Receita de Smoothie vegano de Chocolate

receita de smoothie vegano de chocolate

Que tal aprender a fazer uma receitinha simples, deliciosa e vegana para o lanche ou café da manhã? Este smoothie vegano de chocolate vai conquistar o seu coração.

Mesmo que você não seja vegano ou vegetariano, aprender a fazer comidinhas que não tenha nada de origem animal é importante, não só para a sua saúde, mas também para ter ideia do que servir àquela visita de um amigo que não come nada de origem animal ou é intolerante à lactose. Espero que meus amigos não-veganos vejam essa indireta aqui hehehe. 

A quantidade desta receita rende 1 porção.

Ingredientes:

  • 1 xícara de leite vegetal (como de soja, aveia, amêndoas)
  • 1 banana média congelada ou alguma outra fruta de sua preferência e que combine com chocolate
  • 5 cubos de gelo
  • 1 colher de sopa rasa de cacau em pó

E o modo de preparo é super simples: Bata tudo no liquidificador!


receita vegana smoothie de chocolate com banana


Dicas:

  • Se a fruta que você escolher for muito grande, pode ser que a mistura fique mais espessa e seja necessário adicionar um pouco mais de leite.
  • Se optar por fazer o smoothie de banana, dê preferência a congelar sem casca.
  • Não é necessário acrescentar açúcar, pois a fruta já é naturalmente doce. A não ser que você queira mais doce, é claro.

E aí, gostou? 

Será que eu tenho leitores vegetarianos e veganos? Deixe um comentário! :D

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