do Blogger</b>. Clique em "<b>Adicionar</b>".</li>
</ul>
<br />
Observe a imagem a seguir:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj14bqjjk9Wo4pzN8tTgzYNBreWmP1k478ftRH9FUInQaQFanvLvF1bK23OjabtX3IpZLP2K3EwcxR_7jqmQe_7MG_47uGH7cTKdJ6kKm4VRqprlJcA3yMcXYA-dv46ixJswkTMGMb3VWax/s1600/configura%25C3%25A7%25C3%25A3o+registro+br.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="330" data-original-width="663" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj14bqjjk9Wo4pzN8tTgzYNBreWmP1k478ftRH9FUInQaQFanvLvF1bK23OjabtX3IpZLP2K3EwcxR_7jqmQe_7MG_47uGH7cTKdJ6kKm4VRqprlJcA3yMcXYA-dv46ixJswkTMGMb3VWax/s640/configura%25C3%25A7%25C3%25A3o+registro+br.png" width="640" /></a></div>
<br />
<ul>
<li>Nos novos espaços que apareceram quando você clicou em "<b>Adicionar</b>", deverá apontar para <b>CNAME</b> novamente e colar o <b><span style="color: #cc0000;">3º código</span></b> do Blogger no espaço menor e o <b><span style="color: #cc0000;">4º código</span></b> do Blogger no espaço maior. </li>
</ul>
<br />
<br />
<b><span style="color: #cc0000;">>></span> UolHost</b><br />
<ul>
<li>Na página "<b>Alterar zona de DNS</b>", clique na setinha para baixo onde está escrito CNAME, conforme mostra a imagem:</li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ9C-QrwUKx27VOgi4gMb07mcU_flB-ETa8SrPJMjycV-M5XmN1K8jV_j-6UWBEOYwebEQu_ZyK2kRpsTiVBoICWg8vbgvsA9mDbAVn5OzJ5y1cDcFrvB1hWbNFZztEnPm_v6vnfPGDnVs/s1600/dom%25C3%25ADnio+uol+host+blogger.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="622" data-original-width="769" height="516" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ9C-QrwUKx27VOgi4gMb07mcU_flB-ETa8SrPJMjycV-M5XmN1K8jV_j-6UWBEOYwebEQu_ZyK2kRpsTiVBoICWg8vbgvsA9mDbAVn5OzJ5y1cDcFrvB1hWbNFZztEnPm_v6vnfPGDnVs/s640/dom%25C3%25ADnio+uol+host+blogger.png" width="640" /></a></div>
<br />
<ul>
<li>Vai expandir um campo para você editar. Preencha da seguinte forma:</li>
<li>Clique em "<b>Criar uma nova entrada</b>" e digite <b>www </b>(1º código do passo 3 deste tutorial) no espaço que aparecer na frente do seu domínio;</li>
<li>No campo "<b>Destino</b>" digite ou cole o <b>ghs.google.com</b> (2º código)</li>
<li>Clique no ícone <span style="color: #0b5394;">✔</span> para salvar;</li>
<li>Clique novamente em "<b>Criar uma nova entrada</b>", copie o <b>3º código</b>, conforme mostra o <b><span style="color: #a64d79;">3º Passo</span></b> deste tutorial e cole no espaço sugerido;</li>
<li>No campo "<b>Destino</b>" (que aparece ao lado de "entrada"), cole o <b>4º código;</b></li>
<li>Clique novamente no ícone <span style="color: #0b5394;">✔</span> para salvar;</li>
<li>Siga para o <b><span style="color: #a64d79;">7º Passo</span></b> deste tutorial.</li>
</ul>
<br />
<br />
<span style="color: #c27ba0; font-size: large;"><b>6º Passo:</b></span><br />
<b><span style="color: #38761d;">>></span> Registro BR:</b><br />
<ul>
<li>Agora, vamos configurar os <b>IPs do Google</b>:</li>
<li>Ainda na página de "<b>Edição de zona</b>", clique em "<b>Adicionar</b>" e agora, ao invés de apontarmos para CNAME, vamos aponte para "<b>A</b>". Aparecerão dois espaços em branco novamente, mas não será preciso colocar nada no espaço menor desta vez.</li>
<li>Clique <b><a href="https://support.google.com/blogger/answer/1233387" target="_blank">neste link</a></b> e copie cada IP de uma vez. </li>
<li style="list-style-type: none; margin: 0.25rem 0px; padding-left: 1rem;">216.239.32.21</li>
<li style="list-style-type: none; margin: 0.25rem 0px; padding-left: 1rem;">216.239.34.21</li>
<li style="list-style-type: none; margin: 0.25rem 0px; padding-left: 1rem;">216.239.36.21</li>
<li style="list-style-type: none; margin: 0.25rem 0px; padding-left: 1rem;">216.239.38.21<br />Você irá copiar o 1º IP e colar no espaço maior, clicar em "<b>adicionar</b>" e repetir a operação até terminar de configurar os 4 IPs do Google.</li>
<li>Siga para o <b><span style="color: #a64d79;">7º Passo</span></b>.</li>
</ul>
</div>
</div>
<br />
<span style="color: #c27ba0; font-size: large;"><b>7º Passo:</b></span><br />
<ul>
<li>Volte ao painel do <b>Blogger</b>, na aba de <b>Configurações</b> e marque a caixinha de<b> redirecionamento</b>. Desta forma, se o leitor será encaminhado para o seu blog, mesmo se não digitar o "www" na frente do endereço;</li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBa1O7d-zz92WEw2q6RfFrHlWQX7dhEf6A_OMgi5b3ldmucElmSWVidcrHqhJWJVRKtKG2gSmhyphenhyphenfJJMIBRVAtTdGCzXVL6C3WgjyKUOrtXhRLxp4czdn-3xTwCTEg80CJZKqj4IgmXEwbC/s1600/configura%25C3%25A7%25C3%25A3o+dom%25C3%25ADnio+de+terceiros+blogger.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="483" data-original-width="608" height="508" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBa1O7d-zz92WEw2q6RfFrHlWQX7dhEf6A_OMgi5b3ldmucElmSWVidcrHqhJWJVRKtKG2gSmhyphenhyphenfJJMIBRVAtTdGCzXVL6C3WgjyKUOrtXhRLxp4czdn-3xTwCTEg80CJZKqj4IgmXEwbC/s640/configura%25C3%25A7%25C3%25A3o+dom%25C3%25ADnio+de+terceiros+blogger.png" width="640" /></a></div>
<span style="color: #c27ba0; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<ul>
<li>Clique em "<b>Salvar</b>".</li>
</ul>
<div>
Parabéns! Seu blog está criado e com o domínio configurado. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ufa! Este tutorial deu trabalho! Acho que eu mereço que você <b>siga minhas redes sociais</b> e <b>assine a newsletter</b> do blog por e-mail, não é? Até porque é tudo gratuito e você vai ficar sempre por dentro das novidades que eu postar aqui, fora os brindes especiais que eu só mando para quem assina a Newsletter.<br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
<b>Leia também:</b><ul>
<li><b><a href="https://www.isagomes.com.br/2020/02/blogger-ou-wordpress.html" target="_blank">Blogger ou Wordpress?</a></b></li>
</ul>
<ul>
<li><a href="https://www.isagomes.com.br/2020/01/estrategias-para-blogueiros-agenda-de-divulgacao-gratis-para-baixar.html" target="_blank"><b>Estratégias para Blogueiros + Agenda de Divulgação Grátis para Baixar</b></a></li>
</ul>
<ul>
<li><b><a href="https://www.isagomes.com.br/2019/05/13-dicas-para-blogueiros-iniciantes.html" target="_blank">13 Dicas para blogueiros iniciantes</a></b></li>
</ul>
<ul>
<li><b><a href="https://www.isagomes.com.br/2019/05/como-aumentar-sua-produtividade-no-blog.html" target="_blank">Como aumentar sua produtividade no blog?</a></b></li>
</ul>
</blockquote>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Achou fácil criar um <b>blog</b> na plataforma Blogger? Qual destas empresas fornecedoras de domínios foi mais fácil de configurar com o <b>Blogger</b> na sua opinião? <b>Deixe seu comentário!</b> </div>
</div>
</div>
Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-72612323078839078032020-02-24T17:00:00.000-03:002020-02-27T14:49:06.114-03:00Blogger ou Wordpress?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRl0c7WOGWS78amH4CkcR8P7Z51jTb57UxrI7abK4Z4IrPXQLxxck8QtiQUQuvy7w_PPuLvQP8gMLLHf6tYIPUp70BspDZxNahkTF8e3Vck1-PFtTPfztefLlGktV_OLMTA_6IeVM4ksEY/s1600/Blogger+ou+Wordpress+qual+%25C3%25A9+melhor.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="blogger ou wordpress" border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRl0c7WOGWS78amH4CkcR8P7Z51jTb57UxrI7abK4Z4IrPXQLxxck8QtiQUQuvy7w_PPuLvQP8gMLLHf6tYIPUp70BspDZxNahkTF8e3Vck1-PFtTPfztefLlGktV_OLMTA_6IeVM4ksEY/s640/Blogger+ou+Wordpress+qual+%25C3%25A9+melhor.png" title="Qual é melhor, Blogger ou Wordpress?" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Se você tem um blog, ou pretende fazer um, aposto que em algum momento surgiu a seguinte dúvida: <b>Blogger ou WordPress, qual é melhor?</b><br />
<div>
<br /></div>
<div>
Quando se pretende criar um blog, uma das primeiras coisas que precisamos providenciar é a <b>hospedagem</b>, que é o serviço que manterá o blog funcionando, além de armazenar todo o seu conteúdo (fotos, textos, comentários etc).</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Você pode optar por começar utilizando uma hospedagem gratuita - com recursos mais limitados-, ou uma hospedagem paga - mais profissional, que ofereça <b>plugins</b> de diversos tipos para facilitar sua vida-. Se você não quiser arriscar investir em uma hospedagem paga no início, a melhor opção é a plataforma Blogger.com, caso esteja disposto a investir em uma hospedagem mais profissional e completa, a melhor opção é o <b>Wordpress.org</b>.<br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
<b>LEIA TAMBÉM: <a href="https://www.isagomes.com.br/2020/01/estrategias-para-blogueiros-agenda-de-divulgacao-gratis-para-baixar.html" target="_blank">Estratégias para blogueiros + Agenda de divulgação grátis!</a></b></blockquote>
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<br /></div>
<div>
<b>ATENÇÃO:</b> Existe uma diferença muito grande entre wordpress.com e wordpress.org! O wordpress.com oferece a opção de criar um blog gratuito também, mas é muito mais limitado que o Blogger. O ideal para criar um blog personalizado, com a possibilidade de trocar templates e instalar plugins, é o wordpress.org, mas para fazer uma conta nele você irá precisar de um domínio e de um plano de hospedagem. <b><a href="https://www.hostgator.com.br/36354.html" target="_blank">Clique aqui para adquirir hospedagem WordPress com SUPER DESCONTO!</a></b></div>
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<br /></div>
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<div>
<h3>
<span style="background-color: #f9cb9c;">BLOGGER</span></h3>
</div>
<span style="color: #351c75;"><br /><b><span style="color: #a64d79;">Vantagens:</span></b></span><br />
<ul>
<li>É gratuito; </li>
<li>Oferece ferramentas gratuitas para instalar, como estatísticas e newsletter; </li>
<li>É fácil de usar e supera até o WordPress.com em vários aspectos; </li>
<li>Não fica sobrecarregado com a quantidade de visitas simultâneas; </li>
<li>Disponibiliza domínio gratuito com extensão .blogspot; </li>
<li>Disponibiliza templates que podem ser editados; </li>
<li>Integrado com o Google Adsense;</li>
</ul>
<br />
<span style="color: #a64d79;"><b>Desvantagens:</b></span><br />
<ul>
<li>Não existe uma pasta de lixeira, então, se você apagar um post por engano, pode chorar, porque não vai conseguir recuperar; </li>
<li>Os templates gratuitos oferecidos pela plataforma são limitados e muito simples; </li>
<li>Não existem maneiras de fazer backup automático do blog.</li>
</ul>
Com certeza, a plataforma Blogger é a melhor opção dentre as plataformas gratuitas e não somente por causa da facilidade, mas também no que diz respeito à SEO (otimização para mecanismos de busca) e à possibilidade de lucrar por meio do AdSense, que já é integrado à plataforma. Não conheço nenhuma plataforma gratuita para blog que permita monetização por meio de AdSense ou outro serviço de publicidade parecido.<br />
<div>
<br />
<h3>
<span style="background-color: #9fc5e8;">WORDPRESS</span></h3>
Conforme já expliquei acima, existe uma enorme diferença entre o wordpress.com e o wordpress.org. Como aqui o objetivo é ter um blog profissional e de sucesso, é sobre o wordpress.ORG que iremos falar.<br />
<br />
<b><span style="color: #a64d79;">Vantagens:</span></b><br />
<ul>
<li>Oferece várias opções de ferramentas e personalização;</li>
<li>Você pode criar sites profissionais e até lojas virtuais usando WordPress.</li>
<li>Disponibiliza diversos templates gratuitos;</li>
<li>É possível fazer praticamente qualquer coisa usando os plugins;</li>
<li>Fácil de otimizar;</li>
<li>Oferece alta segurança contra invasão de hackers, contra spam e vírus.</li>
</ul>
<br />
<b><span style="color: #a64d79;">Desvantagens:</span></b><br />
<ul>
<li>É necessário ter algum conhecimento técnico, mesmo que mínimo;</li>
<li>Para quase tudo é necessário instalar plugins, o que pode consumir muitos Gigabytes do plano de hospedagem que você contratou e deixar o site pesado;</li>
<li>Dependendo do plano de hospedagem contratado, o blog não suportará muitas visitas simultâneas e pode cair (ficar fora do ar) algumas vezes.</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<div>
Se você quiser algo mais<b> profissional</b>, a melhor opção é a plataforma Wordpress. Existem alguns sites que vendem o serviço de hospedagens Wordpress. Dentre as opções existentes, a hospedagem compartilhada e a direta pelo WordPress são as mais baratas. Para quem está começando a criar um blog pelo WordPress, não é muito vantajoso começar pelos serviços mais caros. Você pode começar pelas opções mais baratas e, caso sinta necessidade, migrar para um plano com servidor dedicado quando o seu blog estiver maior e recebendo mais visitas simultâneas.<br />
<br />
O serviço que eu sempre indico é o da <b>Hostgator</b>, que além de oferecer ótimos preços com descontos, também oferece um <b>suporte técnico online</b> muito bom que funciona <b>24 horas, 7 dias por semana</b>. <a href="https://www.hostgator.com.br/36354.html" target="_blank">Compare os preços <u><b>clicando aqui!</b></u></a><br />
<br />
<h3>
Resumindo:</h3>
</div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRZhvu6Y3jSO-6oC_mIpfUc9DjNsM-9qXF1ACt7wrB1axwEV6CPQ0ZxRrV8E2YYYfdV7Yu28LGpA29VMrPp6J1ZCkoeNxwRitsmM_tAXoHWVlB50K0TdJimwd48N1IKLW3l7r9EQh5doUz/s1600/BLOGGER+OU+WORDPRESS.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="blogger ou wordpress qual é o melhor" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1132" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRZhvu6Y3jSO-6oC_mIpfUc9DjNsM-9qXF1ACt7wrB1axwEV6CPQ0ZxRrV8E2YYYfdV7Yu28LGpA29VMrPp6J1ZCkoeNxwRitsmM_tAXoHWVlB50K0TdJimwd48N1IKLW3l7r9EQh5doUz/s640/BLOGGER+OU+WORDPRESS.png" title="Blogger ou Wordpress?" width="452" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Se você é <b>iniciante</b> na blogosfera e não quer investir por enquanto, ou se você não for iniciante, mas só pretende usar ferramentas básicas, Blogger é a sua opção ideal e atenderá muito bem as suas necessidades.<br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
<b>LEIA TAMBÉM: <a href="https://www.isagomes.com.br/2019/05/13-dicas-que-todo-blogueiro-iniciante.html" target="_blank">13 Dicas para blogueiros iniciantes</a></b></blockquote>
<br />
Se a sua intenção é criar um site muito grande, com diversos recursos, como e-commerce, as funções do WordPress serão importantes para você. Estas funções (como plugins, por exemplo) não estão presentes no Blogger. No WordPress o que não vai faltar são opções de personalização, mas em alguns momentos será necessário ter um pouco de conhecimento técnico e, se você não tem, precisará da ajuda de um profissional.</div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Você é do time <b>Blogger</b> ou do time <b>Wordpress</b>? Qual dessas plataformas você achou mais vantajosas para a sua necessidade? <b>Deixe seu comentário!</b></div>
Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-39789440803816111892020-01-27T10:41:00.001-03:002020-10-30T13:10:17.471-03:00Faça você mesmo: 10 tendências de decoração em 2020<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzr0Yc1m79k7WWURtgpk7lBb-btQovU0Sby5Iiffwwj0tiNcfC6h8duyiIXBtgJ35OWoWBErvjBhJUwSs6jMk8LN7lTVEf4WLdNNXykDYxEmDglA2YtAmhB-wk2GVfo7S9i2t4vY7BV3D5/s1600/TEND%25C3%258ANCIAS+DE+DECORA%25C3%2587%25C3%2583O.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="tendências de design de interiores, casa e decoração" border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzr0Yc1m79k7WWURtgpk7lBb-btQovU0Sby5Iiffwwj0tiNcfC6h8duyiIXBtgJ35OWoWBErvjBhJUwSs6jMk8LN7lTVEf4WLdNNXykDYxEmDglA2YtAmhB-wk2GVfo7S9i2t4vY7BV3D5/s1600/TEND%25C3%258ANCIAS+DE+DECORA%25C3%2587%25C3%2583O.png" title="tendências de decoração de interiores 2020" /></a></div>
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Está decorando sua casa ou pensando em redecorar? As dicas deste post, com <b>as maiores tendências de decoração para este ano</b>, podem te ajudar nessa missão! Descubra, neste post, as <b>10 tendências de decoração para 2020</b>!<br />
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Estou em fase de construção e decoração da minha casa e sei que muitos leitores do blog também estão e gostam de posts com dicas de decoração. Por isso, estou compartilhando minha pesquisa sobre as técnicas de decoração que serão mais aderidas em 2020. Já adianto que, além de contar com a chegada de novos itens, as tendências deste ano também contam com a volta de elementos que já fizeram história. Confira:<br />
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<b>1- Urban Jungle</b></h3>
Plantas são sempre ótimas opções e dão uma cara nova ao ambiente, mesmo que você não tenha a intenção de pintar ou mexer na estrutura da casa.<br />
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<b>Dicas:</b> <a href="https://www.isagomes.com.br/2019/05/10-ideias-simples-e-baratas-de.html" target="_blank"><b>10 IDEIAS SIMPLES E BARATAS DE DECORAÇÕES COM PLANTAS</b></a></blockquote>
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2- Padrões disruptivos, abstratos e geométricos</h3>
Os formatos assimétricos, que fogem de padrões retos e tradicionais, se tornaram tendência. Dá para ousar bastante, desde as paredes até tapetes, almofadas e outros itens com este tipo de design. Vale explorar as mais diversas combinações, sem medo de ousar, misturando listras, estampas geométricas poás e o que mais você quiser. Dê asas à criatividade!<br />
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<b>Dica 1:</b> você pode dar uma cara totalmente nova à sua casa, apenas com uma ou duas latas de tinta! Para fazer padrões disruptivos ou geométricas, passe uma fita crepe no formato que desejar em sua parede (se a cor de fundo for branca, use fita crepe colorida) e brinque com as formas e cores!</blockquote>
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<b>Dica 2:</b> Com uma lata de tinta própria para azulejos, também é possível dar o toque disruptivo ao revestimento de um ambiente, mas lembre-se de proteger os demais azulejos e o chão, ok?</blockquote>
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<b>Dica 3: </b>Caso você não queira pintar a parede ou os azulejos de sua casa, também é possível adotar o estilo disruptivo com itens decorativos que tenham esse design, como almofadas, estampas de cortinas, tapetes, quadros e etc.</blockquote>
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3- Paredes com quadros e colagens</h3>
As paredes com estilo de galeria estão com tudo este ano. Essa tendência, também conhecida como <i><b>Gallery wall</b></i>, traz uma pegada mais artesanal e você pode personalizar com colagens de figuras, quadros, desenhos, fotografias ou recortes. Essa decoração tende a prevalecer bastante em 2020.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOeLcVvNYYXPJeGDvROi6B_3IrxBplSqhPUacaNuTw1lbLBQ6BxS-zC8-3r32Z2OstOp2WaZjx3DICB20_SnAsdIZ9V2iX9Q3EdePp_ixNlMu61EEwFZZuzXa5n6PxVohATJl2UVH0Ttlx/s1600/decora%25C3%25A7%25C3%25A3o+gallery+wall+colagens.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="colagens, fotos, molduras, quadros, figuras, parede galeria" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="485" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOeLcVvNYYXPJeGDvROi6B_3IrxBplSqhPUacaNuTw1lbLBQ6BxS-zC8-3r32Z2OstOp2WaZjx3DICB20_SnAsdIZ9V2iX9Q3EdePp_ixNlMu61EEwFZZuzXa5n6PxVohATJl2UVH0Ttlx/s1600/decora%25C3%25A7%25C3%25A3o+gallery+wall+colagens.jpg" title="Gallery wall" /></a></div>
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<b>Dica:</b> Caso você queira pregar molduras na parede, uma boa ideia é cortar papel pardo no mesmo tamanho de cada moldura e colar com fita crepe, esquematizar onde vai ficar cada quadro. Desse modo, você não vai correr o risco de calcular mal o espaço ou de pregar um quadro no lugar errado. Veja o exemplo:</blockquote>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj3sAEoTZaBysYbz6N4jE4tJUV6vF5CiBo7rLaCc-kqNW3Eyi0o_1dIHYnmgdHapKtqwCPVPKqpVtjleRWbw0-JI1_adiIjTVr0FjUDWQZESH55L1nVs12RSj8ya6yEgThENmPgjO7TxBc/s1600/passo+a+passo+gallery+wall.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="parede galeria passo a passo" border="0" data-original-height="419" data-original-width="563" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj3sAEoTZaBysYbz6N4jE4tJUV6vF5CiBo7rLaCc-kqNW3Eyi0o_1dIHYnmgdHapKtqwCPVPKqpVtjleRWbw0-JI1_adiIjTVr0FjUDWQZESH55L1nVs12RSj8ya6yEgThENmPgjO7TxBc/s1600/passo+a+passo+gallery+wall.jpg" title="como fazer gallery wall" /></a></div>
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4- Elementos naturais</h3>
Além de plantas, madeira e pedras estão com tudo, representando os elementos naturais na decoração. Essa tendência remete ao orgânico e busca quebrar o as características mais cinzentas e frias dos centros urbanos.<br />
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<b>Dica:</b> O <b>estilo escandinavo </b>segue bem essa proposta de utilizar elementos naturais na decoração. Os elementos naturais, assim como o estilo <b>urban jungle</b>, dão um ar de conforto e paz ao ambiente, combinando muito com um estilo mais <b>minimalista</b>.</blockquote>
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5- Azulejos coloridos</h3>
Azulejos são praticamente atemporais! Os revestimentos de azulejos coloridos são uma grande aposta para predominar em projetos grandes ou pequenos em 2020.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxyMuJQroTYiKEEF_RZOXKiRahF_Z-0UhigIzikFa_eTrZW1jxcx4wvc0HjgUj0j4GVGkZ6rhEa9bmaANw7UNViKefH_YX2Hzox_1q40EvuFkEoA1QNKbkfqFhruDTI5zT4dUupWv3mgf4/s1600/azulejos+coloridos.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="revestimentos coloridos, abstratos geométricos" border="0" data-original-height="752" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxyMuJQroTYiKEEF_RZOXKiRahF_Z-0UhigIzikFa_eTrZW1jxcx4wvc0HjgUj0j4GVGkZ6rhEa9bmaANw7UNViKefH_YX2Hzox_1q40EvuFkEoA1QNKbkfqFhruDTI5zT4dUupWv3mgf4/s1600/azulejos+coloridos.jpg" title="azulejos coloridos" /></a></div>
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<b>Dica:</b> Seus azulejos estão em ótimo estado, mas você quer mudar a cor? Tem como fazer isso sem ter o trabalho e os gastos de retirar os azulejos antigos e colocar os novo. Com uma boa tinta, própria para azulejos, você conseguirá transformar aqueles azulejos, antigos e sem graça, em novos e coloridos.</blockquote>
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6- Decoração monocromática</h3>
O branco é tradicional em decorações monocromáticas e dá certo em todos os ambientes. Porém, além da versatilidade do branco, outras cores terão mais presença em 2020, principalmente na decoração de cozinhas.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheLHpJIk2rDpo8wlmYISoB0uyQyNGePpvT-FHcflluBUrc4K3cw_Ot5raLUObtPGGC4yENZZOi85QK_B0N7RSGD3Dg8xDwXErZggg732v_Fg-SDo6HLQq_8emIM1rSIWrspdTJQ8EbHgyH/s1600/comodos+monocromaticos.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="monocromático, decoração monocromática, uma cor só" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheLHpJIk2rDpo8wlmYISoB0uyQyNGePpvT-FHcflluBUrc4K3cw_Ot5raLUObtPGGC4yENZZOi85QK_B0N7RSGD3Dg8xDwXErZggg732v_Fg-SDo6HLQq_8emIM1rSIWrspdTJQ8EbHgyH/s1600/comodos+monocromaticos.jpg" title="monocromatismo" /></a></div>
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<b>Dica:</b> As cores que serão mais usadas em <b>cozinhas monocromáticas</b> serão: vermelho, verde, azul. Porém, o importante é usar cores que te fazem bem. Não adianta pintar sua cozinha inteira com uma cor que você não gosta, só porque está na moda.</blockquote>
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7- Tom sobre tom</h3>
O tom sobre tom é uma técnica que sempre funciona e vem com tudo em 2020. Destaca objetos para decorar ambientes, relacionando cores harmônicas sem que nenhuma se sobressaia mais que o necessário.<br />
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<b>Dica:</b> Na verdade é muito simples aderir a esta técnica. É preciso combinar a parede com as cores da mobília e dos objetos decorativos, mudando apenas o tom. <b><u>Exemplo:</u></b> Se sua parede é azul claro, você pode colocar um sofá azul escuro e alguns objetos decorativos em tons médios ou alternando entre o tom da parede e do sofá.</blockquote>
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8- Degradê</h3>
A técnica do degradê fica linda e ainda funciona como um ótimo recurso para deixar a decoração mais leve. Você pode transicionar os tons de maneira mais sutil e sombreada (ombré) ou de maneira mais marcada e reta. Inspirada pelo movimento do mar e da natureza e suas forças, esta técnica proporciona um ambiente mais calmo e agradável ao olhar, além de dar um toque mais versátil e criativo ao ambiente.<br />
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<b>Dica 1:</b> Para obter um efeito degradê sombreado, certifique-se antes que sua parede seja branca e que esteja limpa. Faça um teste com as tintas que deseja pintar, para ter certeza de que ficarão como você imaginou. Meça a parede com uma trena ou fita métrica e marque até onde irá cada cor. As duas cores começam sem diluição nas duas extremidades da parede, então você irá pintar a primeira faixa com a tinta em 100%. Deixe um espaço de aproximadamente 3 dedos entre a primeira faixa e a segunda faixa, que será diluída com tinta branca. Aproveite que as faixas estão com tinta fresca e mescle com um pincel e depois com um rolo umedecido com água. Vá para a extremidade de cima e faça o mesmo com a outra cor, até chegar a parte que você demarcou para fazer a transição de cores. No ponto de transição, mescle as duas cores com cuidado.</blockquote>
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<b>Dica 2:</b> Você ainda pode adotar o estilo degradê, mesmo se não quiser ou não puder pintar as paredes! Um belo exemplo de peça degradê que você pode usar é a cortina. Se você não encontrar uma cortina em degradê, poderá comprar branca mesmo e customizar.</blockquote>
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9- Curvas</h3>
As linhas retas dominaram a decoração e a arquitetura por muitos anos, mas agora chegou a vez de abrir espaço para as curvas. Curvas, círculos, linhas onduladas e contornos suaves vão estar presentes em objetos (como espelhos, lustres, mesas, sofás etc.) e também na estrutura de muitas casas e apartamentos. Logo, vai ser comum ver paredes sem quinas quadradas no mercado.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMU1mxG-NicOSCPxKhfFjJewjC44NiPwct6nnqyKUd7Emze_5rMde_13VCRwjUZJ3ylzbb4iTfoaXcrbKg9kFnAEme1kPDoxhBS4GBAosnuZrHOWKHeeQiTgsLsDSANHu8raeQgme3TyLB/s1600/curvas+e+c%25C3%25ADrculos+decora%25C3%25A7%25C3%25A3o+de+interiores.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="técnica, decoração curvas, círculos, tendência, 2020, pinterest" border="0" data-original-height="531" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMU1mxG-NicOSCPxKhfFjJewjC44NiPwct6nnqyKUd7Emze_5rMde_13VCRwjUZJ3ylzbb4iTfoaXcrbKg9kFnAEme1kPDoxhBS4GBAosnuZrHOWKHeeQiTgsLsDSANHu8raeQgme3TyLB/s1600/curvas+e+c%25C3%25ADrculos+decora%25C3%25A7%25C3%25A3o+de+interiores.jpg" title="círculos e curvas" /></a></div>
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<b>Dica:</b> Você pode aderir ao estilo das curvas com azulejos arredondados ou em formato de escama para o revestimento das paredes, também pode fazer círculos com tinta em lugares estratégicos da parede, pode trocar os espelhos quadrados ou retangulares da casa para espelhos redondos... as ideias são inúmeras. Solte sua imaginação!</blockquote>
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10- Móveis multifuncionais</h3>
Praticidade, conforto e funcionalidade nunca deixam de ser tendência, não é mesmo? Os móveis multifuncionais (que possuem mais e uma funcionalidade) ganharão destaque em 2020. Então, se você vai mobiliar sua casa, pense com carinho em sofá-cama, cama com baú, escrivaninha retrátil e outros móveis que exercem mais de uma função.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXic_6Nk6B_gizl7n2CpNSZmxmwXROdEiNAcgalqAG3js7Qaxzyp3MOflofJsur2ifrVdzeMJBCQuQcLq16IUzM0-1luahIz-bXKccBveiRPQm-oaRDfPjVaqFEt8GT2vcsFksugE-2LVs/s1600/m%25C3%25B3veis+multifuncionais.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="móveis com mais de uma função, mesa, cama, escrivaninha" border="0" data-original-height="1100" data-original-width="564" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXic_6Nk6B_gizl7n2CpNSZmxmwXROdEiNAcgalqAG3js7Qaxzyp3MOflofJsur2ifrVdzeMJBCQuQcLq16IUzM0-1luahIz-bXKccBveiRPQm-oaRDfPjVaqFEt8GT2vcsFksugE-2LVs/s640/m%25C3%25B3veis+multifuncionais.jpg" title="móveis multifuncionais" width="328" /></a></div>
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<b>Dica:</b> Fica difícil construir móveis multifuncionais se você não for profissional da marcenaria, certo? A ideia é medir bem os espaços da sua casa, analisar os tipos de móveis multifuncionais que você precisa para poupar espaço e pedir para um marceneiro profissional fazer. Com certeza valerá o investimento.</blockquote>
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<b>
2020</b> está trazendo inúmeras possibilidades para projetos de decoração. <b>Quais são as suas tendências de decoração favoritas?</b> <b>Comente</b> abaixo qual destas tendências você mais gostou e não se esqueça de <b>compartilhar</b> este post com seus amigos!Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-39730956248819984062020-01-20T11:20:00.000-03:002020-01-20T11:20:39.873-03:005 Aplicativos de meditação que você precisa conhecer<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK4u26UiPECOPCTxAlF8OjZsurrv7ms6S6Pd73kly4OW6LEDwSTfc0MfosXZ5N6ISWFmGtk1FRcrfTseCTbt687zfVa9AVRvigaKg_m1kcrVvCjj4oK2EK5Fft1b6QWoqxp5B0d896kXtT/s1600/apps+para+medita%25C3%25A7%25C3%25A3o.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="apps de meditação, apps para meditação, meditação guiada" border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK4u26UiPECOPCTxAlF8OjZsurrv7ms6S6Pd73kly4OW6LEDwSTfc0MfosXZ5N6ISWFmGtk1FRcrfTseCTbt687zfVa9AVRvigaKg_m1kcrVvCjj4oK2EK5Fft1b6QWoqxp5B0d896kXtT/s1600/apps+para+medita%25C3%25A7%25C3%25A3o.png" title="5 aplicativos de meditação que você precisa conhecer" /></a></div>
<br /><span id="goog_654878538"></span>
Já reparou que, nos tempos atuais, é raro encontrar alguém não esteja passando por algum <b>transtorno emocional</b>, como <b>ansiedade</b>, por exemplo? <br />
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São inúmeras cobranças no dia a dia e a velocidade como tudo acontece muitas vezes nos deixa sem chão. Passamos por fortes emoções frequentemente e parece que tudo conspira para o nosso <b>desequilíbrio</b>. <br />
<br />
Eu faço parte desse grupo de pessoas que luta contra o <b>transtorno de ansiedade</b> e sei o quanto é difícil lidar com a própria cabeça em dias de crise. Então, para amenizar os efeitos da ansiedade e da depressão, eu comecei a praticar <b>meditação</b>. No início era muito difícil e eu achava que nunca iria conseguir aquietar o meu cérebro, mas o segredo é insistir e meditar, mesmo que não consiga aquietar a cabeça. Entende o que eu quero dizer?<br />
<br />
Já faz aproximadamente 2 anos que comecei a <b>meditar</b>. Demorei para tornar isso um <b>hábito</b>, principalmente nos dias de <b>crise</b>. Porém, nessa jornada, alguns <b>aplicativos de meditação</b> foram essenciais e me ajudaram a não desistir de praticar. Espero que te ajudem também!<br />
<br />
<h3>
<span style="background-color: #ffe599;">5 Aplicativos de meditação que você precisa conhecer:</span></h3>
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<span style="font-size: large;"><b>Medite.se</b></span> – Este app é gratuito, super intuitivo, fácil de usar e possui interface simples e bem leve e bonita. Também oferece diversas opções guiadas para diferentes níveis e em português. Se você é iniciante na meditação, as opções para principiantes irão te ajudar a entender os princípios da meditação e seguir com o hábito de meditar.<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=br.com.tadashi.appmeditacao&hl=pt" target="_blank">Android</a> - <a href="https://apps.apple.com/br/app/medite-se/id1154658690" target="_blank">IOS</a></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Insight Timer</b></span> - Este app é gratuito e, além de oferecer um despertador básico para você configurar como preferir para o seu momento de meditar, também disponibiliza meditações guiadas, cursos e músicas. O Insight Timer também inclui grupos criados por usuários, onde é possível fazer atividades e desafios que motivam a continuidade da prática da meditação. Outro ponto interessante deste aplicativo é que ele é mantido pela própria comunidade de usuários. Tem conteúdo publicado por profissionais e você pode escolher quais agradam mais, podendo filtrar por tópico, tempo disponível, professor e outras categorias. Você também consegue visualizar quantas pessoas estão meditando com este app no mesmo momento que você, a partir de um mapa na página inicial do aplicativo. <br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.spotlightsix.zentimerlite2&hl=pt_BR" target="_blank">Android </a>- <a href="https://apps.apple.com/br/app/insight-timer-medita%C3%A7%C3%A3o/id337472899" target="_blank">IOS</a></div>
<br />
<b><span style="font-size: large;">Serenity: Guided Meditation & Mindfulness</span></b> – Este app oferece a opção paga e gratuita. Apesar de ter recursos disponíveis só para a versão paga, a opção gratuita também oferece uma grande variedade de meditações. Possui interface simples e intuitiva, além de disponibilizar desafios e mapeamento do seu progresso. O ponto mais “negativo” deste aplicativo, no entanto, é o fato de estar disponível em apenas um idioma, que no caso é inglês. Caso você tenha algum conhecimento da língua inglesa, vale super a pena baixar. <br />
<div style="text-align: center;">
Disponível apenas para <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=uk.co.serenity.guided.meditation&hl=pt_BR" target="_blank">Android</a></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Vivo Meditação</b></span> – Este aplicativo foi desenvolvido pela operadora Vivo (ah, jura? Hahaha) e-infelizmente - é pago. Tem um design muito bonito e é super fácil de usar. Ensina a meditar e oferece mais de mil meditações exclusivas. Se você for cliente Vivo, talvez exista alguma maneira de adquirir este app de forma gratuita, então vale a pena conferir os pacotes de planos. <br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.movile.meditation.vivo&hl=pt_BR" target="_blank">Android</a> - <a href="https://apps.apple.com/br/app/vivo-medita%C3%A7%C3%A3o/id1229827447" target="_blank">IOS</a></div>
<br />
<b><span style="font-size: large;">Zen</span></b> – Provavelmente você já ouviu falar do app Zen, da Ju Goes. Este aplicativo também é pago, mas é um dos mais completos também. Está disponível em português, inglês e espanhol e oferece meditações para os mais diversos objetivos, tais como: lidar com insônia, ansiedade, depressão, stress, melhorar a auto-estima, o foco, a produtividade etc. O design é muito bonito e também é muito fácil de usar. <br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=br.com.movenext.zen&hl=pt_BR" target="_blank">Android</a> - <a href="https://apps.apple.com/br/app/zen/id1089982285" target="_blank">IOS</a></div>
<br />
A <b>meditação guiada</b> ajuda a encontrar um ponto de <b>equilíbrio</b> e <b>acalmar a mente e o corpo</b>. Por mais que pareça difícil no começo, <b>não desista!</b> E se achar que não vai suportar, ligue para <b>188</b> ou acesse o site <a href="https://cvv.org.br/" target="_blank">cvv.org.br</a>. Sempre haverá alguém disposto a te ajudar. <b>Você não está sozinho</b>.<br />
<br />
Você já conhecia algum desses <b>aplicativos para meditação</b>? Conhece outros apps que valem a pena? Deixe seu <b>comentário</b> e <b>compartilhe</b> este post com seus amigos!Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-4651982743836084232020-01-17T12:50:00.001-03:002020-03-25T14:40:30.822-03:00Estratégias para Blogueiros + Agenda de Divulgação Grátis para Baixar<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg076XvN49GcOz4aSGFmutUwIpPHnenmdOu_wDVjU66Pw2MR2wF2OyP4AvHCJHC8ktsKmazQPx1ReZ5PpRQC8hyphenhyphen53MeKZpldJYfHLY3Il8ioPxmp88ZPIXTZ2YCqiWGEB9AVPApgHLHTBRD/s1600/Organic+Cat+Food.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="estrategia tráfego web blog" border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg076XvN49GcOz4aSGFmutUwIpPHnenmdOu_wDVjU66Pw2MR2wF2OyP4AvHCJHC8ktsKmazQPx1ReZ5PpRQC8hyphenhyphen53MeKZpldJYfHLY3Il8ioPxmp88ZPIXTZ2YCqiWGEB9AVPApgHLHTBRD/s1600/Organic+Cat+Food.png" title="estratégias de divulgação brinde grátis para baixar" /></a></div>
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Em <b>2019</b> eu não fui tão <b>produtiva</b> quanto gostaria de ser. Foi um ano difícil para mim (assim como para um monte de gente), mas <b>2020</b> chegou e eu quero que ele seja diferente do ano que passou, principalmente no que diz respeito à <b>produtividade</b> aqui no blog. As <b>dicas de estratégias para blogueiros</b> que você verá a seguir, são as mesmas que eu aderi recentemente e espero que você goste, assim como espero que goste também da <b>Agenda de Divulgação</b> que disponibilizei no final do post, <b>grátis para baixar</b>. :)<br />
<br />
Nos últimos meses, andei mais tempo offline e trabalhando “nos bastidores” do blog, por isso ele andou um pouco desatualizado e não me orgulho disso. Este ano as coisas serão diferentes por aqui. Inclusive, já tenho algumas <b>novidades</b> agendadas que eu tenho certeza que <b>você vai gostar</b>.<br />
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Se você também trabalha com internet, sabe que as coisas não são tão simples quanto parecem ser. Nós pesquisamos, criamos conteúdo, editamos, publicamos, divulgamos, respondemos as perguntas e comentários, administramos as críticas, pedidos e sugestões... entre outras coisas. Dá trabalho e pode ser bastante cansativo também, principalmente quando não se tem a ajuda de uma equipe.<br />
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Você está cansada(o) de <b>planejar demais e produzir de menos</b>? Começar um projeto e não obter o resultado que esperava? Está cansado de <b>procrastinar</b> ou ficar perdida(o) em um mar de tarefas, sem saber por onde começar? Se a sua resposta foi “<b>sim</b>” para essas perguntas, leia este post até o final, porque ele foi feito com muito carinho e a ferramenta que eu disponibilizo nele pode ser a solução que você está precisando.<br />
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<blockquote class="tr_bq">
<b>Leia também: <a href="https://www.isagomes.com.br/2019/05/como-aumentar-sua-produtividade-no-blog.html" target="_blank">Como aumentar sua produtividade no blog?</a></b></blockquote>
<br />
<h3>
Onde está o seu público?</h3>
Sua primeira tarefa é <b>descobrir</b> onde a maior parte do <b>seu público</b> está, ou seja, por meio de quais <b>redes sociais</b> ele vai receber e acessar o seu conteúdo? <br />
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Caso você esteja perdida(o) e não saiba como descobrir por onde seu público já acessa o seu conteúdo, é bem simples! Basta acessar o <a href="https://analytics.google.com/" target="_blank">Google Analytics</a> (caso você já use essa ferramenta no seu blog). Vá ao menu, clique em <b>Aquisição</b> > <b>Redes Sociais</b> > <b>Visão Geral</b>, e você verá um<b> ranking das redes sociais</b> que mais trazem <b>tráfego</b> para o seu conteúdo. <br />
<br />
Caso você não tenha o <b>Google Analytics</b>, basta criar uma conta com o seu e-mail Gmail e seguir as orientações. A conta é bem simples e rápida de ser criada.<br />
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<i>Salve este pin para ler depois!</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0lIADb3tYYScrIwZtDwVeSUq0bCRnjckX0jOSW2SjslPktrWvbqCTOn18X8bh5mdQjWtCQqLpuypui2XHWbzM7VF17Q2zn7prUQZeh0TYJ5W3PFc7ddQRzjhbX2E9ZbKo0T4WNUckRZnn/s1600/Estrat%25C3%25A9gias+para+Blogueiros+%252B+Agenda+de+Divulga%25C3%25A7%25C3%25A3o.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="tráfego web estratégias blog" border="0" data-original-height="1102" data-original-width="735" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0lIADb3tYYScrIwZtDwVeSUq0bCRnjckX0jOSW2SjslPktrWvbqCTOn18X8bh5mdQjWtCQqLpuypui2XHWbzM7VF17Q2zn7prUQZeh0TYJ5W3PFc7ddQRzjhbX2E9ZbKo0T4WNUckRZnn/s640/Estrat%25C3%25A9gias+para+Blogueiros+%252B+Agenda+de+Divulga%25C3%25A7%25C3%25A3o.png" title="estratégias de divulgação agenda brinde grátis para baixar" width="426" /></a></div>
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<h3>
Pesquise o seu nicho!</h3>
Faça uma <b>pesquisa de campo</b> para entender como o público de outros criadores de conteúdo, do mesmo nicho que o seu, reagem. A partir disso, observe em quais redes sociais esses criadores possuem <b>mais seguidores e maior engajamento</b>. Isso pode te dar uma pista de onde encontrar pessoas interessadas no seu conteúdo também, já que os criadores em questão fazem parte do mesmo nicho que você. Mas esta dica não é para você ficar desanimado, comparando os números de outros influenciadores, ok? Essa análise é apenas para servir como uma <b>base</b>, mas seu público pode estar em locais diferentes, então não use esta pesquisa como uma <b>verdade absoluta</b>.<br />
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<blockquote class="tr_bq">
<b>Leia também: <a href="https://www.isagomes.com.br/2019/05/13-dicas-para-blogueiros-iniciantes.html" target="_blank">13 Dicas para blogueiros iniciantes</a></b></blockquote>
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<br /></div>
<h3>
Descubra quais formatos digitais dão os melhores resultados</h3>
<div>
Após analisar onde possivelmente o seu público se concentra e o que dá mais resultados (vídeos, fotos, stories ou textos), defina os <b>formatos de divulgação</b> que você vai usar <b>para cada plataforma</b> e deixe tudo preparado para que o próximo passo seja <b>mais prático</b> e leve <b>menos tempo</b>.</div>
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<br /></div>
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<h3>
Programe suas publicações</h3>
Existem algumas maneiras de programar suas publicações no blog e as divulgações nas redes sociais. Nem todas as plataformas oferecem o recurso de <b>agendar a publicação</b>, mas é possível fazer isso por meio de uma <b>plataforma externa</b>, onde você pode <b>programar as divulgações do seu blog</b>. Programando suas publicações, você economiza tempo e mantém a organização do seu trabalho.</div>
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<br /></div>
Mas caso você prefira ir além de agendar suas publicações e definir suas estratégias, vou disponibilizar nesse post uma planilha para você planejar suas divulgações. Você poderá traçar suas metas e definir suas estratégias mais claramente e depois organizar tudinho na agenda de divulgação.<br />
<br />
Uma boa ideia é separar o seu conteúdo por categorias e a partir disso criar estratégias de divulgação.<br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
<b>Dica:</b> Para ficar fácil de organizar, dedique <b>uma cor para cada categoria</b> e <b>modo de divulgação</b>. Desta forma, você pode definir dias e períodos para publicar e divulgar cada tópico do seu conteúdo de maneira intercalada ou da forma que achar melhor. </blockquote>
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<h3>
Baixe sua <span style="background-color: white;">Agenda de Divulgação </span>totalmente grátis!</h3>
A agenda é simples e bem fácil de usar. Após baixar, você poderá inserir os links dos seus posts e definir quais as datas de divulgação do seu conteúdo em cada rede. Na planilha tem exemplos de estratégias e frequências de posts, para te ajudar a entender melhor, mas você pode editar estes espaços como preferir.<br />
<br />
Clique no botão abaixo para fazer o download da <b>Agenda de Divulgação</b>. Caso tenha alguma dúvida ou sugestão, deixe um <b>comentário</b> ou mande um e-mail para<b> contato@isagomes.com.br</b><br />
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<iframe allowtransparency="true" frameborder="0" height="60" src="https://www.pagsocial.com/embed/TPI/agenda-de-divulgacao-2020" width="600"></iframe>
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Espero que você goste! ❤️<br />
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<blockquote class="tr_bq">
<b>Leia também:</b><ul>
<li><a href="https://www.isagomes.com.br/2020/02/blogger-ou-wordpress.html" target="_blank"><b>Blogger ou Wordpress?</b></a></li>
</ul>
<ul>
<li><a href="https://www.isagomes.com.br/2020/02/como-criar-um-blog-e-configurar-dominio-proprio-no-blogger.html" target="_blank"><b>Como criar um blog e configurar domínio próprio no Blogger</b></a></li>
</ul>
</blockquote>
<br />
Se este post te ajudou de alguma forma, <b>compartilhe </b>com seus amigos em <b>suas redes sociais</b>! Talvez eles gostem também.</div>
Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-45417573024591725052020-01-15T10:00:00.000-03:002020-01-15T15:15:28.051-03:0010 Lições que aprendi com O Poder do Hábito<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHKOpeJkmX-Q_kKoc2Hs76eoyqEhse-GAyMApJOpSlc8mfvqxOeYNxe8LPjxtqSmoBweehyphenhyphen1wszhTaH9eGEMxBrp5zpUivz8nw9OTbskrWJNspIBmQonFoH2EhWsM1hGY9xEQMb63I1yKG/s1600/o+poder+do+h%25C3%25A1bito.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHKOpeJkmX-Q_kKoc2Hs76eoyqEhse-GAyMApJOpSlc8mfvqxOeYNxe8LPjxtqSmoBweehyphenhyphen1wszhTaH9eGEMxBrp5zpUivz8nw9OTbskrWJNspIBmQonFoH2EhWsM1hGY9xEQMb63I1yKG/s640/o+poder+do+h%25C3%25A1bito.png" width="640" /></span></a></div>
<b>Título original:</b> The Power of Habit<br />
<b>Traduzido em Português para:</b> O Poder do Hábito<br />
<b>Autor:</b> Charles Duhigg<br />
<b>Editora: </b>Objetiva<br />
<b>Número de páginas:</b> 408<br />
<b>Ano de lançamento:</b> 2015<br />
<b>Gênero:</b> Empresarial<br />
<b>Nota: </b>⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5<br />
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<span style="color: #990000;"><b><a href="https://www.blogger.com/"><span id="goog_1693107549"></span>Você pode comprar este livro aqui.</a></b></span><br />
<span id="goog_1693107550"></span><br />
<i>O poder do hábito, </i>escrito por Charles Duhigg, tornou-se um livro muito popular em vários países. Ele se baseia em diversas teorias da neurociência para explicar como surgem os hábitos em nossas vidas e qual o poder que eles exercem sobre nossas decisões. Também explica como podemos mudar ou adquirir novos hábitos de maneira efetiva e consciente.<br />
<br />
O autor também fala sobre as estratégias que as empresas usam para manipular o comportamento do consumidor e dá alguns exemplos de quando as empresas manipulam os nossos hábitos sem que percebamos. Além de oferecer grandes lições, o livro possui ainda um guia de ideias, para ajudar o leitor a colocar estes aprendizados em prática, no dia a dia.<br />
<br />
<h4>
<span style="color: #e06666;">1- Os hábitos funcionam como um looping</span></h4>
Imagine se o nosso cérebro criasse novos hábitos todos os dias. Isso seria extremamente exaustivo, além de conflitante e inviável. Para poupar tantos esforços, o cérebro só entende como hábito o que for repetido muitas vezes, durante um determinado período, dentro de um determinado padrão. A partir do momento em que você adquire um hábito, ele não desaparece, mas pode ser mudado, se você quiser.<br />
<br />
Fazemos escolhas a todos os momentos. A rotina nos faz usar estas escolhas e atitudes em outras situações, mesmo que não tenhamos consciência disso necessariamente.<br />
<br />
<b>Segundo o autor, o loop do hábito acontece nas seguintes etapas:</b><br />
<ul>
<li>A “deixa” – é uma espécie de gatilho que estimula o cérebro a identificar escolhas parecidas que foram tomadas anteriormente, que podem ser válidas na nova situação.</li>
<li>A “rotina” – é quando esta ação se torna frequente no seu dia a dia. Depois que um comportamento se torna um hábito, não é mais percebido como um problema e não nos frustrados frustrados com escolhas desconhecidas.</li>
<li>A “recompensa” – um estímulo que contribui para o cérebro memorizar determinada ação para um loop futuro. Veja que os hábitos têm uma função importante: de facilitar os mecanismos do cérebro.</li>
</ul>
<h4>
<span style="color: #e06666;">2- A rotina é importante</span></h4>
Tente pensar na quantidade de hábitos que possuímos e como a nossa rotina é repleta de comportamentos automáticos. Temos hábitos muito antigos e resistentes, que só podem ser combatidos por novos hábitos, a partir de novas rotinas. Os novos hábitos nascem através da rotina. Ou seja, se você quer adquirir um novo hábito, precisa inserir em sua rotina.<br />
<br />
Pode ser que você carregue hábitos antigos e prejudiciais, como por exemplo o sedentarismo. Neste caso, se você quer mudar seus hábitos de saúde, precisa inserir na sua rotina algumas horas de exercícios semanais e um novo cardápio em sua alimentação. Haverá um estranhamento no começo. Depois você terá consciência de que precisa se exercitar nos dias que determinou e que todos os dias tem que consumir alimentos saudáveis. Depois de um certo período, você não vai estranhar e nem pensar sobre estas ações, pois seu comportamento passa a entrar no automático e se torna um hábito.<br />
<br />
<ul>
<li><span style="background-color: white;">Leia também: <a href="https://www.isagomes.com.br/2019/11/10-licoes-que-aprendi-com-o-milagre-da-manha.html"><b>10 LIÇÕES QUE APRENDI COM O MILAGRE DA MANHÃ</b></a></span></li>
</ul>
<div>
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<h4>
<span style="color: #e06666;">3- Sempre é possível mudar</span></h4>
O livro também conta algumas histórias de pessoas que trocaram os hábitos e crenças ruins e mudaram de vida. Deixaram anos de frustração para traz, superando até mesmo a depressão e outros problemas físicos, mentais e financeiros. Ah, e não pense que para mudar os hábitos requer muito tempo! Dá trabalho mudar ou adquirir hábitos, mas muitas pessoas levam apenas meses ou semanas para mudar aquilo que não conseguiram durante anos.<br />
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<h4>
<span style="color: #e06666;">4- Mudar traz consequências</span></h4>
É surpreendente o quanto um pequeno hábito pode interligar diferentes áreas da vida (relacionamentos, trabalho, saúde, amizades, lazer, metas, sonhos, etc.). A mudança de um pequeno hábito pode ocasionar em mudança de outros hábitos atrelados, gerando uma mudança drástica e de grande impacto na vida das pessoas.<br />
<br />
<h4>
<span style="color: #e06666;">5- Novos hábitos mudam o cérebro</span></h4>
Segundo o modelo apresentado pelo autor – deixa, rotina e recompensa – existe uma regra de ouro na mudança de hábito: utilize a mesma deixa, a mesma rotina e a mesma recompensa se quiser uma nova atitude seja um novo hábito.<br />
Mudar os hábitos de maneira consciente é algo saudável. Os novos hábitos causam novas sinapses cerebrais e alteram todos os mecanismos do cérebro.<span style="color: black;"> </span><br />
<span style="color: black;"><br /></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtyKd6gY-dgOEo-FeVYYo7VTI5ihmYF2HTfRM9tn8PwllahAk46vtvGBF_itZMMg240jHWUAyoimaGF-5vOPoe5N7HJUAjJzMQpz7X0EzI6L1j_k5WyJUEKCaN1qd9vQoqPW1lWNYM-DlN/s1600/quote+o+poder+do+h%25C3%25A1bito.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="livro o poder do hábito" border="0" data-original-height="300" data-original-width="970" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtyKd6gY-dgOEo-FeVYYo7VTI5ihmYF2HTfRM9tn8PwllahAk46vtvGBF_itZMMg240jHWUAyoimaGF-5vOPoe5N7HJUAjJzMQpz7X0EzI6L1j_k5WyJUEKCaN1qd9vQoqPW1lWNYM-DlN/s640/quote+o+poder+do+h%25C3%25A1bito.jpg" title="A mudança pode não ser rápida e nem sempre é fácil. Mas com tempo e esforço, qualquer hábito pode ser remodelado." width="640" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<h4>
<span style="color: #e06666;">6- Hábitos angulares são poderosos</span></h4>
<span style="color: black;">O livro ressalta que os hábitos angulares são "hábitos mestres" e têm o poder de acionar uma série de reações</span><span style="color: black;"> na nova rotina das pessoas. Usando novamente como exemplo as atividades de exercícios físicos, podemos dizer que, se uma pessoa sedentária passa a ter uma rotina de exercícios físicos, outras coisas começam a mudar também, como a alimentação, a autoestima, a confiança, as relações interpessoais etc. Ou seja, um hábito angular (ou hábito mestre) desencadeia uma série de mudanças significativas em todos os aspectos da vida de uma pessoa.</span><br />
<span style="color: black;"><br /></span>
<br />
<h4>
<span style="color: #e06666;">7- Existe muito poder na força de vontade</span></h4>
Duhigg diz que, a força de vontade é um dos hábitos angulares mais poderosos, se não o mais poderoso de todos. Uma decisão positiva se torna um hábito automático, da mesma maneira que um hábito negativo também pode se tornar. Mas se você exercitar a sua força de vontade como se fosse um músculo em seu corpo, consequentemente assumirá a posição criadora de sua própria realidade, escolhendo seus novos hábitos.<br />
<br />
<h4>
<span style="color: #e06666;">8- Cuidado com os pontos de inflexão</span></h4>
<span style="color: black;">Segundo Charles Duhigg, os pontos de inflexão são acontecimentos que fazem com que as pessoas deixem de praticar os hábitos automáticos. Por mais que uma pessoa queira mudar seus hábitos, se houver falta de disciplina, distração ou procrastinação, torna-se impossível colocar seu plano de mudança em prática.</span><span style="color: #8e7cc3;"> </span><span style="color: black;">O que te tira do foco e impede de atingir a mudança de hábito desejada é o ponto de inflexão e o que vence essas barreiras é</span><span style="color: black;"> a força de vontade. Ou seja, a força de vontade deve ser mais presente do que a inflexão em sua rotina, para que assim você possa então criar hábitos positivos.</span><br />
<span style="color: black;"><br /></span>
<br />
<h4>
<span style="color: #e06666;">9- Podemos mudar qualquer hábito</span></h4>
<span style="color: black;">Alguns hábitos parecem ser impossíveis de serem mudados, não é mesmo? Mas a verdade é que, por mais impossível de ser mudado que um hábito pareça - como o hábito de vício, a dependência etc. - ele pode ser mudado sim!</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">Obviamente, quanto mais complexo um hábito for, mais difícil vai ser de mudar, mas o primeiro passo para transformar um hábito negativo em positivo é decidir mudar. Ter consciência e a responsabilidade sobre a mudança de seus hábitos negativos é uma atitude super poderosa, que fará toda diferença em sua vida. </span><br />
<br />
<h4>
<span style="color: #e06666;">10- O poder do hábito anda junto com a fé</span></h4>
<span style="color: black;">A fé aqui não se trata necessariamente de um ato religioso, mas é sobre acreditar em si mesmo. Você saberá que tem fé em si mesmo quando perceber que tem fé no processo que escolheu e na mudança de hábitos.</span><span style="color: black;"> </span>A fé alavancará seus novos hábitos e trarão transformações para a sua vida.<br />
<br />
A maior conquista da evolução humana é a capacidade de ter consciência, refletir, ponderar e escolher. Porém, o cérebro humano também pode operar no modo automático e realizar comportamentos complexos sem nenhum pensamento crítico.<br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
<b>Transformar um hábito não é necessariamente fácil nem rápido. Nem sempre é simples. Mas é possível.</b><br />
<div style="text-align: right;">
Charles Duhigg</div>
</blockquote>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
Você pode adquirir o seu <b>livro físico</b> ou e-book para <b>Kindle</b> nos links abaixo:<br />
<br />
<style>
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</style>
<br />
<center>
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</center>
<center>
</center>
<center style="text-align: left;">
O que você achou destas lições tiradas do livro "<b><i>O poder do hábito</i></b>"? </center>
<center style="text-align: left;">
<img border="0" data-original-height="15" data-original-width="15" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWInJ_Tt_grSUsjkdpzaeGS5Jk3in9TwxUceXWJuY-ICfpx9QPJh0zBCgdF3YT8Bb_A43QlqMjWRNszD-L3BBJwgrdjuejJs4ckozFRQScX9AQCmMBciclByOfaY5tLgesoGrzan96H8zj/s1600/heart.gif" /> <span style="text-align: left;">Adorarei ler o seu comentário!</span></center>
</div>
Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-14302033729335931712020-01-14T13:38:00.001-03:002020-10-31T20:15:46.956-03:00Conheça Alfa, o aparelho de limpeza facial da Avon!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb3dg-4m-E5D9jXIMRckQjHA75vbbwnE3Srr-htY3DklufjDMpeMrO0ltyVNaiFd1YveCBNwYFlg0vE7aRqUXQrQAm_M2kboxUEiAktCgZHz9i0vkwHoml9tKOJ663KePIi8IgGAvJdV3p/s1600/alfa+avon+massageador+de+limpeza.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="alfa avon massageador escova de limpeza" border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb3dg-4m-E5D9jXIMRckQjHA75vbbwnE3Srr-htY3DklufjDMpeMrO0ltyVNaiFd1YveCBNwYFlg0vE7aRqUXQrQAm_M2kboxUEiAktCgZHz9i0vkwHoml9tKOJ663KePIi8IgGAvJdV3p/s1600/alfa+avon+massageador+de+limpeza.png" title="alfa avon massageador" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Provavelmente, você já deve ter notado a crescente onda de <b>cuidados com a pele</b>. Os produtos de <b>skincare</b> estão avançando cada vez mais para atenderem as necessidades de cada um, mas para que os cosméticos entreguem um melhor efeito, é necessária uma limpeza eficaz dos poros. É aí que entram os <b>aparelhos de limpeza facial</b>.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Você também já deve ter ouvido falar de vários aparelhos massageadores e escovinhas de limpeza facial. Um aparelho que ficou super conhecido no mundo inteiro, foi o <b>Luna, da Foreo</b>. A <b>Foreo</b> cria diversos aparelhos com tecnologia avançada e exclusiva, mas devido ao seu preço alto, poucas pessoas têm acesso.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Pensando numa maneira de <b>democratizar</b> o acesso a <b>produtos avançados</b> de cuidados com a pele, a <b>Avon</b> lançou o <b>Alfa</b>, um aparelho de <b>limpeza facial</b> que também é conhecido como <b><i>"Foreo da Avon"</i></b>.</div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="background-color: #ead1dc;">Isto NÃO é um publipost!</b></div>
<div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaB8W_hCMNGwA5AYtbIj0v5qH1tfmMQc0RhTkMrkQjiLumx2NpVbmgcae50l4FviTwBUhf-hnR65KP5emh_vsg2oanapw6iRJN1-Uf4ZDLSy0RQHh73Ixhnbr2G6DNqnelN8f7Uxzw6QIV/s1600/alfa.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="alfa avon escova de limpeza e massageador relaxbeauty" border="0" data-original-height="1179" data-original-width="1600" height="293" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaB8W_hCMNGwA5AYtbIj0v5qH1tfmMQc0RhTkMrkQjiLumx2NpVbmgcae50l4FviTwBUhf-hnR65KP5emh_vsg2oanapw6iRJN1-Uf4ZDLSy0RQHh73Ixhnbr2G6DNqnelN8f7Uxzw6QIV/s400/alfa.png" title="Aparelho de limpeza Alfa da Avon e Relaxbeauty" width="400" /></a></div>
<br /></div>
<div>
O <b>Alfa </b>é fabricado pela <b>RelaxBeauty </b>e distribuído pela <b>Avon</b>. É um aparelho <b>massageador facial</b> <b>recarregável</b> e <b>à prova d'água</b>, que possui <b>8 velocidades</b> para você limpar ou massagear o seu rosto, a partir das cerdas mais fininhas ou mais grossinhas, que você encontra nos dois lados do aparelho.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
A <b>Avon </b>também recomenda o uso das cerdas mais grossinhas para peles oleosas, além de usar este mesmo lado para massagear ou aplicar cremes.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
O design do Alfa é muito <b>bonito e funcional</b>. Encaixa direitinho na mão e as cerdas são de <b>silicone cirúrgico</b>, então não precisa ter medo, pois não vai machucar sua pele.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Você recebe o Alfa com um<b> cabo USB</b> para carregar seu aparelho em seu computador, ou se preferir, pode encaixar o cabo na caixinha de um carregador de celular e carregar na tomada mesmo.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjdeS4p6N3o1tOWj1NkQF1E29-FlR060DGtSH0mZkmBvxRtlSHEe9kLLjURnESWhuS6W9_L-z83UXrb10AnzvJbx3WaVSwJIW4eCkRCmKEceHji9xFrwwdCLV_JhAW-BmmFWqEl2vAE4Bt/s1600/cabo+usb+alfa.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Alfa Avon e carregador USB" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1290" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjdeS4p6N3o1tOWj1NkQF1E29-FlR060DGtSH0mZkmBvxRtlSHEe9kLLjURnESWhuS6W9_L-z83UXrb10AnzvJbx3WaVSwJIW4eCkRCmKEceHji9xFrwwdCLV_JhAW-BmmFWqEl2vAE4Bt/s400/cabo+usb+alfa.png" title="Aparelho Alfa e o cabo USB" width="322" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div><div><br /></div>
<div>
Ao ligar o Alfa, no botão do centro, você notará que ele acenderá uma luz azul e começará a vibrar<span style="color: #444444;">. </span>Enquanto o aparelho estiver carregando, a luz também acenderá e ficará piscando; quando terminar de carregar, a luz irá se apagar. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
O Luna da Foreo é conhecido também por desligar o aparelho dentro de 1 minuto, para você não exceder na limpeza da pele, já o <b>Alfa</b>, desligará sozinho em <b>3 minutos de uso</b>.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Apesar de ser feito em um <b>material seguro e as cerdas serem super macias</b>, o <b>manual de instruções</b> que acompanha o aparelho avisa que <u>não é recomendável o uso se a sua pele estiver inchada, inflamada, machucada, com erupções cutâneas, acnes severas, com coceira, queimadura ou com vermelhidão. Também recomenda que você consulte um médico se tiver Flebite, Trombose ou outra doença e desconforto na pele, antes de começar a usar o Alfa.</u></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<h3>
Minhas considerações sobre o Alfa:</h3>
</div>
<div>
Estou usando o Alfa em minha rotina diária de skincare, juntamente com o <b>sabonete gel de limpeza facial Clearskin</b>, também da Avon.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX_PQiLfG4AU2GzxytudyOOIMg2vq6jl45tCg2o1UauVOKLfyMfoX5YyWJ6fstOcbCOhDFpAyPEmtdMkTO01UwouWZkq6FC6bv-yyvRwNSAN0y1nrriwYNuMOwllaTPSwHEpFwpQtAWnMV/s1600/alfa+e+gel+de+limpeza.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1541" data-original-width="1600" height="385" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX_PQiLfG4AU2GzxytudyOOIMg2vq6jl45tCg2o1UauVOKLfyMfoX5YyWJ6fstOcbCOhDFpAyPEmtdMkTO01UwouWZkq6FC6bv-yyvRwNSAN0y1nrriwYNuMOwllaTPSwHEpFwpQtAWnMV/s400/alfa+e+gel+de+limpeza.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br /></div>
<div>
Estou usando o <b>Alfa</b> <b>+ o sabonete em gel</b> há um pouco mais de 1 mês e já posso dizer que consegui obter ótimos resultados. Se tratando de <b>produção de cravos, manchinhas e oleosidade</b>, posso dizer que <b>minha pele é outra!</b> Mas falarei sobre isso detalhadamente em um <b>próximo post</b>.<br />
<br />
A anatomia do Alfa é muito boa para as formas do rosto. Achei que <b>ele cumpre com o que promete sim!</b> Não agride minha pele e, além da diminuição da oleosidade e dos cravos, tenho notado uma melhora na textura da pele também.<br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
Leia também: <a href="https://www.isagomes.com.br/2019/06/3-dicas-com-soro-fisiologico-para-usar-no-rosto.html" target="_blank"><b>3 DICAS COM SORO FISIOLÓGICO PARA USAR NO ROSTO</b></a></blockquote>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<h3>
Vamos falar de preço?</h3>
</div>
<div>
Imagino que você já saiba que a média de preço do <b>Foreo Luna mini</b> é de <b>R$ 799,00</b>. Lembrando que o preço varia se o aparelho funcionar à pilha ou à bateria, se for o tamanho normal ou se for o Mini, também varia pela loja onde você for comprar etc.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Já o valor do <b>Alfa da Avon</b>, é de <b>apenas R$ 99,99</b>. Às vezes é possível encontrar por um valor um pouquinho mais baixo que isso, mas mesmo em seu preço original, continua sendo muito mais em conta que o Foreo Luna. Tem garantia de 6 meses, então você pode ficar tranquila(o), se der algum problema no seu aparelho durante esse período.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Achei muito bacana a iniciativa da <b>Avon</b>, em parceria com a <b>RelaxBeauty</b>, em facilitar o acesso a um produto que antes era tão fora da realidade da maioria das pessoas. Não estou desmerecendo a <b>Foreo</b>, de jeito nenhum, até porque eu sei que eles fazem tudo com muita excelência, mas não é todo mundo que tem mais de R$ 799,00 para dar em uma escovinha de limpeza facial. Embora R$ 100,00 também não seja fácil para todo mundo pagar em um aparelho, convenhamos que ainda é muito mais acessível do que R$ 800,00, além de poder ser parcelado pela <b>Avon Store</b> ou com outras r<b>evendedoras </b>que facilitam o pagamento também.<br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
Leia também: <a href="https://www.isagomes.com.br/2019/07/peeling-caseiro-resultado-profissional.html" target="_blank"><b>PEELING CASEIRO COM RESULTADO PROFISSIONAL</b></a></blockquote>
<br />
<h3>
Concluindo:</h3>
</div>
<div>
A cada dia mais as pessoas estão se apegando à <b>skincare</b> e se preocupando mais com a pele. Isto é muito bacana para a autoestima e também para a saúde da pele, mas enquanto o acesso aos produtos de cuidados com a pele for elitizado, apenas uma pequena parcela da população poderá se beneficiar. Por isso, devo dizer que a <b>Avon</b> está de parabéns por quebrar barreiras a cada dia mais, e permitir que a beleza e a autoestima alcance a todas e todos, sem distinção de status social e financeiro.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Quero lembrar a você que eu não ganhei nada e não estou sendo paga para falar sobre o Alfa ou fazer propaganda da Avon, ok? Eu comprei o aparelho e o gel de limpeza. Está é a minha opinião sincera. </div>
<div>
<br />
<b>Me conte sua opinião!</b></div>
<div>
Que conclusões você conseguiu tirar até aqui? Já usou o <b>Alfa</b> ou o <b>Foreo Luna</b>? Notou alguma diferença depois que começou sua<b> rotina de skincare</b>? <b>Deixe seu comentário e compartilhe este post </b>com quem você sabe que adora um papo sobre cuidados com a pele!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHLOond9LOedicn-Darv0uRkWEGcUYbdpH97zI91kU9rIMgFtuwvZUGI150NQ9BpYGFXCau7VrKX6DiNwVlkjuAgShTPjkFwVmTUIQlixLCjXAEEbr67UX7jLetNX-xaEXwnKT83z6sI0r/s1600/heart.gif" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="15" data-original-width="15" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHLOond9LOedicn-Darv0uRkWEGcUYbdpH97zI91kU9rIMgFtuwvZUGI150NQ9BpYGFXCau7VrKX6DiNwVlkjuAgShTPjkFwVmTUIQlixLCjXAEEbr67UX7jLetNX-xaEXwnKT83z6sI0r/s1600/heart.gif" /></a></div>
Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-67859105490070489822019-12-16T12:06:00.002-03:002020-01-13T05:39:46.980-03:00Expectativa X Realidade: Base da Avon Color Trend Matte Real<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj6G0hB4wOs7nb2RL67VjzY3-ibf3Nhc0MfHqZiRsNgWrsHg31ZJ8OdBEFMJhRCoLrKuEAWgClGJRl2xX9x4C8Q1R5TT87CtH9AAhA7ONvoSeux0rUJzmkYgecd_-scWMc3an2bTEa3VFu/s1600/embalagem+base+matte+real+color+trend+avon.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="base matte real color trend Avon cores resenha" border="0" data-original-height="1005" data-original-width="1340" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj6G0hB4wOs7nb2RL67VjzY3-ibf3Nhc0MfHqZiRsNgWrsHg31ZJ8OdBEFMJhRCoLrKuEAWgClGJRl2xX9x4C8Q1R5TT87CtH9AAhA7ONvoSeux0rUJzmkYgecd_-scWMc3an2bTEa3VFu/s640/embalagem+base+matte+real+color+trend+avon.png" title="Base Matte Real Color Trend Avon - Bege Médio" width="640" /></a></div>
<br />
Você já conhece a base <b>Color Trend Matte Real</b>, da <b>Avon</b>? Neste post, vamos analisar a expectativa e a realidade desta base. Será que ela cumpre com o que promete?<br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
<b>Veja também:</b> <a href="https://www.isagomes.com.br/2019/07/expectativa-x-realidade-batons-o-boticario.html" target="_blank">Expectativa X Realidade: Batons O Boticário</a></blockquote>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #990000;">Isto não é um publipost!</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Está sem tempo? Dê um Pin nesta imagem para ler o post depois.</i></div>
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<div style="text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD8kRW5SOPgfofJk4vmbKuT3Tam76uCPZDNp1WGaVGkXwZ2DjQqaDNqNrm_WyRNFcdmADLF8EKJRieuL4BhNYiRXLDMi9UtRkAex_wllQJm-klhUs6GKvzSjpqyz37TsPjzsSxQF-togFT/s1600/base+color+trend+matte+real+avon.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="expectativa x realidade avon color trend base matte real" border="0" data-original-height="1102" data-original-width="735" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD8kRW5SOPgfofJk4vmbKuT3Tam76uCPZDNp1WGaVGkXwZ2DjQqaDNqNrm_WyRNFcdmADLF8EKJRieuL4BhNYiRXLDMi9UtRkAex_wllQJm-klhUs6GKvzSjpqyz37TsPjzsSxQF-togFT/s640/base+color+trend+matte+real+avon.png" title="resenha base matte real color trend Avon" width="425" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
Em agosto de 2019, a <b>Avon</b> lançou a base líquida <b>Matte Real</b>, da <b>Color Trend</b>. A Color Trend é uma linha mais voltada para o público Teen e tem produtos com preços menores. Demorei bastante para fazer esta resenha porque fiquei com receio de "jogar dinheiro fora", porque embora esta base tenha um preço bem baixo, eu não tive experiências tão boas com as maquiagens da Avon, principalmente as da linha Color Trend. Mas como a curiosidade estava muito grande e encontrei a base por um preço muito baratinho, resolvi comprar para testar e mostrar o resultado aqui no blog.</div>
</div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
Vamos entender um pouco mais sobre a proposta do produto e comparar com o resultado?</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<h3>
Expectativa X Realidade:</h3>
</div>
<h4 style="text-align: left;">
<b>Proposta da</b> <b>Base Matte Real Color Trend</b></h4>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
Segundo o verso da embalagem e o site <a href="https://www.avonstore.com.br/" style="text-align: right;" target="_blank"><b>Avon Store</b></a>: A nova base <b>Matte Real Color Trend </b>oferece uma cobertura total com acabamento matte, é à prova d'água e ajuda a disfarçar imperfeições e linhas de expressão.</div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #505050; font-family: "lato" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
</div>
</div>
<h4 style="text-align: left;">
<b>Peso / Quantidade: </b></h4>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
25 ml</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<h4 style="text-align: left;">
<b>Preço original:</b></h4>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
R$ 22,99 (mas eu comprei na promoção por R$ 14,99.)</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOLUk2aMF2MIVJoFJxlhfX1bXm9LRbnxkCHImt8se0oYhObA7IiGIocUyZ8vG0mJS5qhP-VYJSTRgho1PifoKpHnErp9NGluhTaBnDDlHjdgpJHJLiJPoLyMrDJ_9HW5UIFWZ29Cn8FqGZ/s1600/base+avon+matte+real+bege+m%25C3%25A9dio+color+trend.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="base matte real color trend Avon cores resenha" border="0" data-original-height="1101" data-original-width="1564" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOLUk2aMF2MIVJoFJxlhfX1bXm9LRbnxkCHImt8se0oYhObA7IiGIocUyZ8vG0mJS5qhP-VYJSTRgho1PifoKpHnErp9NGluhTaBnDDlHjdgpJHJLiJPoLyMrDJ_9HW5UIFWZ29Cn8FqGZ/s320/base+avon+matte+real+bege+m%25C3%25A9dio+color+trend.png" title="swatch base matte real bege médio" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
A oxidação dela é mínima, a cor fica praticamente do jeito que sai do tubinho. Talvez eu tenha comprado a base em um tom um pouquiiinho mais amarelado que o tom natural da minha pele, mas foi erro meu mesmo, pois desta vez o catálogo estava mostrando a cor bem próxima à realidade. Veja:</div>
</div>
</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh2z4GBF6LTP62q88AOouWzcjvfFDA22cc1VMN50yIkvwBkN2um56mErxICfpxjB5jMuAk8tZ4vEE1BMKnR5V0sowwmrPI5Qam5iSkGf4lYhb8SYy_xVHugHp0zF6MFIQeBsLKDarFVonN/s1600/cores+base+color+trend+matte+real+cat%25C3%25A1logo+avon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="revista avon cores base matte real color trend" border="0" data-original-height="375" data-original-width="916" height="259" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh2z4GBF6LTP62q88AOouWzcjvfFDA22cc1VMN50yIkvwBkN2um56mErxICfpxjB5jMuAk8tZ4vEE1BMKnR5V0sowwmrPI5Qam5iSkGf4lYhb8SYy_xVHugHp0zF6MFIQeBsLKDarFVonN/s640/cores+base+color+trend+matte+real+cat%25C3%25A1logo+avon.jpg" title="cores base matte real avon catálogo" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Considerando algumas experiências que tive com a <b>Avon</b>, posso dizer que mostrar a cor fiel no catálogo não era o forte da marca, mas pelo menos com esta base podemos dizer foi bem próximo sim.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Sobre o <b>catálogo</b>, é evidente que existe uma série de fatores que influenciam na alteração da cor do catálogo, como a qualidade do papel, da impressão dos catálogos também e mais um monte de outras coisas que podem interferir no resultado da imagem no catálogo, mas já sabendo disso, as marcas precisam dar um jeito de driblar essas interferências, visando fazer uma propaganda real de seus produtos. Eu não costumava ter sorte com a Avon nesse sentido, mas desta vez eu não tenho do que reclamar. Espero que a <b>Avon</b> tenha mudado a qualidade das imagens de todos os produtos da revista, de modo que se assemelhem à realidade de todos eles com o máximo de precisão possível, pois isso é muito importante na hora de escolher as maquiagens e, precisamos lembrar também que, a maior parte das vendas é feita por meio dos catálogos que as revendedoras apresentam às clientes.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="background-color: #d5a6bd;"><b> Note a diferença entre o lado do meu rosto sem a base e com a base: </b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-80vIUFI-66U/XfY19YScdvI/AAAAAAAAA7s/NHxW-EsgIRYLoa2nVyR-yVKx91Zfnf8rgCLcBGAsYHQ/s1600/metade%2Bcom%2Bbase%2Bmatte%2Breal%2Be%2Bmetade%2Bsem%2Bbase.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Avon base color trend matte real" border="0" data-original-height="1393" data-original-width="1076" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-80vIUFI-66U/XfY19YScdvI/AAAAAAAAA7s/NHxW-EsgIRYLoa2nVyR-yVKx91Zfnf8rgCLcBGAsYHQ/s320/metade%2Bcom%2Bbase%2Bmatte%2Breal%2Be%2Bmetade%2Bsem%2Bbase.png" title="resenha antes e depois base matte real color trend Avon" width="245" /></a></div>
<br /><div style="text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-OvKaRpyTlas/XfY3Og0XRjI/AAAAAAAAA74/vQnBr8mXkd4Oscl-YbCY0PPuvuv7QJ7RgCLcBGAsYHQ/s1600/sem%2Bbase%2Bcolor%2Btrend%2Bmatte%2Breal%2Bavon%2Bisa%2Bgomes.png"><img border="0" height="255" src="https://1.bp.blogspot.com/-OvKaRpyTlas/XfY3Og0XRjI/AAAAAAAAA74/vQnBr8mXkd4Oscl-YbCY0PPuvuv7QJ7RgCLcBGAsYHQ/s400/sem%2Bbase%2Bcolor%2Btrend%2Bmatte%2Breal%2Bavon%2Bisa%2Bgomes.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Primeira foto: Sem base X Segunda foto: Com base</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Veja meu rosto com a base Matte Real Color Trend:</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-38qzQUWeZN8/XfY54VaFfFI/AAAAAAAAA8E/MPkf1iq_kU0hIe9RMHKFJbUnmxDfYRmDQCLcBGAsYHQ/s1600/com%2Bbase%2Bcolor%2Btrend%2Breal%2Bmatte%2Bavon%2Bbege%2Bm%25C3%25A9dio.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Avon color trend base matte real bege médio" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1047" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-38qzQUWeZN8/XfY54VaFfFI/AAAAAAAAA8E/MPkf1iq_kU0hIe9RMHKFJbUnmxDfYRmDQCLcBGAsYHQ/s320/com%2Bbase%2Bcolor%2Btrend%2Breal%2Bmatte%2Bavon%2Bbege%2Bm%25C3%25A9dio.png" title="resenha base matte real color trend Avon bege médio" width="208" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
Passei a base com a esponjinha e já deu para perceber que realmente é mate e que tem sim uma alta cobertura, mas como eu já esperava, ela não cumpriu com a promessa de "disfarçar" as linhas de expressões. Nenhuma base, principalmente mate, disfarça linhas de expressões. Esta base pode até <b>não acentuar</b> ou acumular nas linhas de expressões, mas <b>não pode disfarçá-las</b>.</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
Lembre-se de <b>hidratar</b> e passar o <b>primer</b> antes de se maquiar, ok? Pois ao fazer isso você protege a pele e constrói uma camada uniforme para a maquiagem ficar muito mais bonita e não agredir tanto a sua pele. Isso é muito importante, ok?</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
Outra promessa da base é ser à prova d'água:</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-3lNO2FSrdoU/XfY8436jEhI/AAAAAAAAA8Y/9K384FKjJy4uQ9NMSMUDwn7mOc82ZoCZQCLcBGAsYHQ/s1600/com%2Bbase%2Bmatte%2Breal%2Bavon%2Bcolor%2Btrend%2Bmolhada.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="resenha base matte real color trend Avon" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1233" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-3lNO2FSrdoU/XfY8436jEhI/AAAAAAAAA8Y/9K384FKjJy4uQ9NMSMUDwn7mOc82ZoCZQCLcBGAsYHQ/s320/com%2Bbase%2Bmatte%2Breal%2Bavon%2Bcolor%2Btrend%2Bmolhada.png" title="teste de base a prova d'água Color Trend Avon Matte Real" width="245" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
Molhei a base e ela não escorreu. A água saiu limpa do meu rosto.</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Sobre a transferência da Base Matte Real <b>seca</b> e <b>molhada</b>:</div>
<div style="text-align: center;">
<div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHzS8Kgr4NLAFXT7ayrtt3YhLDgr8Om1A2iUjYzGCboz_Sp5DU77j9yezdND08Mu9ksD56cR54H3MzD6dRIOxw60VTHHYyoWInEydQGEXal-wrB1QqLJYHMYvdXn0JPHXULO8xjn74rFzu/s320/papel+com+transfer%25C3%25AAncia+da+base+matte+real+seca+e+molhada.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="320" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto da Esquerda: Base seca X Foto da Direita: Base molhada</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: left;">
O papel do teste de transferência não saiu 100% limpo, mas o pouco que transferiu é quase imperceptível. Aposto que algumas pessoas nem conseguem notar, mas transferiu beeeem pouquinho.</div>
</div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="background-color: #f4cccc; text-align: start;"> Maquiagem finalizada: </b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="text-align: start;"><br /></b></div>
<div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfM3GRM7pUQVvqeTc1kC5jD9LnDsR6Gr0iyAME3zanCn99ubNyh6mQG7x1Wr5mG-uFS0rUfjJr0ve8FVE9ZM09hKiCDmqlUhYsBykOhCbXoKTx9tkCX-lqN9nb8FAoDbqNAPRK04qmefgm/s400/base+color+trend+matte+real+avon+make+up+completa+batom+epic+lip+mark.png" width="300" /></div>
<br /></div>
</div>
</div>
<div>
<h3 style="text-align: left;">
MINHAS OBSERVAÇÕES:</h3>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
Começando pela embalagem, achei muito prática. Gosto desse tipo de embalagem, porque permite que a gente use o produto até o finalzinho e facilita o manuseio, na correria do dia a dia.</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
A cobertura me surpreendeu demais! Fiquei muito feliz por saber que o produto realmente atendeu à promessa de ser alta cobertura. Uma demão do produto já foi suficiente para esconder as manchinhas da minha pele e a roxidão das minhas olheiras.</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
O perfume da base é tão suave que chega a ser imperceptível e, apesar de ser mate, não senti repuxar, nem ressecar minha pele. Ela se comporta super bem na pele e eu já quero comprar mais frascos para estocar.</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
Um ponto negativo que precisa ser ressaltado é a quantidade tão limitada de cores, principalmente para as peles negras. Acho que 8 tipos cores não são suficientes para atender à quantidade de variações de tonalidades de pele, principalmente aqui no Brasil. Espero que a Avon elabore novas cores de base para esta linha, porque o produto é muito bom e merece ser experimentado por todxs!</div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
No geral, posso dizer que foi além das minhas expectativas, pois eu realmente não achava que esta base seria tão boa. Me surpreendeu positivamente! A <b>Avon</b> acertou em cheio ao elaborar esta base para a linha <b>Color Trend</b>. Muitas pessoas têm seu primeiro contato com o mundo das maquiagens através da Avon, principalmente pela linha Color Trend. Inclusive, eu iniciei por aí também.</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
Todos merecem ter acesso a cosméticos de qualidade e com um ótimo preço, e, eu fico muito feliz por testar um produto de uma marca que já não usava há muitos anos e me surpreender positivamente com a inovação e qualidade, que antes deixava a desejar. Isso sim que é evolução!</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<h3 style="text-align: left;">
CONCLUSÃO:</h3>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjferHh50mkXKlcmIJaRVwn-AGgvdre2GxdPju8TAjxtyhlawvIzh6R714ygxBlI73zA3nT7TaphE2knijdyzFChhL4OQstHZq1xexnhSfVRK5rnhLohjfohZj-XnhyphenhyphenVX7_8iR5Q-ONQy5b/s1600/expectativa+x+realidade+Base+Color+Trend+Matte+Real+.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="resenha expectativa x realidade base avon matte real color trend" border="0" data-original-height="1136" data-original-width="1600" height="451" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjferHh50mkXKlcmIJaRVwn-AGgvdre2GxdPju8TAjxtyhlawvIzh6R714ygxBlI73zA3nT7TaphE2knijdyzFChhL4OQstHZq1xexnhSfVRK5rnhLohjfohZj-XnhyphenhyphenVX7_8iR5Q-ONQy5b/s640/expectativa+x+realidade+Base+Color+Trend+Matte+Real+.png" title="expectativa x realidade base matte real color trend avon" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
Considerando que a <b>Base Color Trend Matte Real</b> atendeu muito bem o que foi proposto, a nota que ela recebe nesta resenha é:</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">⭐</span><span style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">⭐⭐⭐</span> <span style="font-size: large;">4/5</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
E você? Já experimentou esta base? Conte como foi sua experiência com ela nos comentários!</div>
</div>
</div>
Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-52371123382330232162019-11-26T10:51:00.000-03:002019-11-26T11:05:32.237-03:0010 Ideias de Decoração Geek para o Natal que você mesmo pode fazer<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYaARKBYqr6L0kwdDKMkoZ8Neg5k2zZogDRdt5Trd-ZGTMTeIq9-B5wuEQKPX7lKVARhrbazpSTVOttZpZ6cxTOBhSVXhdMF4J4DpVXmoobnq60hTgWH9SM_v2DktnZgyj6_SlLcUQzuk/s1600/10+Ideias+de+Decora%25C3%25A7%25C3%25A3o+Geek+para+o+Natal.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="decoração de natal geek" border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYaARKBYqr6L0kwdDKMkoZ8Neg5k2zZogDRdt5Trd-ZGTMTeIq9-B5wuEQKPX7lKVARhrbazpSTVOttZpZ6cxTOBhSVXhdMF4J4DpVXmoobnq60hTgWH9SM_v2DktnZgyj6_SlLcUQzuk/s1600/10+Ideias+de+Decora%25C3%25A7%25C3%25A3o+Geek+para+o+Natal.png" title="10 ideias de decoração geek para o natal que você mesmo pode fazer" /></a></div>
<br />
Se você se identifica com um estilo mais <b>Geek</b>, já está cansada(o) das mesmas decorações natalinas de sempre e quer inovar com algo que seja mais a sua cara, este post foi feito especialmente para você. Confira <b>10 ideias de decoração geek para o Natal que você mesmo pode fazer:</b><br />
<br />
<h3>
1. Bolas de árvore de Natal personalizadas</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaK5Dx5fHAvVut5ac4detAu5GRoY38SKggoquQ__XUu9RWCEwACRq14Wo2r_I4HQ11j6UfgP5BSYO0k939msxw3osdGFlwgCUsAhYs_Xqj0GMgBVSNlW19GhEtYRZ7dCG3wS-k_rmr-vEo/s1600/bolinhas+de+%25C3%25A1rvore+de+natal+geek.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="hora da aventura, pokémon, tartarugas ninjas, harry potter" border="0" data-original-height="621" data-original-width="566" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaK5Dx5fHAvVut5ac4detAu5GRoY38SKggoquQ__XUu9RWCEwACRq14Wo2r_I4HQ11j6UfgP5BSYO0k939msxw3osdGFlwgCUsAhYs_Xqj0GMgBVSNlW19GhEtYRZ7dCG3wS-k_rmr-vEo/s400/bolinhas+de+%25C3%25A1rvore+de+natal+geek.jpg" title="bolas de Natal decoradas" width="364" /></a></div>
Para personalizar bolas natalinas, basta ter em mente os personagens que deseja replicar, ter um desejo para servir de base e caprichar no desenho. Além de proporcionar um resultado lindíssimo e exclusivo, fazer a pintura destas bolas natalinas também pode servir como uma boa terapia. Divirta-se!<br />
<br />
<h3>
2. Enfeites de árvore de Natal</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYdFfL-s92KCaJbl8v7lBmbDouUYhCIvxzYzJ36yW-TUwcF6ki3XWevDvXelHyyt4sTurozzQP0FqhyphenhyphenOgjMCik4j_dnFvsjKrzl7AjCQHPY2msdB8h4hezh76VjYhnZXFGnf7kqs5ObOx5/s1600/enfeites+geeks+de+natal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="harry potter, star wars, guardiões da galáxia, hora da aventura" border="0" data-original-height="1239" data-original-width="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYdFfL-s92KCaJbl8v7lBmbDouUYhCIvxzYzJ36yW-TUwcF6ki3XWevDvXelHyyt4sTurozzQP0FqhyphenhyphenOgjMCik4j_dnFvsjKrzl7AjCQHPY2msdB8h4hezh76VjYhnZXFGnf7kqs5ObOx5/s1600/enfeites+geeks+de+natal.jpg" title="enfeites de árvores de natal" /></a></div>
Não poderíamos falar das bolas de árvore de natal e não falar destes enfeites fofos, não é mesmo? Com alguns pedaços de feltro, algodão, fita de cetim e cola quente, você consegue fazer lindos enfeites geeks. Também é legal pendurar alguns de seus bonecos colecionáveis em sua árvore de Natal.<br />
<br />
<h3>
3. Garrafas Decorativas</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuHd0vUSewZRm8LS0NInsb23JqaZXpsg2Om-cCUBmb70ZMvlfMmgOHKV7scnRn_L08ElWx9386Kaa7YPqVPhdtWn8F5XneQ80GebCebz-Z65XoFgIjOtVCU52_uEJGDRIvefZaVKtB7To5/s1600/arte+em+garrafa+natal+geek.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="hora da aventura, o estranho mundo de jack" border="0" data-original-height="1136" data-original-width="600" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuHd0vUSewZRm8LS0NInsb23JqaZXpsg2Om-cCUBmb70ZMvlfMmgOHKV7scnRn_L08ElWx9386Kaa7YPqVPhdtWn8F5XneQ80GebCebz-Z65XoFgIjOtVCU52_uEJGDRIvefZaVKtB7To5/s400/arte+em+garrafa+natal+geek.jpg" title="garrafas decoradas" width="211" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Sabe aquela garrafa de alguma bebida que você não teve coragem de jogar fora porque achou bonita? É hora que dar utilidade a ela! Seja com pintura ou com luzinhas, garrafas decoradas dão um charme todo especial à decoração do ambiente.<br />
<br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: #d9d2e9;">Veja também: </span><a href="https://www.pedagogiacriativa.com.br/2019/09/faca-voce-mesmo-10-decoracoes-de-natal.html"><b><i style="background-color: white;">Faça você mesmo: 10 Decorações de Natal fáceis, baratas e criativas</i></b></a></span></div>
<span style="font-size: large;">
</span>
<br />
<h3>
4. Decoração Geek com Pisca-pisca</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCXBoko4u4FiuOi9fEgzJ0ON-O41r4AIYeGRuLd58d4RXcZQHJzhH0mF9-ZYnJa7vEpwTfdpp_LiE09B1uYwxSnCilbdG0j1UQY326tuvK0chEsKk0w0rYtFCagKxdMrnceTumUcw0CBNw/s1600/decora%25C3%25A7%25C3%25A3o+de+natal+stranger+things.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="stranger things" border="0" data-original-height="573" data-original-width="764" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCXBoko4u4FiuOi9fEgzJ0ON-O41r4AIYeGRuLd58d4RXcZQHJzhH0mF9-ZYnJa7vEpwTfdpp_LiE09B1uYwxSnCilbdG0j1UQY326tuvK0chEsKk0w0rYtFCagKxdMrnceTumUcw0CBNw/s400/decora%25C3%25A7%25C3%25A3o+de+natal+stranger+things.jpg" title="decoração com luzes stranger things" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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Não tem como falar de luzes piscantes e decoração geek sem falar dessa dica Stranger Things, não é mesmo? As visitas que acompanham a série, vão entender a referência e adorar a sua decoração. O mais legal é que provavelmente você não vai precisar mais gastar nada para fazer esta decoração. Dá pra aproveitar as luzinhas coloridas dos anos anteriores e escrever o alfabeto, com tinta preta, em folhas de papel sulfite.</div>
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<br /></div>
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5. Painéis iluminados para a parede</h3>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM5c28Q1vGmaJqCjsx34cn0pFdmFvUifTVmC5XZk5J5LuBK1I5vb_5sl1ZCQ-m2tq-bnCza5ie7UnXNXoQmXOFIl0Z3a-mZuQ62v6A9uqj4WTuoTzEHT86JsAXgmVwv7zt3HhbOZ-r6Gg2/s1600/decora%25C3%25A7%25C3%25A3o+natal+batman.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="batman" border="0" data-original-height="542" data-original-width="542" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM5c28Q1vGmaJqCjsx34cn0pFdmFvUifTVmC5XZk5J5LuBK1I5vb_5sl1ZCQ-m2tq-bnCza5ie7UnXNXoQmXOFIl0Z3a-mZuQ62v6A9uqj4WTuoTzEHT86JsAXgmVwv7zt3HhbOZ-r6Gg2/s400/decora%25C3%25A7%25C3%25A3o+natal+batman.jpg" title="painel iluminado Batman" width="400" /></a></div>
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Aposto que quem fizer esta decoração não vai deixar exposta só no natal! Você pode usar esta ideia com referência até para fazer outros desenhos que não sejam necessariamente do Batman. Pode fazer essa arte geek apenas com papelão bem resistente, tinta preta e pisca-pisca incolor (ou colorido, se você preferir). Depois que a silhueta estiver pronta, é só anexar as luzes com alguma fita adesiva e então prender na parede com fita banana.</div>
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<br /></div>
<h3 style="clear: both; text-align: left;">
6. Meias personalizadas</h3>
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</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-SkR_XhBmAbaL47Z-YdvTnZYWrpT8R7Fa0M9-mYWPEwA3-0BRsnJqmy4U54yK5oH82ZSI-FK869hz9mlr_oCyPO_R0E_oYbkNukBXzlWZKP7vpTMFH09b6ohIyYQ4HqIoQot7moIqJJ-n/s1600/meias+natalinas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="star trek, star wars, dc comics, super man, wonder woman, batman, mulher maravilha, super homem" border="0" data-original-height="811" data-original-width="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-SkR_XhBmAbaL47Z-YdvTnZYWrpT8R7Fa0M9-mYWPEwA3-0BRsnJqmy4U54yK5oH82ZSI-FK869hz9mlr_oCyPO_R0E_oYbkNukBXzlWZKP7vpTMFH09b6ohIyYQ4HqIoQot7moIqJJ-n/s1600/meias+natalinas.jpg" title="meias geek decoração de natal" /></a></div>
As meias de Natal são fáceis de fazer e poderão dar um toque mais geek à sua decoração. Use a criatividade e customize as meias decorativas.<br />
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<h3>
7. Taças customizadas</h3>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLmBbBBqeCZ4KaZYH03MOmWYUQlgJc9gan_R4C0NATr_AUADSGqZlAZxj030gk5_5yg2HJGgGhDDXce5oBcg3ch3HDwTuKHKq75V5RrEP6O8cTVmwLLSb3nsDN0p-Cew5ZHHvQLwtYWN1l/s1600/ta%25C3%25A7as+decoradas+natal+geek.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Harry Potter, Alice no País das Maravilhas, O estranho Mundo de Jack, Mario Bros" border="0" data-original-height="946" data-original-width="939" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLmBbBBqeCZ4KaZYH03MOmWYUQlgJc9gan_R4C0NATr_AUADSGqZlAZxj030gk5_5yg2HJGgGhDDXce5oBcg3ch3HDwTuKHKq75V5RrEP6O8cTVmwLLSb3nsDN0p-Cew5ZHHvQLwtYWN1l/s400/ta%25C3%25A7as+decoradas+natal+geek.jpg" title="taças decoradas - Harry Potter, Alice no País das Maravilhas, O estranho Mundo de Jack, Mario Bros" width="396" /></a></div>
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Achou que não teria dicas para a hora da Ceia? Se você tem habilidades com tinta e pincel, está na hora de usar o seu talento para customizar taças e fazer seu Natal geek ficar de vez na memória de seus convidados.</div>
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<h3>
8. Guirlandas diferentonas</h3>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGye3nwEGHYqicfZBBoKiTAOd8sjeugOabYWFpCB2-YGAD-bCdfvLuE3oyYonhqKue6_L_Xz34azh-t37yXmQq73AjmGhf1GvPwtHDybqpW8388vXNUofO_lxF1v4jycUNVkUXP98Em6IC/s1600/guirlandas+geeks+de+natal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Harry Potter, Harry Potter, Sailor Moon, Mario Bros, Doctor Who, TI" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="903" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGye3nwEGHYqicfZBBoKiTAOd8sjeugOabYWFpCB2-YGAD-bCdfvLuE3oyYonhqKue6_L_Xz34azh-t37yXmQq73AjmGhf1GvPwtHDybqpW8388vXNUofO_lxF1v4jycUNVkUXP98Em6IC/s640/guirlandas+geeks+de+natal.jpg" title="guirlandas com decoração geek" width="360" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Que tal fazer uma guirlanda que combine com você? Decore com elementos geeks para mostrar, desde a entrada da sua casa, que a sua decoração de Natal não é como a decoração das outras casas.</div>
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<br /></div>
<h3>
9. Árvores de Natal nada discretas</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRt9goFfgoslqdPY7OiPe0Ec4sGeJlocEnEjI1CDig5dIE8kzj3mJ91tHSfsnGFEIo4ylb6lHNBA-tHgeFuSKrCHaaRZjwD-fqRwGD2BwPCGxX7WC37pThynbjXq5AdeeginhKzDGalYi_/s1600/%25C3%25A1rvores+de+natal+geek.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Darth Vader, stormtrooper, Jack Skellington" border="0" data-original-height="684" data-original-width="902" height="485" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRt9goFfgoslqdPY7OiPe0Ec4sGeJlocEnEjI1CDig5dIE8kzj3mJ91tHSfsnGFEIo4ylb6lHNBA-tHgeFuSKrCHaaRZjwD-fqRwGD2BwPCGxX7WC37pThynbjXq5AdeeginhKzDGalYi_/s640/%25C3%25A1rvores+de+natal+geek.jpg" title="Árvores de Natal Geeks - Star Wars, O estranho mundo de Jack" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Não tem como falar de <b>decoração de Natal</b> sem falar das <b>árvores de Natal</b>, não é? E, convenhamos, não tem como passar por uma árvore dessas e não notar. </div>
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<br /></div>
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<span style="font-size: large;"><span style="background-color: #d9d2e9;">Veja também: </span><span style="background-color: white;"> </span><b><i><a href="https://www.isagomes.com.br/2019/05/10-ideias-simples-e-baratas-de.html" target="_blank">10 Ideias simples e baratas de decorações com plantas</a></i></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h3 style="clear: both; text-align: left;">
10. Use livros para criar árvores e outros elementos natalinos</h3>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5TQlKTxbUEP2UEf1iAZP0sYIPLxuNSnJ_oU-27sWXeFDS6ERH4AqxuHoIKalvKD0kQsxi4C3FEoabQFJ-H81SrrFfZONwk78xDdPo6XM3CMuE3I9NsD-ZYFTsbck6VeP-4fJQcTskIPO4/s1600/decora%25C3%25A7%25C3%25A3o+geek+arvores+de+livros.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="decoração de natal feita com livros" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5TQlKTxbUEP2UEf1iAZP0sYIPLxuNSnJ_oU-27sWXeFDS6ERH4AqxuHoIKalvKD0kQsxi4C3FEoabQFJ-H81SrrFfZONwk78xDdPo6XM3CMuE3I9NsD-ZYFTsbck6VeP-4fJQcTskIPO4/s1600/decora%25C3%25A7%25C3%25A3o+geek+arvores+de+livros.jpg" title="bonecos de gelo, árvores de natal e renas feitas com livros" /></a></div>
Se você é uma pessoa nerd, provavelmente tem muitos livros em casa, correto? Então, agora é hora de tirá-los da estante para que possam fazer parte da decoração de Natal. Você pode fazer bonecos de neve, renas e árvores de Natal usando livros. Uma boa dica para manter uma cor predominante e ainda proteger seus livros é embalar com papel na cor do elemento natalino que deseja fazer.<br />
<br />
O que você achou destas <b>10 ideias de decoração geek para o Natal que você mesmo pode fazer</b>? Deixe seu comentário! Espero que estas ideias sirvam como inspirações para a sua <i>"noite feliz"</i> ser ainda mais especial.Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-70516377141366616752019-11-21T14:46:00.000-03:002019-11-21T15:34:38.370-03:0010 Lições que aprendi com O Milagre da Manhã<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWPtsTFgqmbLwP0cBocRQpRS0IvKAVbgCxFFRPNEw6D6p37TPSuPCcNr8u7VAuWSVl6ISK3-n6OuC2AY3M3a0pQRl6JwVXrlxCFoghzfGPylY82v4SYGKbK5vPwJg0Cvojq4GO_IJ46G14/s1600/10+Li%25C3%25A7%25C3%25B5es+que+aprendi+com+O+Milagre+da+Manh%25C3%25A3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Livro O milagre da manhã" border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWPtsTFgqmbLwP0cBocRQpRS0IvKAVbgCxFFRPNEw6D6p37TPSuPCcNr8u7VAuWSVl6ISK3-n6OuC2AY3M3a0pQRl6JwVXrlxCFoghzfGPylY82v4SYGKbK5vPwJg0Cvojq4GO_IJ46G14/s1600/10+Li%25C3%25A7%25C3%25B5es+que+aprendi+com+O+Milagre+da+Manh%25C3%25A3.png" title="10 lições que aprendi com O milagre da manhã" /></a></div>
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<b><br /></b></div>
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<b><br /></b></div>
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<b>Título original:</b> The Miracle Morning </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>Traduzido em Português para:</b> O Milagre da Manhã</div>
<b>Autor:</b> Hal Elrod<br />
<b>Editora: </b>BestSeller<br />
<b>Número de páginas: </b>194<br />
<b>Ano de lançamento:</b> 2012<br />
<b>Gênero:</b> Autoajuda<br />
<b>Nota: </b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlQuWklxAZSwMEkQIlUfYMZ-NwkTXy_a7PHbYf6FHKW5ajwgZYS-l6fE0_d88JDKv-2McRfr8GHmJcYgcqHHCgymtKKqAKGUyhvFLx4x0dIJBKa5iaVncNrQpBMOhwE_mwrQBARHyG_xA9/s1600/estrelas.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="20" data-original-width="101" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlQuWklxAZSwMEkQIlUfYMZ-NwkTXy_a7PHbYf6FHKW5ajwgZYS-l6fE0_d88JDKv-2McRfr8GHmJcYgcqHHCgymtKKqAKGUyhvFLx4x0dIJBKa5iaVncNrQpBMOhwE_mwrQBARHyG_xA9/s1600/estrelas.png" /></a><br />
<b><a href="https://amzn.to/2s0WcGo" target="_blank"><span style="color: #660000; font-size: large;">Você pode comprar este livro <u>aqui</u>.</span></a></b><br />
<b><br /></b>
<br />
<h2>
O milagre da Manhã – O segredo para transformar a sua vida (antes das 8 horas da manhã)</h2>
O livro foi escrito por <b>Hal Elrod</b> que, logo no início, conta sobre sua história de superação, após ter ficado entre a vida e a morte, devido a um <b>acidente de trânsito</b>, causado por de um motorista bêbado. Hal quebrou 11 ossos e teve danos permanentes no cérebro. Os médicos disseram que ele <b>jamais voltaria a andar</b>. Porém, após determinar que não seria uma vítima das circunstâncias, decidiu que faria o que fosse preciso para melhorar sua condição ao máximo que pudesse. Hoje, Hal Elrod é <b>maratonista e palestra no mundo todo</b>, explicando como um <b>método simples de produtividade e desenvolvimento pessoal pode transformar a vida das pessoas.</b><br />
<br />
Talvez você tenha conhecido <b>O Milagre da Manhã </b>pelo <b>YouTube</b> ou redes sociais, pois este método ficou muito popular na internet. Você pode até já ter visto algum post marcado com a hashtag "<b>#5amclub</b>" ou "<b>#clubedas5</b>", pois muitas hashtags e grupos foram criados para aproximar as pessoas que resolveram aplicar este método em suas vida. Mas será que você já sabe o que há de tão especial neste livro para tirar tantas pessoas da zona de conforto?<br />
<br />
Resolvi listar <b>10 lições que aprendi com O milagre da manhã</b>, pois acredito que isto irá resumir melhor o que eu aprendi - e o que você também poderá aprender - com este livro.<br />
<br />
<h3>
<span style="background-color: white;">1.</span><span style="background-color: #ffe599;"> Tenha uma rotina de desenvolvimento pessoal</span></h3>
A rotina básica apresentada pelo livro, consiste em:<br />
<ul>
<li><b>Silêncio: </b>Tire um tempo só para você realizar atividades silenciosas, como meditar, orar, refletir sobre algum assunto, etc.</li>
<li><b>Afirmações:</b> Faça afirmações positivas para você mesma(o) todos os dias. Isso irá lhe ajudar no relacionamento com as pessoas, a lidar com seus medos, também irá melhorar a sua autoestima e transformar os seus hábitos e escolhas.</li>
<li><b>Visualização:</b> Dedique um momento para visualizar os seus sonhos, metas e objetivos, o seu propósito de vida. Veja-se nas situações desejadas e sinta como se já tivesse alcançado tudo o que deseja.</li>
<li><b>Exercícios:</b> Faça atividades físicas diariamente. É importante fazer isto logo pela manhã. Pode ser o exercício que preferir, como yoga, alongamento ou atividades mais intensas.</li>
<li><b>Leitura:</b> Leia algo inspirador para começar bem o seu dia.</li>
<li><b>Escrita:</b> Escreva sobre os seus pensamentos, sentimentos e reflexões. Crie um diário, faça listas com suas metas e sonhos.</li>
</ul>
<h3>
<span style="background-color: white;">
2. </span><span style="background-color: #9fc5e8;">Veja os resultados em todas as áreas da sua vida</span></h3>
Se você se pega reclamando que nunca sobra tempo para nada e que precisa ser mais produtivo, talvez o problema seja justamente a rotina que escolheu levar. Não custa nada mudar alguns hábitos para ter resultados mais positivos em todos os aspectos da sua vida, não é mesmo?<br />
O método do Milagre da manhã fala sobre a importância de acordar mais cedo e ter 3 horas produtivas antes das 8 horas da manhã. Mas estas horas devem ser dedicadas ao seu bem-estar, pois é ele que você negligencia na correria da sua rotina tão acirrada. Acordar tão cedo parece um sacrifício, mas poderá se transformar em um hábito que modificará qualquer área da sua vida para melhor, justamente por visar primeiramente cuidar da mente e do corpo.<br />
<br />
<h3>
<span style="background-color: white;">
3. </span><span style="background-color: #ffe599;">Aproveite melhor o seu tempo</span></h3>
Você poderia ficar dormindo mais um pouco ou simplesmente ir trabalhar. Mas ao adotar este hábito de acordar cedo e ter 3 horas antes das 8, você assume que está determinado a melhorar a sua rotina e ter opções mais leves e eficazes para cuidar de sua saúde – física e mental.<br />
<br />
A vida é feita de escolhas, porém, algumas escolhas são irreversíveis. Você pode começar na próxima manhã a mudar a sua realidade, ou pode começar semana que vem, no mês que vem... ou nunca começar uma nova rotina. Mas tenha em mente que, se você não mudar seus hábitos, não poderá esperar por resultados diferentes.<br />
<br />
<h3>
<span style="background-color: white;">
4. </span><span style="background-color: #9fc5e8;">Não queira ser perfeito, mas sim o melhor que você puder ser</span></h3>
Uma atitude importante ensinada pelo autor é <b><i>“abrir mão da necessidade de ser perfeito”</i></b>. Seja autêntico e ame-se do jeito que você é. O jeito que você trata a si mesmo determinará a forma como os outros te tratarão.<br />
<br />
<h3>
5. <span style="background-color: #ffe599;">Torne as suas manhãs mais agradáveis e significativas</span></h3>
Pode não parecer, mas se você tivesse 3 horas só para você todos os dias, isso causaria um grande impacto em todas as áreas da sua vida. A proposta deste método é o auto-cuidado, mas automaticamente você passa a otimizar a sua rotina diária e ter ganhos ainda na primeira semana.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<i style="text-align: center;">Salve este <b>pin</b> para ler depois!</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfhCBSbz9thTEfrQgq6P1-KrpDYo6wYv8GSY_Ln3nd0DfIalotyfv9cDh9huM8r8SoymyMPETrsiv411oyAqa7MT9W0CDDzVE9LbndER2fa9nivTr4HmVYums13luu8DeXU0_noXaMvH8Y/s1600/o+agora+importa+mais+do+que+qualquer+outro+momento+o+milagre+da+manh%25C3%25A3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="o agora importa mais do que qualquer outro momento" border="0" data-original-height="1102" data-original-width="735" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfhCBSbz9thTEfrQgq6P1-KrpDYo6wYv8GSY_Ln3nd0DfIalotyfv9cDh9huM8r8SoymyMPETrsiv411oyAqa7MT9W0CDDzVE9LbndER2fa9nivTr4HmVYums13luu8DeXU0_noXaMvH8Y/s640/o+agora+importa+mais+do+que+qualquer+outro+momento+o+milagre+da+manh%25C3%25A3.png" title="frase do livro O milagre da manhã" width="426" /></a></div>
<br />
<h3>
6. <span style="background-color: #9fc5e8;">Não se contente com a mediocridade</span></h3>
Segundo o autor, <i><b>"a maioria se conforma com uma vida de mediocridade, aceitando de forma passiva o que a vida lhes dá”</b></i>, devido a isto, contentam-se com o resultado das suas emoções e conflitos. Porém, não precisa ser assim. Você pode determinar como quer viver sua vida, mas nada vai acontecer sem que você esteja pronto para dar o primeiro passo e encarar os desafios de escolher abandonar velhos hábitos e adotar novos.<br />
<br />
<h3>
7. <span style="background-color: #ffe599;">Respeite suas necessidades e seus limites</span></h3>
O autor deixa claro que você pode adaptar a sua rotina conforme a sua realidade e necessidade. Porém, ele também deixa algumas sugestões muito boas para quem pretende iniciar a nova rotina e precisa de mais energia para levar a frente. Seja criativo e respeite as suas necessidades.<br />
Conforme o próprio autor aconselha, você não precisa acordar às 5 horas da manhã necessariamente, principalmente se já tem que acordar cedo para trabalhar ou estudar. Porém, precisará ser criativo e responsável para adaptar sua nova rotina à sua realidade.<br />
<br />
<h3>
8. <span style="background-color: #9fc5e8;">Valorize o que você já tem</span></h3>
O autor afirma que é importante amar a vida que se tem enquanto cria-se a vida que se quer. Não espere para viver melhor apenas quando a vida que você deseja começar. Valorize o que tem agora para ter mais no futuro.<br />
<br />
<h3>
9. <span style="background-color: #ffe599;">A mudança começa internamente</span></h3>
Considerando que tudo começa dentro, pode-se afirmar que você já tem tudo o que precisa para realizar uma mudança positiva. O poder de escolha é o que faz o processo acontecer e isso significa que devemos parar de arrumar desculpas externas para não dar o primeiro passo em direção à mudança.<br />
<br />
<h3>
10. <span style="background-color: #9fc5e8;">Você pode mudar a sua vida</span></h3>
Por mais que os pequenos passos sejam pequenos demais e pareçam insignificantes, não desista! Se você está pronto para fazer mudanças em sua vida, em breve verá os resultados dos seus novos hábitos.<br />
<br />
<h3>
<span style="color: #e06666;">
Minha experiência: </span></h3>
Eu já acordava cedo antes de ler o livro, porém, agora que tenho uma <b>rotina de desenvolvimento pessoal</b>, fica mais leve e agradável acordar, de forma que já consigo acordar às 5h e às vezes às 6h, sem me sentir indisposta.<br />
<br />
O começo dessa prática foi mais <b>desafiador</b>, mas agora que já passei do primeiro mês aplicando o <b>método</b>, sinto que estou aproveitado muito mais os meus dias, além de me sentir mais <b>produtiva</b> em minhas tarefas diárias.<br />
<br />
A maior dificuldade que tive foi quanto ao sentimento de "<b>desperdício de tempo</b>" que tinha quando não conseguia acordar tão cedo. Porém, agora eu já entendi que, de vez em quando, está tudo bem se passar um pouquinho da hora por ter ido dormir tarde. Como já se tornou um hábito, meu organismo já se acostumou a dormir e acordar mais cedo. Às vezes eu acordo antes do despertador tocar.<br />
<br />
A proposta de <b>meditar</b>, fazer <b>afirmações</b>, <b>revisar objetivos</b>, <b>escrever as metas e ler algo inspirador </b>tem feito grande diferença na minha vida e até me ajudado a controlar a <b>ansiedade</b>.<br />
<br />
<h4>
<b style="background-color: #ffd966;">Caso você ainda não tenha lido este livro e queira adquirir para o seu desenvolvimento pessoal, ou para presentear alguém, aproveite esta promoção da Amazon:</b></h4>
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<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//ws-na.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=BR&source=ss&ref=as_ss_li_til&ad_type=product_link&tracking_id=pedagogiacria-20&marketplace=amazon&region=BR&placement=8576849941&asins=8576849941&linkId=dc24f4f8085a35baa162fe873c867f26&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe>
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Se você já leu <b>O Milagre da Manhã</b>, conte sua opinião e experiência nos comentários! Estou curiosa para saber quais foram as lições que você aprendeu.Isahttp://www.blogger.com/profile/16212636492314614738noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-3402497221662917284.post-36326535128798115792019-10-21T13:13:00.007-03:002022-01-04T17:57:40.627-03:00120 Capas Gratuitas para Destaques do Instagram Prontas para Baixar<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwn8drW8BxVwmiOEQ_moGjimM3SBsISNrpUCjtJSKBmy2ZWIeLO83sdJqHuEEg3Nw6kGL73HL0ZiYkzslT4_U24qRfyTkyBfOjYt_ot4OQ6zPwfJrTEjwl5RsKvGJiw3tIeDa0sOPn37iE/s1600/120+capas+gratuitas+para+capas+de+instagram.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwn8drW8BxVwmiOEQ_moGjimM3SBsISNrpUCjtJSKBmy2ZWIeLO83sdJqHuEEg3Nw6kGL73HL0ZiYkzslT4_U24qRfyTkyBfOjYt_ot4OQ6zPwfJrTEjwl5RsKvGJiw3tIeDa0sOPn37iE/s1600/120+capas+gratuitas+para+capas+de+instagram.png" /></a></div>
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Se você tem uma conta no <b>Instagram</b>, eu aposto que deseja ter um perfil organizado e agradável de se olhar. Acertei?<br />
Por esse motivo, resolvi disponibilizar algumas <b>120 capas gratuitas para destaques do Instagram</b>, como<b> </b>um presente para te ajudar a manter seu perfil bonito e organizado. Já estão <b>prontas para baixar</b>! Espero que goste.<div><br /></div><div><b><blockquote>Veja também: <a href="https://www.isagomes.com.br/2021/12/planner-2022.html" target="_blank">PLANNER 2022 - PARA BAIXAR E IMPRIMIR</a></blockquote></b>
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<i>Salve este <b>pin</b> para ler depois!</i></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd-E1jz_ZXtJH7qzCuXMqT9quqEGtCpu8nQcQ95LZRz1hC6SJvkg7szojoJ2GnXx-eeJu6AXcSfizH7hho0FJcxxe8pdqkxniCaHfOWqs9YYdfTiDkTs86WG7PmRJLCgwgxRmw3MujYD4M/s1600/120+capas+gratuitas+para+destaques+do+instagram+prontas+para+baixar.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="highlights capas gratuitas para destaque do instagram" border="0" data-original-height="1102" data-original-width="735" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd-E1jz_ZXtJH7qzCuXMqT9quqEGtCpu8nQcQ95LZRz1hC6SJvkg7szojoJ2GnXx-eeJu6AXcSfizH7hho0FJcxxe8pdqkxniCaHfOWqs9YYdfTiDkTs86WG7PmRJLCgwgxRmw3MujYD4M/w426-h640/120+capas+gratuitas+para+destaques+do+instagram+prontas+para+baixar.png" title="120 capas gratuitas para destaques do instagram prontas para baixar" width="426" /></a></div>
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Os <b>stories do Instagram</b> duram apenas 24 horas. Porém, algumas informações merecem durar mais tempo. Por isso, o Instagram criou os Destaques, no início de 2018. O recurso "<b>Destaques</b>" permite ao usuário deixar vários stories fixados no perfil por tempo indeterminado.</div>
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Os <b><i>Destaques</i></b> são perfeitos para colocar as informações mais importantes ou especiais. Ou seja, assim como as informações da bio, os destaques também chamam a atenção de quem visita seu perfil pela primeira vez, o que pode servir como um incentivo para começarem a te <b>seguir</b>.</div>
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Se você tem um negócio, os destaques servem como vitrines do que já foi produzido por você. Também serve como um ótimo espaço para fixar informações importantes sobre o seu negócio, aproveitando para expressar a identidade visual da sua empresa.<br />
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<h3>
120 Capas Gratuitas para Destaques do Instagram Prontas para Baixar</h3>
Preparei <b>12 conjuntos de capas</b> para <b>Destaques do Instagram</b>, também conhecidas como<b> <i>highlights</i></b>. Cada conjunto contém 10 categorias para você organizar seus <b>stories</b>. Escolha o que mais gostou, mas lembre-se:<b style="background-color: #ead1dc;"> Você pode usar as capas em seu perfil, mas <u>não tem permissão</u> para vender ou distribuir como se fosse criação sua.</b></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsMFL38KaLbaQJRIdQ0qHAjNcS1mW-3LJIQv3HkBbXgpAQlTfGBox0pZk2IklfOCh8unQs0KD2Bbh__dv6bAJ9Ul8YDPvAM_2DRp56bPw2ROx_rEqX2cuutdSGhl-iIvw4Lt4qn5dXOTd0/s1600/capas+destaques+instagram+baixar+gr%25C3%25A1tis.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1136" data-original-width="1600" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsMFL38KaLbaQJRIdQ0qHAjNcS1mW-3LJIQv3HkBbXgpAQlTfGBox0pZk2IklfOCh8unQs0KD2Bbh__dv6bAJ9Ul8YDPvAM_2DRp56bPw2ROx_rEqX2cuutdSGhl-iIvw4Lt4qn5dXOTd0/s320/capas+destaques+instagram+baixar+gr%25C3%25A1tis.png" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghh1OmLyTPYTRt0xS7_86Wg6n8SQ5VeKThY_mMmLf4PjLvcQBA5hT-VPAxUN9nMQ_0UwzLrmbHWiE7mnrT2NbAbrtDyeD2Ei1a3XzW_tGQxS9KTOwHvNZLWII_wQhzDWqgtc13-LxxXyZ5/s1600/capas+destaques+instagram+branco+e+preto.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1138" data-original-width="1600" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghh1OmLyTPYTRt0xS7_86Wg6n8SQ5VeKThY_mMmLf4PjLvcQBA5hT-VPAxUN9nMQ_0UwzLrmbHWiE7mnrT2NbAbrtDyeD2Ei1a3XzW_tGQxS9KTOwHvNZLWII_wQhzDWqgtc13-LxxXyZ5/s320/capas+destaques+instagram+branco+e+preto.png" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV_lAIw_J0XAcdWzbtqTLeJOK_Jjjm6OlSAc4eh52_vjT-5NA_3kocGRExXx3nMM82yPQdGy3vNxgtNmrGxIfRfI02K76kCm0CLkkIxskwlTr-EFe6l7nkCKDtmw97vHpU8Oay9P2t4jdK/s1600/capas+de+destaques+para+instagram.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1138" data-original-width="1600" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV_lAIw_J0XAcdWzbtqTLeJOK_Jjjm6OlSAc4eh52_vjT-5NA_3kocGRExXx3nMM82yPQdGy3vNxgtNmrGxIfRfI02K76kCm0CLkkIxskwlTr-EFe6l7nkCKDtmw97vHpU8Oay9P2t4jdK/s320/capas+de+destaques+para+instagram.png" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA8-mzw-de3jzfYFzkLTTPbUwlBqRVxo_KJS6cQQvfiByVYK_M3D5ZaUw1piRj4vezb3rWVkHXMdLIKr6cTf4G1ehcEZcpZwAtBtLUOJCrDbYZClT4qkA4u3U0CoGd7dZEyy_VVArOdsLy/s1600/destaques+gratis+para+instagram.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1133" data-original-width="1600" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA8-mzw-de3jzfYFzkLTTPbUwlBqRVxo_KJS6cQQvfiByVYK_M3D5ZaUw1piRj4vezb3rWVkHXMdLIKr6cTf4G1ehcEZcpZwAtBtLUOJCrDbYZClT4qkA4u3U0CoGd7dZEyy_VVArOdsLy/s320/destaques+gratis+para+instagram.png" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg66PfiJyrEWNugha9oMvmLoYga48dDYIVtNyIS2kKeTDRRQazTF9jdvXfNN08ii91bQTVGzhkL3EmVc7k85Xi8J78NtbSyZHfz7MQSvd2lI6srdEI1Xy_kjLRLPuatn-BDs17_OSwp_mrE/s1600/capas+para+destaques+do+instagram.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1135" data-original-width="1600" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg66PfiJyrEWNugha9oMvmLoYga48dDYIVtNyIS2kKeTDRRQazTF9jdvXfNN08ii91bQTVGzhkL3EmVc7k85Xi8J78NtbSyZHfz7MQSvd2lI6srdEI1Xy_kjLRLPuatn-BDs17_OSwp_mrE/s320/capas+para+destaques+do+instagram.png" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCkGyjoiH17N8_cdk49cm5bcg4j-IPLCPEkR-3W0ncmYIYIJYpBIFqg257Pg0QdBCuwXEao9SxKev-3ZDK86OAY3SHYDq498FqT-mgfARf2PcVqflsLmDmpHRi0H_fsDf3_HWGLC-OVk6N/s1600/destaques+floral+instagram+1.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1139" data-original-width="1600" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCkGyjoiH17N8_cdk49cm5bcg4j-IPLCPEkR-3W0ncmYIYIJYpBIFqg257Pg0QdBCuwXEao9SxKev-3ZDK86OAY3SHYDq498FqT-mgfARf2PcVqflsLmDmpHRi0H_fsDf3_HWGLC-OVk6N/s320/destaques+floral+instagram+1.png" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaPNPpt7JA05Y_N-4xEE8Hv4c5oct_af0A5niKFFC9JuERfxUcqvsG2dlag_tCaTPm9jOtFzgDQDZlUpQkdnwDi0UaGamqpoM-8u4MHGW61xyTtF823vy7jNgatSYxvxGf3FMNSHAh8yy6/s1600/destaques+jeans+instagram.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1138" data-original-width="1600" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaPNPpt7JA05Y_N-4xEE8Hv4c5oct_af0A5niKFFC9JuERfxUcqvsG2dlag_tCaTPm9jOtFzgDQDZlUpQkdnwDi0UaGamqpoM-8u4MHGW61xyTtF823vy7jNgatSYxvxGf3FMNSHAh8yy6/s320/destaques+jeans+instagram.png" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5ccneo5lNU9al6ZpTfONY04NSn3Nm8iFMjK5Khinz4ZItSaHQFft42GLk-T4OI38NYGJorPAk8MANdAyFpfQEe7WhgqaxzJu8ySLVVBQ761_fx1ee80uVjknLDFh0SzQdPxyZLA-zsHkA/s1600/destaques+preto+instagram.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1131" data-original-width="1600" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5ccneo5lNU9al6ZpTfONY04NSn3Nm8iFMjK5Khinz4ZItSaHQFft42GLk-T4OI38NYGJorPAk8MANdAyFpfQEe7WhgqaxzJu8ySLVVBQ761_fx1ee80uVjknLDFh0SzQdPxyZLA-zsHkA/s320/destaques+preto+instagram.png" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMeWniMaaZOuS_Y0R2sF_Y2wPg07qBuZxDjkSCzW7hEpOctH_Wx9bMIWvkYl8g58wKiRta1aByaBk8PY6lY4laOYyOAevO7eCodkuDLuCXacymXI64EQD-cd9Wz4uPskJZR7bstzElte_q/s1600/destaques+instagram+roxo+e+branco.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1135" data-original-width="1600" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMeWniMaaZOuS_Y0R2sF_Y2wPg07qBuZxDjkSCzW7hEpOctH_Wx9bMIWvkYl8g58wKiRta1aByaBk8PY6lY4laOYyOAevO7eCodkuDLuCXacymXI64EQD-cd9Wz4uPskJZR7bstzElte_q/s320/destaques+instagram+roxo+e+branco.png" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGYVLjgRTmD6yc6Rak2Ca8ifVawr1spkDSCsIeU73cRIhglXEwn3rIUNklrJ-STD_IT9HyZSpiK0oY4LJPanStaCArCNK5iDb0j7vXSDvAy-60ZaDTLTcYWV208M9HcNzqCFSzUWsCgGh1/s1600/branco+e+roxo+destaque+instagram.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1136" data-original-width="1600" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGYVLjgRTmD6yc6Rak2Ca8ifVawr1spkDSCsIeU73cRIhglXEwn3rIUNklrJ-STD_IT9HyZSpiK0oY4LJPanStaCArCNK5iDb0j7vXSDvAy-60ZaDTLTcYWV208M9HcNzqCFSzUWsCgGh1/s320/branco+e+roxo+destaque+instagram.png" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGlmasxeotOhqwod_Q3QyleTB0opQY9MWwipNjY5hz_vCMZLCqxmFYKw64jLyAiHIHK85i5DUEQlEARHpjZ8vHI68ThN5M6jDUhGXUYLM1GNetL7VAMU7e3wlxXwgqqXCYUbRYmy3BM6aM/s1600/destaques+instagram+ros%25C3%25AA.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1138" data-original-width="1600" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGlmasxeotOhqwod_Q3QyleTB0opQY9MWwipNjY5hz_vCMZLCqxmFYKw64jLyAiHIHK85i5DUEQlEARHpjZ8vHI68ThN5M6jDUhGXUYLM1GNetL7VAMU7e3wlxXwgqqXCYUbRYmy3BM6aM/s320/destaques+instagram+ros%25C3%25AA.png" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguzFGc5yFBTd_1yNYKxieFi_fGJelahNHLox10rxZ_otW_DiMTkYq3rKOli2dlkN0QD8vrpgWnV8sDdjzdD3Vaxnl5Bv15CvUMflEcajOjnoscH1mq-4eYj2awqwWqjY1ny_oxPymv_eKj/s1600/capas+destaques+instagram+turquesa.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1136" data-original-width="1600" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguzFGc5yFBTd_1yNYKxieFi_fGJelahNHLox10rxZ_otW_DiMTkYq3rKOli2dlkN0QD8vrpgWnV8sDdjzdD3Vaxnl5Bv15CvUMflEcajOjnoscH1mq-4eYj2awqwWqjY1ny_oxPymv_eKj/s320/capas+destaques+instagram+turquesa.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
Você notará que todas as capas têm o meu ender<span style="background-color: white;">eço do <b>Instagram</b> abaixo dos ícones, mas não se preocupe! Os créditos são para dificultar a distribuição ilegal de terceiros, mas não aparecerão em sua conta e não te atrapalharão em nada.</span></div><div><span style="background-color: white;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white;"><div><h3>Como baixar as capas de destaque?</h3></div><div><div><b>Atenção!</b> Atualizei a forma de fazer o download do pacote de capas, pois algumas pessoas estavam encontrando dificuldade para baixar da forma que eu havia disponibilizado anteriormente.</div><div><br /></div><div>Saiba o que fazer:</div><div><br /></div><div><b><span style="color: #a64d79; font-size: medium;">1º Passo:</span> <a href="https://www.instagram.com/isagomesreal/" target="_blank">CLICAR AQUI</a> </b>e me <b>seguir</b> no Instagram;</div><div><b><span style="color: #a64d79; font-size: medium;">2º Passo:</span></b> Me mandar uma mensagem no <b><i>Direct </i></b>dizendo <b><i>"Vim pelas 120 capas"</i></b> ou coisa parecida para eu entender e te enviar o link para baixar direto. </div><div><br /></div><div>Responderei o mais rápido possível.</div></div><div><br /></div></span></div><div><b><span style="color: #990000;"></span></b></div><blockquote><div><span style="background-color: #f9e5e5;"><b><span style="color: #990000;">Atualização:</span></b><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="background-color: #f9e5e5;">O que fazer após baixar o arquivo?</span></h3></div><div><span style="background-color: #f9e5e5;">Observei que muitos leitores ficaram com dúvidas. Respondi aos leitores que me mandaram mensagens no <a href="https://www.instagram.com/isagomesreal" target="_blank"><b>Instagram</b></a> e no <b><a href="https://facebook.com/isagomesreal" target="_blank">Facebook</a></b>, porém, notei que muitos ainda têm dúvidas na hora de baixar o arquivo das <b>capas de destaque</b>.</span></div><div><span style="background-color: #f9e5e5;"><br /></span></div><div><span style="background-color: #f9e5e5;">O link que eu havia disponibilizado anteriormente estava em pasta compactada, sendo assim, era necessário descompactá-la para abrir as pastas com as capas, o que seria bem simples com a ajuda de um programa ou aplicativo descompactador, como <b><a href="https://www.win-rar.com/start.html?&L=0" target="_blank">WinRAR</a></b>, por exemplo. Porém, como isso estava complicando a vida de muita gente, resolvi mudar o link de download do arquivo. </span></div><div><span style="background-color: #f9e5e5;"><br /></span></div><div><span style="background-color: #f9e5e5;">Agora o arquivo das capas está hospedado no <b>Google Drive</b>. Para acessar, clique no botão acima, ou <b><a href="também conhecidas como highlights" target="_blank">clique aqui</a></b>, coloque seu nome e seu e-mail onde se pede. Uma pasta do Google Drive se abrirá e você poderá baixar o arquivo inteiro de uma vez só, ou abrir a pasta da capa de sua preferência e baixá-las isoladamente. Lembrando que, se você baixar a pasta inteira fará com que ela seja baixada de forma compactada, então será necessário usar o programa/aplicativo descompactador para extrair as capas.</span></div><div><span style="background-color: #f4cccc;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: #f4cccc;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDvhwSHHZZJYv1ZZFgRa9ZEn_J3U-bDUGMW2rywpRh5DlNNzqQFSlxN0ZYkGLHer5snyQgbhixEWYyDKyPHRkl_QXq-Dw9xB3p7yqlhHX2qQ9hNfz__n0w96Ff6mlffomD4mgVXpS8_vXc/s871/baixar+capas+drive.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></span></div></blockquote><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDvhwSHHZZJYv1ZZFgRa9ZEn_J3U-bDUGMW2rywpRh5DlNNzqQFSlxN0ZYkGLHer5snyQgbhixEWYyDKyPHRkl_QXq-Dw9xB3p7yqlhHX2qQ9hNfz__n0w96Ff6mlffomD4mgVXpS8_vXc/s871/baixar+capas+drive.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="capas highlights instagram" border="0" data-original-height="763" data-original-width="871" height="350" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDvhwSHHZZJYv1ZZFgRa9ZEn_J3U-bDUGMW2rywpRh5DlNNzqQFSlxN0ZYkGLHer5snyQgbhixEWYyDKyPHRkl_QXq-Dw9xB3p7yqlhHX2qQ9hNfz__n0w96Ff6mlffomD4mgVXpS8_vXc/w400-h350/baixar+capas+drive.png" title="120 capas gratuitas para destaques do instagram" width="400" /></a></div><div><br /></div><div>
<h3>
Como habilitar os Destaques e adicionar capas?</h3>
É importante lembrar que, desde que a função “arquivo” foi liberada, o Instagram automaticamente deixou ativo para todos. Porém, se em algum momento você desabilitou esta função, será necessário ativá-la novamente, pois você precisará destes stories previamente salvos, antes de organizar os destaques em categorias.<br />
<br />
Caso a sua função "<b>arquivo</b>" esteja desativada:<br />
Acesse as <b>Configurações</b> do seu perfil e clique em <b>Privacidade e Segurança</b>. Selecione a aba <b>Controles do story</b>, desça a tela e ative a opção <b>Salvar</b> em itens arquivados.<br />
<br />
<b style="background-color: yellow;">Atenção:</b> se você ativou o arquivo de stories somente agora, apenas os que foram postados a partir de então estarão no arquivo, ok? Não é possível recuperar os stories de quando você ainda não tinha esta função habilitada. <br />
<br />
<b style="background-color: yellow;">Observação:</b> Para acessar seu arquivo, basta clicar no símbolo de relógio que aparece no perfil e escolher Arquivo de Stories.<br />
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<h3>
Como colocar capas nos Destaques do Instagram?</h3>
Existem três maneiras:<br />
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<b style="background-color: #cfe2f3;">Opção 1</b> (para quem acabou de ativar a função "<b>arquivo de stories</b>" ou ainda não tem stories dos assuntos que deseja destacar daqui pra frente): <br />
<ul>
<li>Publique a imagem de capa no seu Stories, normalmente; </li>
<li>Clique no ícone Destaque, que fica no canto inferior direito; </li>
<li>Escolha criar um Novo Destaque; </li>
<li>Dê um nome para o Destaque e, depois, clique em Adicionar.</li>
</ul>
<br />
<b style="background-color: #d9d2e9;">Opção 2</b> (para quem já tem stories arquivados com os assuntos que quer destacar):<br />
<ul>
<li>Com as imagens (capas) já salvas em seu celular, clique em "Novo", logo abaixo da sua bio; </li>
<li>Selecione um ou mais stories que tenham a ver com a categoria que quer colocar a nova capa; </li>
<li>Clique em "Avançar"; </li>
<li>Clique em "Editar capa"; </li>
<li>No ícone de imagem, ao lado dos stories que você selecionou, escolha a nova capa que pretende usar e depois clique em "Concluir; </li>
<li>Coloque o nome do seu Destaque e depois clique em "Concluir", mais uma vez.</li>
</ul>
<br />
<b style="background-color: #f4cccc;">Opção 3</b> (para quem já tem os Destaques criados e só quer mudar as capas):<br />
<ul>
<li>Clique e segure no Destaque; </li>
<li>Clique em Editar destaque e depois em Editar capa; </li>
<li>Clique no ícone de imagem que aparece logo em seguida e escolha a capa a partir da sua galeria.</li>
</ul>
<br />
Espero que você goste. <span style="color: #cc0000;">❤️</span><br />
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Me conte qual foi o modelo de capas para destaques que mais gostou e compartilhe este post com seus amigos!<br /></div>
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